Gravidez Absoluta

Lá vem os dentinhos - Mordedores

2010-09-16T19:51:00.001-07:00

Por volta dos cinco ou seis meses os bebês começam com aquela vontade louca de morder, seguida de uma babação tremenda. E, quando os dentinhos começam a apontar, isso começa a piorar deixando as crianças mais irritadas podendo até ocasionar febre em alguns casos.

Escolher um bom mordedor nesta fase é essencial para estimular corretamente a mordedura do seu filho assim como aliviar a coceira e a dor do nascimento dos primeiros dentinhos.

Já vi muitos tipos de mordedores por aí em vários formatos e materiais, mas poucos são realmente funcionais. Os dentistas indicam os de latex, planos e com umas bolinhas sobre a sua superfície para poder massagear melhor a gengiva do bebê, pois são os que têm menor risco de deformar a arcada dentária dos pequenos.

Eu posso falar que testei vários com a minha filhota e o que ela acabou gostando mais foi esse de latex mesmo. Existem uns com líquido dentro, tipo boias, mas são muito molengas e quando ela está nervosa com o incômodo dos dentes só algo mais duro faz ela acalmar.

Tem também outros mais duros com líquido dentro para colocar na geladeira e ficarem geladinhos para dar um efeito anestésico na gengiva, mas a maioria que achei não tem uma boa anatomia e na hora de morder acabam escorregando da boca o que pode deixar a criança ainda mais irritada.

O melhor mesmo é testar alguns para achar o que mais se adapta com o seu filho, pois não há nada mais complicado que criança irritada com os dentes nascendo. Só quem já passou por isso sabe o quanto pode ser sofrida esta fase para pais e filhos.

Obs: Para acalmar as crianças quando estão muito irritadas, ainda existem os anestésicos bucais, mas essa opção deve ser levada ao pediatra do seu filho para que ele aconselhe melhor o que usar e como usar.

Barulhos do bem

2010-08-09T10:06:00.000-07:00

Na hora de dormir, seu bebê precisa de todo o silêncio do mundo para conseguir enveredar no mundo dos sonhos, certo? Errado! Nem sempre é assim. Muitos bebês gostam de barulhos da natureza como chuva, rios ou mares, além de sons de pássaros ou do vento soprando levemente sobre a folhagem.

Existem crianças que não têm problema algum para dormir, mas muitas delas acabam sendo afetadas pelos barulhos alheios, o que acaba trazendo noites mal dormidas para pais e filhos. Se seu bebê não dorme bem, ninguém consegue dormir direito também, não é mesmo?

Os barulhos do mundo moderno não param nem durante a noite e fazer com que todos eles interrompam só para seu bebê dormir parece ser impossível. Mas, enquanto sons de música instrumental lenta, sons da natureza ou qualquer emissão de sons calmantes ajudam nossos pequenos a relaxar, só um acaba com a interferência de todo barulho ao redor, trazendo um sono sem interrupções, o barulho branco.

Mas o que é barulho branco? É um barulho que nasceu da junção de todas as frequências de barulhos existentes, somando cerca de 20.000 sons. Quando este som é emitido, anula qualquer outro que insista em perturbar aquela cena angelical que é a do seu bebê dormindo tranquilamente.

Este ruído é similar ao das TVs antigas quando não conseguiam sintonia. Você pode achá-lo em aparelhos próprios para a emissão deste tipo de som ou em MP3 para downloads gratuitos ou pagos na internet. Ele também pode vir puro ou misturado a sons calmantes como os da natureza. Vale a pena tentar! Espero que esta dica ajude a afastar os vizinhos barulhentos, ou pelo menos o som deles. Boa sorte!

É hora de ir para o chão

2010-08-04T14:08:00.000-07:00

Quando o bebê começa a ficar mais fortalecido do torax pra cima é hora de colocá-lo para começar a dar suas primeiras tentativas de engatinhar. Isso normalmente ocorre por volta dos cinco/seis meses e deve realmente ser estimulado.

Sabe aqueles tapetinhos montáveis e coloridos que tem em qualquer loja de coisas de bebê? Então, esses são ótimos, mas tem que existir um certo cuidado, pois há uma versão com pedaços pequenos que não são indicados para esta fase. Melhor optar pelos inteiros sem desenhos, evitando, assim, qualque ingestão de objetos indesejáveis.

Caso você não tenha como comprar um desses, que não são tão baratinhos assim, você pode usar um edredom colocado no chão, embora ele não fique fixo, o que pode atrapalhar no aprendizado do seu pequeno. Esses emborrachados são realmente os melhores para estimular esta nova fase do bebê, que o levará a ser um ser andante muito em breve, pois além de ficarem fixo no chão sem se movimentar ao movimento do bebê, protegem o pequeno das quedas e rolamentos mais bruscos.

Quando começar a estimular seu filho, lembre-se de reunir alguns brinquedos que chamem bastante a atençao dele com cores forte, barulhos ou movimentos. Ponha todos a sua volta a uma distância razoável para que ele se estimule a ir buscá-los.

No começo seu bebê cansará mais facilmente dessas tentativas de alcançar os seus brinquedos favoritos, mas conforme ele fique mais fortalecido, conseguirá ficar nesta brincadeira por mais tempo.

Além de ajudar no engatinhar do seu bebê, esse estímulo o ajudará a sentar sozinho mais rapidamente, pois fortalecerá a parte de cima do tórax, o que é essecial para que ele se equilibre ao sentar e depois ao ficar em pé.

Separe sempre um tempo do dia para esses estímulos. Aproveite e tente que seja você a fazer isso, caso trabalhe fora ou tenha babá, pois será bem provavelmente nesse momento que você será a primeira a ver seu filho engatinhar, dando seus primeiros passinhos. E não há nada mais gostoso no mundo do que curtir estas descobertas do seu pequeno.

Gravidez Absoluta - Mimo para os pais

2010-08-03T09:12:00.000-07:00

Você já parou para pensar que existe um outro protagonista na gravidez, além de você e seu filho? Pois é, o paizão, aquele homem que se tornará o herói do seu filho também é parte fundamental neste momento da sua vida, apesar de não carregar um bebê no ventre, nem passar por exames e pelo momento do...

Veja as dicas de presentes para o Dia dos Pais no Gravidez Absoluta!
www.gravidezabsoluta.com.br

Lançamento do Livro Gravidez Absoluta

2010-07-26T14:14:00.000-07:00

Faltam apenas alguns dias para o nascimento do filho mais esperado do Projeto Gravidez Absoluta. A ideia da Assessora de Beleza, Saúde e Bem-Estar para grávidas, Sabrina Schmidt, surgiu há pouco mais de dois anos ao perceber que era necessário fornecer às gestantes de todo o Brasil informações com dicas saudáveis e de autoestima para mulheres nessa fase da vida e, não apenas sobre o bebê. A semente foi plantada, nasceu este site, dele surgiram frutos: o primeiro é o Livro Gravidez Absoluta, pela Réptil Editora.

O lançamento reúne todas as dicas e informações necessárias para que as mulheres possam passar pela gestação da melhor forma possível. Ideal para quem se prepara para a chegada do bebê, o livro conta com a experiência de profissionais renomados que ajudam no planejamento familiar e financeiro, na montagem do enxoval, na preparação física e psicológica da futura mamãe, além de mostrar como lidar com os cuidados do recém-nascido.

A comemoração acontece dia 29 julho, no Espaço Quintal, na Rua Arnaldo Quintela, 58, em Botafogo, às 18 horas. E, durante o evento, Sabrina Schmidt faz questão de disponibilizar um espaço para arrecadação de donativos - como fraldas, produtos de higiene e puericultura, leite em pó e peças de vestuário novas ou usadas para bebês de até um ano - que serão entregues para as grávidas carentes do Rio de Janeiro na próxima edição da Campanha Gravidez Absoluta para Todas, que acontece em outubro.

Aliás, parte da venda do livro será revertida para a ONG A Força do Bem de Isabel Filardis, instituição criada para melhorar a qualidade de vida dos portadores de deficiência. E tem mais: especialmente no dia do lançamento, o livro será vendido * a um preço mais acessível, diferente das livrarias, e as primeiras 80 grávidas que adquirirem um exemplar ganharão ainda um kit especial da Granado.

Além disso, todas as presentes participarão de um sorteio para concorrer a um kit completo da Granado para a mamãe e o bebê, a outro bem variado da Rozenlândia Baby e a uma calça jeans da Zazou Moda Gestante. Enfim, o evento promete ser mais do que o lançamento de um livro. Será a comemoração do sucesso dessa proposta de um novo estilo de gravidez, mostrando que as mulheres podem sim se sentir lindas, confiantes, saudáveis, seguras e de bem com o corpo e a mente durante toda a gestação.

Por tudo isso, o Gravidez Absoluta faz questão da presença de vocês, grávidas absolutíssimas, que nos acompanham diariamente. Queremos vocês nesta festa! Para fazer parte da nossa lista de convidados, envie um e-mail de confirmação de presença com nome completo, telefone de contato, e-mail e semanas de gestação para comercial@gravidezabsoluta.com.br.

* Os livros vendidos durante o evento só poderão ser comprados em dinheiro ou cheque.

Desenvolvimento do bebê mês a mês - Quinto mês

2010-07-15T09:28:00.000-07:00

O quinto mês não é um momento de incontáveis acontecimentos como os meses anteriores, mas nesta fase vivenciamos um evento que é primordial ao desenvolvimento do seu pequeno enquanto um ser que senta, se eleva e anda.

Neste período ele deve começar a girar a cintura, demonstrando que sua musculatura do tronco está ficando cada vez mais forte, o que ajudará num futuro breve seu bebê a sentar sozinho. Agora ele já deve estar sentando com ajuda.

Por sinal, colocá-lo mais nessa posição ou deixá-lo deitado num local livre, não tão duro e nem tão mole, como aqueles tapetes emborrachados coloridos que você monta no tamanho que quiser, para ele girar livremente e com estímulos, acompanhado de brinquedos, que ele queira tentar pegar, ajuda a fortalecer ainda mais esse músculos tão importantes para a futura locomoção do seu pequeno.

Nessa fase, os banhos começam a ser mais agitados e molhados. Seu bebê, agora, está com braços e pernas mais ágeis e com isso passam a achar uma graça molhar a gente na hora do banho. Outra coisa que já pode ter começado um pouco antes, mas que agora é mais fortemente notado, é o modo como ele passa a adorar rir para seu reflexo no espelho sem saber direito que é ele mesmo do outro lado. O contato com outros bebês também começa a ficar mais interativo, com trocas de sorrisos e vontade de pegar o outro amiguinho.

Não posso esquecer também do “complexo de lobo mau”, que fica intenso nesta época. Este nome foi dado por mim, pois minha filha parecia o lobo mau, o tempo todo de boca aberta tentando colocar tudo o que podia por lá. Isso em alguns momentos chega a ser engraçado, pois é só chegar perto que a boquinha está lá, aberta, pronta para abocanhar qualquer coisa que se aproxime.

Enfim, mais uma fase divertida, curiosa e cheia de aprendizados para vocês dois. Curta, curta, curta!

Mamadeiras de vidro

2010-06-18T10:32:00.000-07:00

A volta das mamadeiras de vidro me agradou tanto quanto a volta dos liquidificadores com copo também de vidro. Além de serem lindos, são mais higiênicos e duram para sempre se não forem quebrados, lógico.

Mamadeiras de vidro têm na verdade dois defeitos. O primeiro é o mais óbvio que é o fato de ser quebrável. Mesmo não acontecendo tão facilmente assim e apesar de já terem inventado capas de silicone que protegem ainda mais esses tipos, isso ainda continua sendo um problema. O outro é o fato de ser mais pesada que a de plástico, porém isso nem é um problema relevante já você é quem dá a mamadeira para seu filho.

Eu, na verdade, recomendo essas mamadeiras, para a fase onde você ainda alimenta seu bebê, pois depois que ele começar a andar e quiser levar a “dedera” para lá e para cá, você pode acabar pirando com a possibilidade dela cair no chão e quebrar.

Realmente a higiene e a durabilidade, tanto da mamadeira quanto do copo do liquidificador, é incomparável em relação aos mesmos itens feitos de plástico, fora que ainda são menos agressivos ao ambiente por serem recicláveis.

Você já fez um molho com alho e bateu no seu liquidificador de plástico??? O cheiro fica ali por dias e se você não tem outro copo para trocar, vai ter que bater o suco ou vitamina do seu filho neste mesmo recipiente, passando o gosto e o cheiro para o rico alimento do seu bebê.

Realmente, isso não tem como me agradar e, é por esse motivo, que prefiro os copos de liquidificador de vidro e, consequentemente, as mamadeiras do mesmo material.

Queria lembrar que além destes dois ítens, os potes de plástico para armazenar alimentos, trazem o mesmo problema. Plástico, de uma maneira geral, retém cheiro, bactérias e gostos de alimentos colocados por um tempo em contato com os mesmos, além de serem terríveis para o meio ambiente. Então, se puder, opte sempre por ítens de vidro.

Se é melhor e ainda podemos ajudar o meio ambiente, por que não fazê-lo?

Muito obrigada!

2010-06-16T09:32:00.000-07:00

Já faz tempo que não escrevo aqui sobre a Ágatha! Ela acabou de fazer cinco meses e está cada vez mais linda. Para vocês terem uma ideia, enquanto eu escrevo para vocês, ela fica me olhando atentamente, com aquele olhar de admiradora que só as mães têm o prazer de sentir.

Deixei de falar do crescimento da minha filhota nos últimos posts por conta da Campanha Gravidez Absoluta para Todas , que tomou quase que todo meu tempo disponível nas últimas semanas. Mas, cada minuto valeu à pena!

Conseguimos muitas doações, muito mais do que imaginávamos para a 1ª edição de uma ideia que saiu do papel há pouco mais de um mês.

Foi muito gratificante ver o sorriso de alegria das mães da Comunidade Santa Marta recebendo os kits que fizemos com os produtos doados. Ouvimos a história de muitas delas e percebemos como uma simples roupinha ou um pacote de fraldas podem fazer toda a diferença na vida delas.

Por isso, gostaria de agradecer mais uma vez a quem possibilitou essa experiência incrível de levar felicidade a essas mães. Meu "muito obrigada" ao Garcia e Rodrigues que ofereceu pães maravilhosos para o café da manhã, à Torta e Cia e à Padaria Imperial que cederam tortas deliciosas, à Luciana Mattos da Chocolate e Cia que levou umas mamadeirinhas de chocolate branco que fizeram o maior sucesso.

À Dani Carneiro e Equipe do Salão Esmell que deixaram as grávidas do Santa Marta lindíssimas e produzidérrimas, à Zazou Moda Gestante que cedeu roupas para as gestantes e a Mafagafos que deixou as pequenas babies ainda mais fofas.

Enfim, não falta empresa para agradecer tanto apoio em tão pouco tempo e, é claro, meus agradecimentos também aos amigos, familiares e leitores do Gravidez Absoluta.

Gostaria de avisar ainda que já começamos a receber doações para a 2ª Edição da Campanha que será realizada no Chapéu Mangueira em outubro!

Esperamos contar com todo o apoio e dedicação que recebemos desta vez.

Um abraço carinhoso!

Boa música para mães e pequenos

2010-06-14T06:09:00.000-07:00

Que mãe não gosta de ter um lugar legal para ir que não precise deixar seu pequeno em casa fora da curtição? Quem disse que mãe e filho não podem se divertir juntos???

Essa semana conheci a Ana Pimentel que coordena o projeto Sambebê que leva boa música para mães, pais e pequenos. Fiquei encantada, pois a maioria dos lugares que nós adultos queremos ir para ouvir música de primeira não combina muito com criança, mas nesse caso é diferente.

Nos eventos que acontecem periodicamente podemos curtir shows de samba e música brasileira, com artistas de primeito time, sem nos preocupar em atrapalhar as outras pessoas, que não estão com filhos, com nossas trocas de fraldas, amamentações e uns chorinhos de vez em quando.

Sambebê é diferente de outros shows porque o ambiente é especialmente preparado para receber bem os bebês! Para que seja acolhedor, não é permitido fumar, o som é mais baixo que em shows regulares, há um trocador à disposição e tapetinhos com brinquedos no chão.

Realmente abracei essa idéia e divulgarei para quem quiser ouvir. Quem me dera se tivéssemos mais iniciativas assim.

Ah...não podia deixar de falar que o Sambebê abraçou a causa da Campanha Gravidez Absoluta para TODAS, então quem for curtir o show pode antes passar no guarda roupa do seu filhote e ver se não tem algumas pecinhas que não caibam mais nele para serem doadas a quem precisa. Estaremos lá recolhendo com o maior prazer!!!

Obrigada Ana pelo apoio e obrigada a todos que puderem apoiar a causa!!!!

Próximo evento:
Dia 19 de junhode 15 às 18hentre no site para saber mais detalhes: http://www.sambebe.com.br/

Últimos dias para Doação!

2010-06-09T06:41:00.000-07:00

Neste sábado, dia 12 de junho, ocorrerá a entrega das doações para grávidas e bebês carentes do Rio, na Comunidade Santa Marta, em Botafogo. A ideia é da Diretora Executiva do Portal Gravidez Absoluta, Sabrina Schmidt, e conta com o apadrinhamento da apresentadora Cynthia Howlett e o apoio das atrizes Cissa Guimarães, Suzy Rego, Carolina Dieckmann e Gabriela Duarte.

"É gratificante escrever para gestantes que têm condições de oferecer para seus bebês tudo aquilo sobre o que falamos e sugerimos nas matérias do site. Mas, melhor ainda, é poder oferecer àquelas com menos recursos a possibilidade de uma vida melhor para seus filhos no começo de suas vidas neste mundo", explica Sabrina.

Mães de todo o Brasil enviaram centenas de doações aos postos de coleta espalhados pelo Rio desde o início de maio. Mas, no decorrer do processo de recebimento de doações, o evento tomou grandes proporções e, portanto, no dia da ação, as grávidas poderão aproveitar alguns carinhos cedidos por empresas e profissionais cariocas.

A partir das 10 horas, na Quadra da Escola de Samba da comunidade Santa Marta, as gestantes serão recebidas com um café da manhã oferecido pelo Restaurante Garcia e Rodrigues. E, juntamente com os donativos, todas receberão uma numeração para um sorteio que concederá às premiadas um verdadeiro Dia de Princesa, com direito a serviços de beleza, como: manicure, sombrancelha, cabelo e maquiagem.

Depois, dentre as mulheres sorteadas haverá um novo sorteio que dará direito a um look completo da loja de Moda Gestante Zazou e participarão de um desfile, mostrando o resultado final do dia de beleza. Elas responderão ainda a um quiz sobre a Saúde do Bebê. A vencedora ganhará um enxoval completo para seu bebê, doado pela Rozenlândia Baby e Babette Bebê.

Haverá ainda um Estúdio Fotográfico oferecido pelo fotógrafo Fred Pontes, que fará um mini ensaio para dar de presente às gestantes e às mães com bebês de colo, uma foto ampliada para eternizar este momento.

As grávidas que não se beneficiarem desta primeira campanha ficarão já pré-cadastradas para a próxima edição que será realizada no mês de dezembro, ou antes, caso seja possível. Os cadastros ficarão o ano inteiro disponíveis para preenchimento nas associações, para que, assim, seja possível, também, ter uma maior dimensão da quantidade de mães que precisam da nossa ajuda. Essas inscrições ficarão válidas até os bebês completarem um ano.

Dia: 12 de junho
Horário: De 10 horas às 15 horas
Onde: Comunidade Santa Marta, Botafogo
Organização: Portal Gravidez Absoluta - www.gravidezabsoluta.com.br
Apoiadores: Governo do Estado do Rio de Janeiro, Zazou, Família Ripinica, Mafagafos Rio, Very Important Baby, Jujuba Dorme Bem, CEL (Centro Educacional da Lagoa), Tangerina Design, Réptil Editora, Estação do Corpo, Santa Fé Ag., Salão SMELL, Garcia e Rodrigues, Astral Kids, Babette Bebê, Rozenlândia Baby, Copiadora Copiplan, Casa Imperial, Ponto Fotográfico, Torta & Cia, Farmácia Cristal, Loja Boa Nata.

CONTAMOS COM VOCÊS!!!
CONTINUEM DOANDO NOS POSTOS DE ARRECADAÇÃO ABAIXO:
- Loja Zazou Moda Gestante - Rua Visconde de Pirajá, 351/loja 202 – Ipanema
- Play Gym - Rua Batista da Costa, 16/ casa (Jardim Botânico) e Av. Armando Lombardi, 633 / sala 219 (Barra da Tijuca).
- Rozenlândia Baby - Shopping da Gávea - Av. Marquês de São Vicente, 52 - Loja 125 e Barra Garden - Av. das Américas, 3.255 - Loja 156/157
- Estação do Corpo - Av. Borges de Medeiros, 1.426 - Lagoa
- CEL (Centro Educacional da Lagoa)- Rua Lopes Quintas, 537; Rua Maria Angélica, 294/310 (Jardim Botânico); Rua Jornalista Henrique Cordeiro, 200 (Barra).

Constipação X Introduçao a novos alimentos

2010-06-06T10:47:00.000-07:00

Quando os bebês começam a comer novos alimentos, estejam eles mamando leite materno ou leite artificial, há grandes chances de, em algum momento, apresentarem constipação, pois seu organismo está ainda se acostumando com esses novos itens em suas dietas. Minha pequena passou por isso, mas graças às dicas que vou dividir, agora, com vocês, está se saindo muito bem nesta fase de transição que pode se tornar um grande incômodo para nossos pequenos.

Quando a famosa prisão de ventre resolve atacar é choradeira para lá, incômodo para cá e ainda tem o acúmulo de gases que piora tudo, trazendo dor e noites mal dormidas para seu filho e consequentemente para você.

Prevenir pode ser possível, mas, por vezes, mesmo variando alimentos que prendem com outros que soltam, isso não acontece. Optar por uma dieta só com elementos que soltam o intestino acaba defasando a variedade de nutrientes necessários para uma alimentação saudável e por isso deixa de ser uma opção preventiva.

Uma boa solução é tentar as massagens abdominais e de membros inferiores tão logo comece a introdução da nova dieta. Para fazê-las é muito fácil: a primeira consiste em movimentos circulares no sentido horário no abdome exercendo apenas uma leve pressão no local e, a outra, se resume em fazer movimentos circulares com as pernas de dentro para fora pressionando levemente a barriga quando as perninhas se unirem no centro da mesma.

Caso as dicas preventivas não funcionem, a solução é optar por uma maior introdução de alimentos que soltem o intestino como mamão papaya e ameixa preta, sendo o segundo mais poderoso que o primeiro. No caso da minha filhota foi o que funcionou. Quando a criança é mais velha e já está com uma quantidade maior de alimentos inseridos na sua dieta, nutrientes ricos em fibras, acompanhados de uma boa ingestão de líquidos também ajuda bastante.

O importante mesmo é seguir uma dieta saudável que evite mal estar em seu bebê. Prevenir qualquer tipo de desconforto é o ideal. Mas, caso seja inevitável, opte por tratá-los de uma forma natural, pois muitas vezes não é necessário remédio algum. Apenas um ajuste na dieta ou uma massagem podem acabar com o problema... Depois me conta se funcionou!

Matéria no Gravidez Absoluta!

2010-06-01T06:53:00.001-07:00

Mães pelo Brasil!!!

A seleção brasileira está prestes a ganhar mais um torcedor e algumas mamães por aí só conseguem enxergar verde e amarelo para o enxoval e a decoração do quarto do bebê. Não é preciso exageros, pois em pouco mais de um mês tudo voltará ao normal e, definitivamente, essas cores não são as mais indicadas para serem as primeiras vistas pelos olhinhos de um recém-nascido ....

Leia o restante da matéria em http://www.gravidezabsoluta.com.br/

Desenvolvimento do bebê mês a mês. Quarto mês!

2010-05-31T12:31:00.000-07:00

Como no terceiro mês, esta fase continua sendo muito bucal, porém ganha outras conquistas. Agora, no quarto mês, seu filho está ainda mais falante, descobrindo mais e mais sons a cada dia. Sua boca é destino de tudo que chega a seu alcance e, mesmo quando não há nada de diferente, as próprias mãos podem se tornar algo tão gostoso quanto um sorvete, mesmo sem ele ter a menor ideia deste gosto ainda.

A babação continua e provavelmente aumenta, até porque como seu pequeno tem sempre algo na boca, isso acaba aumentando ainda mais a salivação. Com a coordenação motora melhorando, seu filho vai começar a segurar melhor os objetos e a passá-los de uma mão para a outra. Outra coisa que vai ajudar na pegada é a abertura das mãos, que além de facilitarem a vida do seu filho demonstram um bom desenvolvimento cerebral.

Esta é a hora de comprar um brinquedo leve que emita barulho e que seja fácil de segurar. Se ele tiver duas alças para facilitar a passagem de uma mão para a outra é ainda melhor. Este tipo de brinquedo é ótimo para ajudar no desenvolvimento deste tipo de habilidade.

Nesta fase, seu bebê começa a explorar mais o corpo, pegando os pezinhos e a genitália. Esse movimento de pegar os pés é um passo para outra habilidade que será de extrema importância, que é o engatinhar seguido do caminhar. Este exercício estimula os músculos dos membros inferiores preparando-os para tal feito.

A percepção de causa e efeito melhora nesta fase, o que ajuda seu filho na fala e na movimentação. Ele já fica com o tronco bem mais elevado quando posto de bruços e já não chacoalha mais a cabeça como antes, demonstrando sinais de fortalecimento das musculaturas da parte superior do corpo.

Para algumas crianças é aqui que começa a introdução de outros alimento além do leite. Isso acontece com aqueles bebês que não tomam mais leite materno pelo motivo que for. Os pequenos que mamam exclusivamente alimento materno vão adiar esta descoberta de novos paladares para os seis meses, pois até lá o leite da mãe é o alimento mais completo que ele pode ter.

O mais interessante desta fase é que quando chega a época da maioria de nós, mães, voltarem ao trabalho, é também quando nossos filhos aprendem uma série de coisas para nos prender pertinho deles. São elas o balbuciar, o chorar quando nos afastamos e, por fim, mas não menos importante, os sorrisos (agora incrivelmente existe um especial só para você!) e até as gargalhadas.

Parece até que eles já nascem sabendo quando provavelmente teremos que nos afastar, mas na verdade isso tudo é porque eles precisam cada vez mais da interação com outras pessoas para ajudar em vários aspectos do seu desenvolvimento. Espertinhos esses pequenos, não é mesmo?

Agora cabe a você saber lidar com tantas armas que seu filho aprendeu a usar para te deixar bem pertinho dele. Vou dizer que não é fácil, mas você consegue se assim for preciso. Afinal de contas existe ainda muita fralda para comprar e muito, mas muito gasto por vir. Dispensar o nosso salário pode ser fatal para a saúde familiar, então cabe a nós conseguir nos afastar sem maiores sofrimentos para ambos e aproveitar cada minuto quando puder estar por perto.

Fomos indicados ao Top Blog!!!

2010-05-28T06:43:00.000-07:00

Estou muito feliz por receber o reconhecimento de vocês! Soube ontem que o Gravidez Absoluta foi indicado ao Top Blog de 2010 e estamos concorrendo pela categoria Variedades.
Se vocês puderem votar, clicando no link à direita aqui no blog, será ótimo!
Conto com a ajuda de vocês!

beijos,

É difícil ir embora

2010-05-26T13:46:00.000-07:00

Por volta dos quatro meses de idade os bêbes desenvolvem reações que fazem com que nós, mães, nos sintamos impossibilitadas de nos afastar. Como sair de perto de coisas tão gostosas como nossos filhos que, agora, praticamente pedem para que não nos distanciemos seja com um sorriso único, que agora ele só da para você, ou com balbucios que quase pronunciam, fica mais um pouquinho mamãe!

Antes já era difícil se afastar, mas, agora, com tantas armas que este ser ainda tão pequeno aprendeu a usar, se tornou quase impossível. Nesta fase, o sorriso mais lindo do mundo aparece, um sorriso que só é dado para você e para o papai e que é um meio de dizer o quanto são especiais. É claro que este sorriso aparece num momento bem estratégico para seu filho, que é quando ele precisa mais de vocês para aprender tudo o que é necessário nesta descoberta da fala. Então, pode considerar este gesto encantador também como mais uma arma para ele controlar a sua presença por perto. Pode se acostumar! Virão muitas outras por aí.

Além do sorriso 43, o começo dos balbucios gera um interesse maior dos pais no filho na expectativa da primeira palavra real ser pronunciada. E que seja mamãe, não é mesmo? Responder a seus balbucios com conversas que usam palavras, neste momento, é primordial para que seu pequeno vá tomando mais e mais gosto por emitir sons e em pouco tempo sons mais significativos.

Meu conselho é: converse, converse, converse, mesmo que as primeiras conversas sejam praticamente de mão única. Depois, quando seu filho começar a falar efetivamente, você vai ver que valeu a pena os diálogos loucos, os sons estranhos e as caras malucas que você fez para que seu bebê emitisse cada vez mais balbucios e sorrisos gostosos que não te deixavam sair de casa. Você vai ver que valeu a pena cada atraso para chegar ao trabalho ou em qualquer outro lugar. Afinal, seu filho vale cada minuto seu. Nada pode ser mais importante que um Bruuuuu, Aguuu, Gruuu dele, ou pode?

Veja também as matérias no meu site www.gravidezabsoluta.com.br

Resfriados – Como acabar com o nariz entupido?

2010-05-24T15:22:00.000-07:00

Chegou a época dos resfriados atropelarem nossos filhos antes mesmo de percebermos que começou a esfriar. Com o inverno chega o friozinho, o chocolate quente, o vinho na beira da lareira, mas também chega esse incômodo dos narizes entupidos impedindo os sonos tranquilos e as refeições agradáveis. E, quando isso acontece com nossos bebês, tudo parece maximizado a décima potência.

Neste fim de semana passei por uma noite sem dormir em função desse mal que acompanha o inverno. Minha filha que dorme a noite toda ficou muito entupida e não coneguia dormir direito. Não preciso dizer que foi uma noite daquelas.

Como não gosto de remédios tomados à toa, preferi recorrer ao nebulizador, mas quem disse que eu havia levado na viagem que fizemos? Então, depois de não saber mais o que fazer e já ter recorrido à inalação de soro fisiológico, lembrei-me de alguns recursos que poderiam ajudar.

O primeiro deles foi algo para substituir o nebulizador. Liguei a água bem quente e deixei o banheiro fechado para que ele ficasse cheio de vapor d’água. Entrei com minha filha dentro dele e fiquei por um tempo para que a secreção diluísse e fosse expelida mais facilmente. Essa técnica é ótima para quando você é pego de surpresa sem um nebulizador de fácil acesso. É claro que o aparelho é mais prático e mais funcional, mas no aperto é importante sabermos o que fazer.

Depois disso, ela já deu uma melhorada, mas, mesmo assim, resolvi usar uma técnica para soltar o catarro do fundo dos pulmões denominada tapotagem. Essa técnica é muito boa se feita corretamente. Ela se baseia em dar tapinhas nas costas com a mão curvada e com os dedos unidos fazendo uma concha. Esses tapinhas não devem ser nem muito fortes, nem muito fracos. Eles devem ser firmes e não devem incomodar a criança. Vale a pena tentar.

Comigo essas duas técnicas funcionaram e me salvaram de uma noite muito pior. Espero que vocês não precisem delas, mas caso isso aconteça, acredito que possam ajudar bastante. Quando temos filhos uma das piores sensações é a de estarmos de mãos atadas diante do sofrimento dos pequenos, então, toda e qualquer dica que nos ajude a sair destas situações é mais que válida, é essencial.

Guarde estas duas receitas de sucesso na cabeceira junto das outras da vovó e torça para isso só ser uma prevenção e não uma premonição. O seguro morreu de velho e não de resfriado. Não custa nada estar precavido.

Leia também as matérias no www.gravidezabsoluta.com.br

Cadeirão de Alimentação

2010-05-21T14:25:00.000-07:00

Depois que minha filha começou a comer suas primeiras papinhas doces pude me lembrar de alguns detalhes importantíssimos na escolha do cadeirão de alimentação e que gostaria de dividir com vocês.

Em primeiro lugar, devemos checar a segurança do cadeirão, se ele não se fecha facilmente com o bebê sentado nele, se não tem a facilidade de virar caso seu pequeno esteja mais excitado durante a refeição e se tem cinto de cinco pontas para firmar bem a criança sem que esta tenha a facilidade de cair de cima dele.

Outro detalhe é verificar se ele é confortável e de fácil manuseio, pois com tanta tralha espalhada pela casa, o que você menos precisa é de mais um trambolho difícil de guardar e transportar.
Por último, mas de grande importância para as mães de bebês que largam cedo o leite materno, é bom saber se o cadeirão é reclinável. Afinal - esses pequenos que começam as papinhas aos quatro meses, o que acontece nos casos em que eles só se alimentam com leite artificial - precisam ter um acento reclinável, pois ainda não suportam tanto ficar extremamente sentados e a inclinação leve facilita a alimentação deles.

Quando não se tem um cadeirão reclinável, nesta fase, acabamos tendo que usar o carrinho para alimentá-los. Nestes casos é muito importante o cuidado para não sujá-lo, pois além de ser feio um carrinho sujo para passear, os restos de comida deixados ali podem criar bactérias nocivas ao seu bebê.

Então, se puder, opte pelos cadeirões seguros, confortáveis, de fácil manuseio e que reclinem. Assim, caso seu bebê precise começar uma alimentação com sólidos aos quatro meses você irá estar preparada e seu carrinho não precisará sofrer com isso. Deixe o acessório separado só para os passeios e para as refeições quando estiver fora de casa, pois nestes casos é quase inevitável não usá-lo como acento para tal.

A hora da papinha pode ser um momento de muita diversão ou de extrema irritação. Faça a escolha certa e lembre-se que seu bebê é apenas um bebê e fazer uma baguncinha vez ou outra é normal e até divertido. Curtir o aprendizado do seu filho é um presente e não um martírio. Na hora da papinha deixe os problemas de lado e curta cada nova descoberta do seu pequeno, pois tudo isso passa muito rápido. Aproveite!!!

Confira as matérias sobre cadeirinhas de amamentação no meu site: www.gravidezabsoluta.com.br!
Por lá, sempre selecionamos as últimas novidades para você e seu bebê!

Campanha Gravidez Absoluta para Todas na Globo

2010-05-20T18:19:00.000-07:00

Esta semana confirmamos o apoio da Rede Globo de Televisão à Campanha Gravidez Absoluta para TODAS. Eles cobrirão a entrega dos donativos no dia 12 de Junho, pedindo para que as pessoas doem para a próxima distribuição que será no final do mês de outubro, mês das crianças.
Agradeço desde já a todos que estão comparecendo seja com donativos, seja com serviços para serem oferecidos no dia. Todos tem imensa importância para fazer deste evento um sucesso, colocando, assim, um sorriso maior no rosto dessas mulheres que tanto precisam.

Quem ainda não doou saiba como no link do site:
http://www.gravidezabsoluta.com.br/comportamento.php?cod_conteudo=537

E não se esqueçam.... doações do Rio de Janeiro podem ser recolhidas no domicílio caso a pessoa não tenha como entregar em nenhum dos postos de coleta. Está tudo explicado no link do site.
Conto com vocês!!!!

Introdução a novos alimentos - Que venham as papinhas!!!!

2010-05-19T11:53:00.000-07:00

Até os seis meses de idade, o bebê só precisa do leite materno para se manter saudável, crescer e se desenvolver, depois disso, os outros alimentos devem começar a ser introduzidos pouco a pouco. No caso de mães que não mais amamentam seus filhos com leite materno, esta nova fase se inicia um pouco mais cedo, aos quatro meses de idade, fase em que minha filha se encontra.

Quando tive a notícia de que ela iria começar a experimentar novos alimentos fiquei radiante, pois é como se, agora, ela começasse a fazer parte mais integral do meu mundo. Eu já havia passado por isso antes, mas depois de tanto tempo tudo é meio que novidade, principalmente as sensações, pois o conhecimento eu já tinha.

Primeiro é importante começar com os sucos e papinhas doces que são de mais fácil adaptação ao paladar do bebê. É importante evitar as frutas mais ácidas no começo e sempre que puder abdique do açucar. Lembre-se que mel está fora de questão até o final do primeiro ano de idade por conta do risco de contrair butolismo infantil.

Depois de um mês de novos sabores doces, começam a ser introduzidos os gostos salgados que primeiro são pastosos e depois começam a ganhar pedaços. Antes de um ano, é importante evitar comidas que desenvolvam mais facilmente alergias e intolerâncias alimentares como frutos do mar. Ser simples neste primeiro ano é importante para que depois seu filho se adapte mais facilmente aos gostos mais exóticos que temos disponíveis no mercado sem nenhuma alergia ou intolerância que o impeçam de curtir o mundo gastronômico que nos ronda.

Por conta desses riscos, é importante, nesta nova fase, observar atentamente como cada alimento é recebido pelo seu pequeno. Experimente primeiro as frutas sozinhas, por exemplo, para depois misturá-las a outras frutas ou até a legumes. Assim, caso algum alimento não seja bem aceito por seu filho, vai ser mais fácil distinguí-lo dos outros.

Na hora de escolher a colher para começar essa nova descoberta, escolha as com ponta de silicone, pois estas são mais macias e de mais fácil introdução na boca dos pequenos. Tome cuidado também com o tamanho, pois este detalhe pode atrapalhar nesta nova jornada. Comece com as bem pequenas e depois vá aumentando.

Não é porque seu filho, agora, já pode comer outros alimentos que o leite será excluido. Este ingrediente da dieta das crianças ainda demora para sair e no começo ainda é parte importante da alimentação diária, sendo dado de três a quatro vezes por dia.

Hoje, vou começar a me integrar com esta nova dieta da minha filhota e podem ter certeza que venho aqui, depois, para dividir minhas novas dificuldades e descobertas com todas. Sei que muitas de vocês devem ter várias histórias para contar sobre a primeira papinha e eu adoraria que dividissem elas comigo. Que as papinhas nos aguardem!!!

Desenvolvimento do bebê mês a mês – 3º mês

2010-05-17T15:19:00.000-07:00

Esta é a fase da descoberta do mundo através da boca. Também é a fase onde uma babação enorme começa a aparecer fazendo os pais se confundirem com o aparecimento dos dentes, mas não se preocupem, pois, normalmente, o motivo desta molhação toda é outro.

O aumento da salivação neste período é causado pelo próprio desenvolvimento neurológico e bucal do bebê, o que não está diretamente ligado à coordenação da deglutição. Juntando isso a essa nova forma de descobrir o mundo - colocando tudo na boca - você já viu no que pode acarretar. É baba para todo o lado!

Ao longo deste mês podemos perceber claramente a evolução da postura do bebê. Ao final deste período ele conseguirá erguer bem a cabeça, o tronco, esticar os braços e movimentar a cabeça à procura de objetos e sons. A coluna estará mais ereta e ele terá mais facilidade de segurar pequenos objetos e obviamente acabará os levando à boca.

Como esta fase é bucal, nada mais oral que conversar. Nesse momento, você irá descobrir que seu filho é capaz de emitir vários sons, que são o primeiro passo para começar a falar as primeiras palavras. Conversar com ele nesse momento é primordial para ajudá-lo neste desenvolvimento, pois é imitando que tudo começa. Você pode até fazer pequenos sons com a boca e a língua para despertar o interesse dele no que seu aparelho vocal é capaz de fazer. Em algum tempo será seu pequeno a fazer os sons mais diversos e em fim emitir o som mais lindo de todos: mamãe.

Uma dica para este momento é colocar o carrinho com seu bebê voltado para você. Assim, você pode conversar mais com ele e ajudar no seu desenvolvimento cerebral e social, pois a conversa ajuda seu bebê não apenas a falar mais rápido, mas também a se socializar com o mundo, além de ajudá-lo a aprender com mais facilidade as coisas deste mundo que ele está apenas começando a descobrir.

Neste mês o seu filho também mostrará que é em pé que passará boa parte do seu tempo, trocando o reflexo de marcha pela tentativa voluntária de ficar apoiado nas duas pernas quando colocado em pé.

A cada mês, mais descobertas vão ocorrendo e isso tudo numa velocidade inimaginável. Ficar atenta a cada evolução do seu pequeno é um ato de amor que te ajudará a guiá-lo neste mar de descobertas que é o mundo fora do útero. Seja uma boa guia que você não se arrependerá. Esses pequenos podem parecer frágeis, mas sabem agradecer como ninguém cada carinho, nem que seja com um simples sorriso. Você verá!

Desenvolvimento do bebê mês a mês - Segundo mês

2010-05-10T03:17:00.000-07:00

Como disse na última semana, passarei a postar, resumidamente, explicações sobre o desenvolvimento dos bebês a cada mês de vida.

Desta vez, vamos falar sobre o 2º mês:

Chegou a hora de começar a sentir que seu bebê interage com você. Aos dois meses o bebê começa a dar o sorriso social, que primeiro surge sem qualquer estímulo externo e, no decorrer do mês, vira uma forma de retribuição a suas brincadeiras e conversas. O aparecimento deste sorriso significa que o desenvolvimento psíquico e afetivo do bebê está indo conforme o esperado. Agora é só aguardar as gostosas gargalhadas.

Neste período o bebê já passa a perceber a sequência de fatos como a mamadeira que vem logo após o banho da noite, o que é um bom momento para você criar seu ritual do soninho, caso ainda não o tenha feito. Esse ritual é simplesmente uma série de atividades calmantes que antecedem o sono mais longo da noite. É importante que ele se repita sempre para fazer com que o seu filho entenda que agora é hora de dormir de verdade. Um banho relaxante com a luz mais baixa, seguido da última mamadeira do dia sendo dada em um ambiente tranquilo pode ajudar, mas cabe a você descobrir o que será melhor para o seu bebê.

No princípio, ele pode até acordar uma vez durante a noite, em aguns casos um pouco mais, porém, em breve, ele estará acordando somente no começo da manhã o que é muito bom para nós, mães, também descansarmos. Ter seu bebê dormindo a noite toda num sono tranquilo é bom para mãe e filho. Para ele, porque o sono é muito importante para seu crescimento e desenvolvimento e, a falta de entrar adequadamente no sono REM, um estágio de alta atividade cerebral, faz com que seu bebê tenha menos atenção, mais problemas de comportamento e não aprenda tão bem. Além disso, quando seu pequeno não dorme bem, aumenta a produção do hormônio do stress, o cortisol, que o faz acordar mais durante a noite, criando um círculo vicioso de ainda mais estresse e cansaço pra todo mundo.

Para as mães, o benefício é óbvio. Dormir bem é importante para nossa integridade física e psicológica. Ficamos muito mais dispostas e muito menos estressadas quando estamos com o sono em dia. Então, depois de saber de tudo isso, podemos chegar à conclusão de que ajudar nossos filhos a dormir bem, não é só uma questão de comodidade, é uma questão de saúde para ambos.

Além do sorriso e da percepção de sequências de fatos, o bebê de dois meses já consegue levantar o queixo, sinalizando que o controle da musculatura do pescoço está avançando. Tem também o instinto de virar o rosto de lado se colocado de bruços quando acordado. Porém, outros reflexos, como o de estender o corpo para trás ao ser subitamente levantado e o da marcha começam a ser inibidos, porque o domínio sobre os movimentos aumenta.

A visão tem uma mudança importante nesta fase por conta da fundição das duas retinas que permite ao bebê fixar e acompanhar objetos e pessoas. Ele começa a ver os detalhes. Antes olhava para você e via somente o contorno do seu rosto, hoje, já passa a enxergar o nariz, a boca, os lábios. É capaz, também, de reconhecer as pessoas que são mais presentes na sua rotina diária como o pai, os avós, os irmãos ou a babá. Quanto à audição, seu bebê consegue localizar sons feitos à sua frente, mas não os feitos à suas costas.

Nesta fase de tantas mudanças que levarão seu filho a interagir melhor com as pessoas e o mundo em geral, os brinquedos mais interessantes são os que se movimentam, que tenham cores fortes, que façam sons e emitam luzes. Seu bebê ainda precisa de muito estímulo para forçar a fixação do olhar. Quanto mais atrativos o brinquedo tiver, mais fácil você conseguirá sua atenção. Móbiles e Ginásios de chão são uma boa pedida para estimular o desenvolvimento do seu bebê nesta fase.

Novidades da Campanha Gravidez Absoluta para Todas

2010-05-07T13:17:00.000-07:00

Gente,

Felizmente nossas Mães Absolutas são muito solidárias e recebemos muitas novidades no decorrer desta semana. Segue abaixo todos os detalhes da Campanha Gravidez Absoluta para Todas e as novidades.

Campanha Gravidez Absoluta para TODAS

Madrinha: Cinthya Howlett

Apoio: Governo do Estado

Data da primeira distribuição: 29/05/2010

Local: Morro Santa Marta

Empresa responsável pela campanha: http://www.gravidezabsoluta.com.br/

Contato para coleta dos donativos: comercial@gravidezabsoluta.com.br

Local de coleta: Loja Zazou Moda Gestante - Rua Visconde de Pirajá, 351/loja 202 – Ipanema;

Play Gym - Rua Batista da Costa, 16/ casa (Jardim Botânico) e Av. Armando Lombardi, 633 / sala 219 (Barra da Tijuca).

Estamos abertos a novos postos de coleta em outras localidades do Rio de Janeiro

Objetivo:A campanha Gravidez Absoluta para Todas visa o atendimento das grávidas carentes do Rio de Janeiro pertencentes às comunidades pacificadas pelo Governo do Estado. Tendo em vista o eficiente trabalho das UPPs, objetivamos levar melhores condições de vida às mães e grávidas que moram nestes lugares carentes, agora privilegiados pela presença da polícia estadual.

Diretriz:
Resolvemos começar com a primeira comunidade pacificada, que é a do Morro Santa Marta, que, sobretudo, mostrou como pode dar certo a integração polícia e comunidade.
A Campanha, a princípio, irá arrecadar roupas usadas para gestantes e bebês, além de produtos de higiene e puericultura. Em um segundo momento, iremos analisar o que mais é necessário para que estas mulheres tenham uma gestação digna e para que seus filhos tenham um começo de vida mais feliz.
A ideia é ter uma campanha contínua com três distribuições anuais, no mês de maio, mês das mães; outubro, mês das crianças; e dezembro, mês da fraternidade. Com isso esperamos atender um grande número de mães não perdendo nenhum período gestacional, o que poderia acontecer com apenas uma distribuição anual.
Objetivamos também, no dia da entrega das doações, oferecer alguns serviços de grande utilidade para estas mães como a presença de obstetras, pediatras e nutricionistas para tirar dúvidas e dar dicas para uma gestação saudável, além de enfermeiras para checarem os sinais vitais dessas mulheres e, assim descobrir, se alguma delas corre algum risco que deve ser acompanhado até o fim da gestação para evitar qualquer complicação tanto para mãe quanto para o filho.
Além do foco na saúde, queremos presar pelo bem estar dessas mulheres, por isso pretendemos levar no dia da entrega alguns profissionais da beleza para cuidar de algumas delas, deixando-as mais animadas com seu estado que deve ser levado de uma forma otmista e não cheia de pesares e preocupações, mesmo isto sendo inevitável dada a condição financeira das mesmas.
Para obtermos mais a atenção do público doador, convidamos a atriz Cynthia Howlett que é símbolo de bem estar e saúde para ser nossa madrinha, o que foi aceito com muita honra de sua parte. Ela estará nos ajudando na divulgação da campanha e abrindo espaço na mídia para falarmos do projeto, além de estar presente no dia da distribuição.

Forma de Funcionamento:
Nossos postos de coleta estarão sempre abertos a receber donativos para a campanha e seguirão o seguinte calendário: Donativos recebidos até a penúltima semana de maio, serão distribuídos no último sábado do mesmo mês; donativos doados desde a última semana de maio até a penúltima semana de outubro, serão distribuídos no último sábado de outubro e os donativos doados desde a última semana de outubro até o dia 15 de dezembro, serão doados no sábado anterior ao Natal. Desta forma não atrapalhamos os feriados e dias de celebração e ainda conseguimos atender nossas grávidas com tranquilidade.

Sapatilha meia para os pequenos

2010-05-05T07:32:00.000-07:00

Quando os pés ainda são muito pequenos e não é necessário um apoio firme para os primeiros passos, uma boa alternativa, que além de prática é muito confortável e charmosa, é a sapatilha meia ou sapameia.

Esses acessórios tão fofos são encontrados em várias lojas especializadas espalhadas por todo o Brasil. Elas se apresentam em diversos tamanhos proporcionando até para as mães este conforto fashion.

O modelo é basicamente o mesmo, para meninos encontramos mais do tipo fechado com um emborrachado embaixo e, para menininhas, no estilo sapatilha de balé com ou sem emborrachado. Achei esta idéia muito melhor que os sapatinhos de crochê que, além de muito quentes, não combinam muito com as roupinhas mais moderninhas.

O que também me deixou bem impressionada foram as estampas que são super fashion. O problema é que isso despertou meu lado consumista e acabei comprando alguns pares de estampas diferentes. No meu caso, eu tenho até uma desculpa, pois como o pezinho da minha filha é ainda bem pequeno tenho dificuldades para encontrar sapatos confortáveis para ela e essas sapatilhas couberam perfeitamente.

Mais uma vantagem desses quase sapatos é que, por serem feitos de meia, duram mais tempo, pois esticam mais. Assim, você tem como acompanhar o crescer a jato do pé do seu pequeno sem gastar fortunas com sapatos que deixam de caber num espaço de um mês ou até menos.

O preço também não é caro, o que facilita você ter mais variedade de estampas e cores para compor todo o visual fashion da sua filha ou filho. É claro que as meninas acabam sempre ganhando uma maior quantidade de possibilidades, mas os meninos também vão adorar aderir a essa moda. Espero que gostem da dica e ponham os pés do seu filho no conforto destes pequenos mimos. Com certeza são muito melhores que aqueles sapatos e tênis duros que encontramos por aí. Boas compras!!!

Desenvolvimento do bebê mês a mês - Primeiro mês

2010-05-03T07:55:00.001-07:00

Hoje, vou começar a postar os textos "Bebê mês a mês - Gravidez Absoluta", para que, assim, eu possa, junto com vocês, acompanhar o desenvolvimento dos nossos pequenos. Vou começar passando os três primeiros meses num espaço mais curto de tempo para que comece a coincidir com o crescimento da minha filha. Espero que gostem e comentem. Beijo Grande!!!

1o mês

Quando nosso bebê nasce, iniciamos uma relação única com um ser que estamos acabando de conhecer. Por mais que achemos que o amamos desde a barriga, na verdade, gostamos da ideia do que ele virá a ser e trazer para a nossa família. Mas, somente quando ele sai de dentro de nós, começamos a materializar todo o nosso ideal de nove meses de gestação dia após dia. A cada cuidado que temos com ele e a cada sorriso que ele instintivamente nos dá nos sentimos mais próximas dessa criaturinha linda, que tanto esperamos.

Nesse primeiro mês, o mais importante é estreitar esta relação. Isso é feito em cada instante em que esse ser tão pequeno e dependente clama por nossos cuidados, sejam eles para trocar uma fralda suja, dar de mamar ou proporcionar um gostoso banho relaxante. Aproveitar cada um desses momentos é primordial para você conhecer mais e mais seu filho e, assim, fazer com que seus sentimentos criem forças em um tempo bem menor que o normal para qualquer tipo de relação.

Essa fase do bebê, que se estende até os três meses, é um período de descobertas enormes para ambas as partes. Seu filho ainda não domina nem as musculaturas dos olhos e dorme mais do que fica acordado, entre 20 e 22h, o que é necessário para seu crescimento e desenvolvimento. Na verdade ele ainda é um verdadeiro come, dorme e chora. E é nesta fase que você vai começar a distinguir cada choro, resmungo e movimento que serão importantes para facilitar a relação de vocês. Então, fique atenta a cada detalhe de agitação e som que ele emitir em diferentes momentos do dia.

A audição do seu pequeno já está bem desenvolvida nesta primeira fase, o que valida o uso de músicas tranquilas para as horas de acalmá-lo. Ouvir o som da sua voz também pode ser bastante relaxante, pois ele já a ouve desde o ventre, então, se você preferir e quiser arriscar, cante quando ele estiver mais agitado. Isso provavelmente irá agradá-lo.

O primeiro mês de vida de um bebê pode ser muito desafiador, mas basta estar bem atenta aos pequenos detalhes do dia a dia dele, que rapidinho você já estará distinguindo cada sinal que seu filho emite para se comunicar com você até ele começar a falar e, assim, facilitar um pouco as coisas. Aproveite cada instante para aprender bastante, pois isso, é só o começo.

Espero que gostem...

Programa interativo para mães

2010-05-03T07:48:00.000-07:00

A Pais e Filhos vai gravar o programa de rádio especial do Dia das Mães no auditório da Livraria da Vila no Shopping Cidade Jardim, na próxima terça, dia 4, das 13h às 14h.

Entre as presenças confirmadas estão a psicoterapeuta Maria Irene Maluf, o pediatra Leonardo Posternak, a escritora Lô Galasso e a atriz Juliana Araripe, a protagonista do seriado Mothern.

Será um programa interativo e bem interessante!

Começou a babação

2010-04-30T15:45:00.000-07:00

Muitas pessoas acham que o incio da babação acontece quando os primeiros dentinhos começam a despontar na gengiva, mas, antes disso, por volta dos três meses, os bebês começam a babar por conta do aumento da salivação, que é causado pelo próprio desenvolvimento neurológico e bucal do bebê, o que não está diretamente ligado a coordenação da deglutição.

Minha filha completou três meses e, realmente, nesta mesma época, veio o aumento da salivação seguido por engasgos com a própria saliva dela. Isso é normal e não tem muito remédio para resolver. É só esperar seu filho chegar aos dois anos de idade, quando ele passa a coordenar melhor essa história toda de salivar e engolir. Caso isso não aconteça, é importante procurar um otorrinolaringologista e um fonoaudiólogo para avaliar o motivo deste atraso.

O ato de engasgar é comum no início e vai melhorando com o tempo. Mães de primeira viagem costumam ficar mais assustadas com isso, mas podem se tranquilizar, pois não fará mal algum ao seu filho.

Algumas coisas ao longo do crescimento e desenvolvimento dos pequenos ajudam no aumento da salivação. São estas: o aparecimento dos dentes, por volta dos seis meses, além de aftas, resfriados e refluxos gastroesofágicos. Nestes casos é importante tratar a causa para aliviar as consequências, apesar de na situação do aparecimento da dentição não ter muita solução. De resto há tratamento.

Não se incomode com a babação do seu filho, pois faz parte de seu desenvolvimento. O melhor mesmo a fazer é se previnir e ter sempre uma muda de roupa preparada caso a que ele estiver usando fique muito molhada. O babador também pode ser um grande aliado para os momentos de maior volume de babadas. Não precisa limitar o uso dele só na alimentação. Mães prevenidas valem por duas!

Gravidez Absoluta para Todas - Um carinho de mãe para mãe

2010-04-29T09:42:00.000-07:00

À todas as mães que me acompanham por aqui, gostaria de endereçar a carta que está também em meu site Gravidez Absoluta esta semana! Está na hora de unirmos forças e levarmos a alegria de gerar uma nova vida e o prazer de dividir momentos tão plenos e especiais, com outras mães.

Afinal nem todas têm as mesmas condições estruturais e financeiras, para dar a seus bebês a qualidade de vida que eles merecem e precisam.

Então, vamos ajudar? Conto com vocês!!!

Gravidez Absoluta para Todas - Um carinho de mãe para mãe

Vamos começar uma campanha para que todas as grávidas, primeiramente do Rio de Janeiro, onde o Projeto Gravidez Absoluta nasceu, e depois de outras cidades do Brasil, tenham a chance de ter uma gestação digna, assim como garantir a saúde de seus filhos no primeiro ano de vida.

É gratificante escrever para gestantes que têm condições de oferecer para seus bebês tudo aquilo sobre o que falamos e sugerimos nas nossas matérias. Mas, melhor ainda, é poder oferecer àquelas com menos recursos a possibilidade de uma vida melhor para seus filhos no começo de suas vidas neste mundo.

Para realizarmos o nosso ideal com sucesso estamos pedindo a ajuda de vocês, mães, que sabem como é difícil criar um filho com tudo o que é preciso para seu bom desenvolvimento. É muito bom saber que nossos filhos estão bem amparados, mas saibam que, ao mesmo tempo, existem muitas mães lutando para ter um pouco de comida para dar a seus pequenos, por vezes tirando da própria boca para não deixar faltar para eles. Uma mãe entende melhor que ninguém a dor de não ter como dar qualidade de vida a seus filhos e, é por isso, que resolvi pedir essa ajuda de mãe para mãe.

Essa campanha convoca toda a população de mães brasileiras com melhores condições de vida a doarem os enxovais e roupas que já não servem mais a seus filhos para aquelas que por vezes não têm nem o que comer. Além de roupas e objetos de higiene e puericultura, aceitamos também, leite em pó para os bebês que já passaram dos seis meses ou não se alimentam mais do leite materno.

Toda a doação deverá ser endereçada à “Campanha Gravidez Absoluta para TODAS” e entregue ou enviada ao posto de coleta, que fica na loja Zazou Moda Gestante, no Rio de Janeiro (Rua Visconde de Pirajá, 351/loja 202 - Ipanema - CEP: 22410-906). Caso seja complicado fazê-lo desta forma, ainda haverá a possibilidade de coleta no próprio endereço, desde que esteja no Rio de Janeiro, nas regiões da Zona Sul, Barra e Recreio dos Bandeirantes. Para esta opção é necessário entrar em contato no e-mail comercial@gravidezabsoluta.com.br .

No final do mês de maio, mês das mães, serão distribuídos, na sede social da comunidade do morro Dona Marta, em Botafogo, vários kits para grávidas e mães de bebês até um ano de várias comunidades cariocas previamente cadastradas nas associações onde moram e que se afiliaram a campanha. Esses kits serão feitos com tudo o que for doado.

As grávidas que não se beneficiarem desta primeira campanha ficarão já pré-cadastradas para a próxima edição que será realizada no mês de dezembro, ou antes, caso seja possível. Os cadastros ficarão o ano inteiro disponíveis para preenchimento nas associações, para que, assim, possamos, também, ter uma maior dimensão da quantidade de mães que precisam da nossa ajuda. Essas inscrições ficarão válidas até os bebês completarem um ano.

Espero poder contar com vocês para fazer a vida de outras mães ainda mais felizes. Dar ao filho de uma mãe necessitada é o mesmo que dar em dobro a seu próprio filho. E, proporcionar um sorriso a quem tem tantos motivos para chorar faz muito bem ao coração e revigora a alma. Conto com vocês!

Obrigada de coração a todos que puderem ajudar!

Dedo ou chupeta?

2010-04-28T07:47:00.000-07:00

Minha filha, como meu filho, está começando a demonstrar uma preferência por chupar o dedo. Comecei a ficar preocupada, já que meu primogênito chupa dedo até hoje, apesar de eu já ter tentado tudo o que conheço para dar fim a este vício que pode vir a ser tão prejudicial a ele.

Por conta do medo, comecei a tentar colocar a chupeta, pois a pediatra da minha filha disse que melhor a chupeta que o dedo. E isso não tem como ser mentira, pois a chupeta você pode sumir com ela, mas o dedo você não tem como tirar.

Eu, então, tentei introduzir a chupeta, o que foi um mega desastre de início. Minha filha não queria nem saber de chupar aquela coisa de silicone dura, queria mesmo era o dedinho gostoso dela. Mudei o formato e o tamanho, até que consegui achar uma que ela aceitasse melhor, mas ela largou novamente e voltou a colocar a mão e o dedo na boca.

Por conta própria resolvi fazer um teste e colocar a mãozinha dela envolta numa fraldinha de pano e fiquei de olho. Não é que funcionou! Ela primeiro ficou tentando chupar o dedo com fralda e tudo, mas depois acalmou e desistiu. Resolvi então fazer isso sempre, pois dessa forma ela não será prejudicada nem pelo vício da chupeta e nem do dedo. O único problema, é que devemos ficar de olho o tempo todo quando colocamos a fraldinha para que ela não sufoque, o que é difícil de acontecer, mas todo o cuidado é pouco.

Na hora de dormir, principalmente, não se deve fazer isso, e, pelo que pude perceber, nem se fará necessário. O bom disso tudo é que se ela não precisa de nada para se acalmar caso acorde durante a noite, ela acaba voltando a dormir mais facilmente se acordada. Minha filhota, hoje, dorme das 21h às 7h da manhã. Comigo, pelo menos, essa história está funcionando. Espero que ajude você também.

Lembre-se! É sempre melhor a chupeta que o dedo, mas melhor ainda é não ter nada que torne nosso filho dependente para se acalmar. Além do vínculo psicológico, esses vícios fazem mal a dentição e ao palato, podendo prejudicar até na fala. Então, por que não, evitar ambos, pois mesmo que seja mais fácil tirar a chupeta, tirá-la pode se tornar um verdadeiro trauma. Fica aí minha dica. Boa vida sem vícios!

Conheça também o meu site: http://www.gravidezabsoluta.com.br/

Mamadeira e mais mamadeira

2010-04-26T07:21:00.000-07:00

Quando nossos filhos entram na fase da mamadeira muitas perguntas passam a rodear nossa mente e a maioria delas é sobre o bico, ou melhor, os vários tipos de bicos com seus vários tipos de fases. Então, como saber qual comprar?

Primeiro precisamos optar pelo bico ortodôntico ou pelo bico comum. Nessa primeira dúvida, opte pelo ortodôntico, pois ele evita alguns problemas que podem ser causados pelos bicos antigos que, por seu formato, podem gerar uma deglutição atípica, devido a hipotonia da musculatura perioral e lingual, com sequelas a longo prazo na deformação da arcada dentária e de palato. Agora, se seu filho não se adaptar de nenhuma forma ao bico ortodôntico, vale tentar o outro, mas lembrando que assim que ele conseguir, deve passar para o copinho com bico ou canudinho para evitar maiores complicações orais.

Depois vem a dúvida, látex ou silicone. O silicone é mais duro que o látex, mas é mais resistente e mais higiênico. Dentre os bicos de silicone também existem os mais moles e os mais duros, além de uma grande variedade de formatos. A melhor opção é testar um por um, ao invés de comprar todas as mamadeiras e bicos de uma vez, pois você pode escolher um bico que seu filho não se adapte e aí lá vai dinheiro jogado fora.

Outra atenção importante é quanto ao tamanho do furo. Existem marcas que possuem furos para três fases diferentes do bebê e outras para quatro, além do furo para líquidos engrossados. O ideal é você começar com o menor furo e ir aumentando conforme o fabricante indica. A escolha errada do furo pode levar a criança a se engasgar, deixar vazar leite pelos cantos da boca ou até a produzir mais gazes, o que traz um grande desconforto para o seu pequeno.

Existem vários tipos de mamadeiras e bicos e só você, no dia a dia com seu filho, saberá qual se adaptará melhor a ele. Não se preocupe se errar de primeira, pois isso é muito fácil de acontecer. Eu mesma só acertei de terceira e, agora, até que enfim, tenho mais tranquilidade quando chega a hora da próxima mamada.

O mais importante de tudo isso é você curtir esse momento tão especial com seu filho. Estar com o bico certo só lhe trará mais tranquilidade para aproveitar cada mamada ao invés de ficar se perguntando o que está acontecendo com seu filho caso não esteja sugando bem. Dar de mamar é um ato de amor e se essa ação for feita da forma mais segura, o amor ainda fica maior. Boa mamada!

Veja ainda as matérias do site http://www.gravidezabsoluta.com.br/

Banho de Sol – Icterícia e Vitamina D

2010-04-19T14:57:00.001-07:00

Desde que saí da maternidade, o banho de Sol, quando o tempo permite, faz parte da nossa rotina diária. A pediatra da minha filha, desde o início, foi enfática sobre a importância deste hábito no desenvolvimento saudável de todo o recém-nascido.

O Banho de Sol é importante, porque ativa a produção de vitamina D, necessária para facilitar a absorção do cálcio presente na alimentação e, também, degrada a bilirrubina, pigmento causador da icterícia, encontrado no sangue, e que em quantidades muito altas pode ser tremendamente tóxico para o sistema nervoso, o que pode causar lesões graves e irreversíveis.

É claro, que, em se tratando de Sol, todo o cuidado é pouco e, por isso, é importante tomar algumas providências antes de expor a pele do seu filho a este astro tão importante à vida, mas que, também, pode ser muito prejudicial.

Antes dos seis meses não se deve colocar protetor solar na criança, pois sua composição química pode irritar sua pele ainda muito sensível. Por isso mesmo deve-se ter mais cuidado com o horário e o tempo de exposição do seu filho ao Sol para que ele só obtenha benefícios deste hábito tão importante.

O melhor horário para o banho de Sol é no começo da manhã, até umas 9h ou no fim da tarde por volta das 17h. E, o tempo de exposição, deve ser inicialmente entre 5 e 10 minutos e depois prolongado progressivamente até o máximo de 30 minutos. Com esses cuidados seu bebê pode ir ao Sol desde o primeiro mês de vida.

Não se preocupe se você não tem nenhum lugar seguro para levar seu filho para que ele tome seu Solzinho diário, basta uma janela aberta, deixando o Sol entrar em casa sem barreiras, para que seus benefícios sejam absorvidos. Mas, não se esqueça de colocar seu filho sob o Sol que entra em casa sem passar pelo vidro da janela, para que, assim, os raios UV tenham mais efeito.

Depois de anotar todos os cuidados coloque um banho de sol no seu filho, ou qualquer roupa bem leve e vá para o parque, praia ou fique em casa mesmo. Só não se esqueça que quanto maior a área da pele exposta, melhor o resultado. Se puder, deixe seu bebê peladinho, com a fralda em baixo, claro, pois não queremos que nenhum desastre aconteça.

Tomar Sol faz bem para mãe e filho se for feito da forma certa. Então, não abuse, mesmo se o tempo estiver muito quente e você não quiser parar de se refrescar na piscina com seu pequeno. Lembre-se que os problemas causados por este excesso vêm bem depois, quando já é tarde para voltar atrás. Cuide do seu filho para ele não ter que se cuidar depois. Bom Sol!

Obs: Olha só que linda a minha filhota tomando o solzinho dela!

Confira também as matérias do meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

Orelha furada sem choro e super rápido

2010-04-16T07:27:00.000-07:00

Essa semana consegui furar a orelha da minha filhota. Eu queria mesmo ter furado na maternidade, mas como hoje em dia muitas delas estão optando por não oferecer mais esse serviço para evitar o risco de infecção hospitalar, tive que correr atrás de furar em outro lugar.

O bom disso tudo, foi que descobri a comodidade de furar a orelhinha da minha pequena no conforto da minha casa. Me deram a dica de uma enfermeira que fura com o próprio brinco devidamente esterelizado e com todo o cuidado para não atingir nenhum ponto prejudicial a saúde da minha filha. Para isso ela usa o mapa auricular, usado na auriculoterapia.

O processo é realmente muito rápido só exigindo que a mãe aplique previamente uma pomada anestésica, que no meu caso foi a Emla. Depois a enfermeira verifica o brinco escolhido para ver se ele possui uma ponta ideal para perfurar a orelha com segurança. Caso não tenha, ela mesma, faz a ponta e logo depois esteriliza no álcool. Estando tudo pronto, ela marca o local a ser furado na orelha com uma caneta, respeitando o mapa auricular e a estética, e começa a forçar o brinco para que ele mesmo faça o furo.

Foi impressionante! Num piscar de olhos ela terminou e minha filha que estava dormindo antes dela chegar, voltou a dormir sem mesmo perceber a presença da Nete, a enfermeira, que além de super segura é uma simpatia.

Vou confessar que fiquei nervosa antes do processo começar, pois ela já está com três meses e dizem que quanto mais tarde, mais difícil. A sorte que essa tensão passou rápido, logo depois de começar a furar a primeira orelha. Como num passe de mágica tudo ficou mais tranquilo, após ver que minha filha realmente não sentia nada. Santa pomada e santa Nete!

Acho que menina tem que ser menina e, colocar brinco. Esse é o primeiro passo na entrada de nossas filhas ao mundo feminino tão complexo e cheio de detalhes. Minha filha demorou um pouco mais do que gostaria para furar sua orelha, mas, agora, já está tudo resolvido. E, ai de quem vier me perguntar se ela é menino ou menina. Ninguém merece!

Brincos colocados! Agora é só esperar pelos colares, pulseiras, tiaras, bolsas... Esse foi só o primeiro ritual de beleza que ela vai ter que enfrentar. Daqui pra frente terei que colocar cadeado na gaveta de maquiagem e esconder a caixa de joias e bijus. Afinal, poucas mulheres conseguem viver alheias aos encantos destes ítens tão frequentes nos kits femininos. Acredito que minha filha não será diferente. Melhor me preparar!

Eu recomendo!

Enfermeira Veronete (Nete) – 21 9996-9967 (coloção de brincos em bebês, orientções na amamentação e plantões domiciliares)

Chupar dedo - Como parar?!?!

2010-04-14T11:59:00.000-07:00

Meu filho Gabriel de sete anos ainda insiste em chupar dedo. Já tentei de várias formas acabar com esse vício, mas foram todos em vão. Agora, o pai dele veio com uma idéia de colocar o aparelho que impede a criança de colocar o dedo na boca, o que me deixou mais tensa ainda em relação a isso.

Este aparelho é realmente a última solução, pois causa um certo trauma na criança. Então, decidi tentar minha última cartada: fazer um curativo no dedão que ele chupa e mantê-lo lá sempre novinho por um mês. Espero que dê certo. Depois conto pra vocês.

Chupar dedo não precisa ser um grande problema se este hábito acaba antes da troca dos dentes. Depois disso, pode ocorrer uma má oclusão deles, o que fará com que seu pequeno use aparelho para correção dentária assim que esta troca terminar.

No meu caso, a troca dos dentes do meu filho começou tarde, nos últimos meses, o que me deu um pouco mais de tempo para resolver o assunto. Na verdade, já tento combater este problema há um tempão, mas agora, com a chegada dos novos dentinhos, se tornou um caso mais urgente para resolver.

Para quem ainda não chegou ao limite como eu, aí vão algumas dicas para fazer seu filho parar de chupar dedo:

· Deixe a criança decidir que isso é um problema – É importante que a decisão de parar venha da criança. Converser com ela sobre o malefício de chupar dedo, como a possibilidade de usar aparelho nos dentes, o que é super incômodo, ou o risco de pegar uma doença.

· Utilize um sistema de recompensas – Combine um prazo com seu filho que não seja muito curto, como um mês, por exemplo, para que ele deixe chupar dedo. Pense em um prêmio para quando ele conseguir, ou pelo menos conseguir ficar mais dias sem chupar do que chupando.

· Ofereça para a criança a opção de chupar o dedo em particular – Se a criança só chupar o dedo em casa e sozinha, isso já diminui bastante o tempo total que ela faz isso durante o dia. É um bom começo para àquelas crianças que chupam o dedo em qualquer lugar.

· Nunca use reforço negativo – Castigar seu filho só o deixará mais tenso o que fará com que ele se renda ainda mais a esse vício.

· Comece com o mais fácil e depois siga em frente – Primeiro pense em um lugar ou uma situação que seja fácil para seu filho parar de chupar dedo. Depois vá seguindo para os mais difíceis até parar por completo em todos os lugares e situações.

· Não grite – Quando vir seu filho chupando dedo não grite. Tire o dedo dele da boca firmemente, mas sem violência, para que ele somente perceba que está fazendo algo errado e que não deve repetir.

· Espere – Normalmente as crianças param sozinhas de chupar dedo antes mesmo da troca dentária ou até os sete anos. Tecnicamente eu acho complicada essa dica, pois eu esperei e agora estou cortando um dobrado para acabar com esse hábito. Acredito que quanto mais cedo melhor e mais fácil de resolver o assunto.

Pesquisas mostram que o hábito de chupar dedo é mais arraizado na cultura ocidental que na oriental, onde as mães passam menos tempo com seus filhos pequenos. O que indica que este ato é uma questão de carência. Então, quanto mais amor e presença damos a nossos filhos, mais a salvo estamos de ter que lidar com isto.

Conheça também o meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

Sono do Bebê – Como fazer os pequenos dormirem a noite toda?

2010-04-12T07:54:00.000-07:00

Minha filhota está próxima de completar três meses e já me dá a tranquilidade de dormir a noite inteira. Fico vendo tantas mães sofrendo para conseguirem dormir a noite toda juntamente com seus filhos, que resolvi dividir com vocês algumas dicas que devem ajudar nesta empreitada que pode ser mais fácil ou mais difícil, mas que de qualquer forma, vale a pena.

Minha filha começou a dormir a noite toda praticamente desde que ela completou dois meses de vida, quando eu pude deixá-la continuar dormindo, sem ter que acordá-la para amamentar, pois como ela nasceu de 7 meses, era ainda muito pequena quando veio pra casa e tinha o risco de fazer uma hipotermia caso não seguisse esse cuidado.

Para que ela durma tranquilamente a noite toda, sigo algumas regras que já vi funcionarem diversas vezes com outras mães e até comigo mesma em relação ao meu primeiro filho Gabriel, que também passou a dormir a noite toda desde os primeiros meses de vida.

Primeiro eu sigo um ritual diário, mais ou menos na mesma hora, no meu caso, perto das 20h/ 21h. Alguns profissionais dizem que esse horário deveria ser por volta das 18h. Esse fato deve-se ao relógio biológico do bebê que o deixa mais sonolento neste horário, fazendo com que, caso você passe muito deste período, seu filho fique mais agitado e assim prejudique o ingresso da criança no sono noturno prolongado.

Pra mim, acredito que a melhor opção seja a observação. Têm crianças que ficam sonolentas mais tarde, como o caso da minha filha e como era o caso do meu filho também. Na verdade esse horário vai mudando. No caso da minha filha, ela começou dormindo às 24h e acordando às 6h e depois pulou para a mamada anterior, indo dormir às 21h e acordando no mesmo horário.

Voltando ao ritual, começo ele com um bom banho morno com mais intuito de relaxar do que realmente limpar. Começo a colocar o ambiente onde o bebê está num clima mais tranquilo, sons mais baixos e luzes também menos intensas. Depois, coloco uma roupa confortável e a preparo para a última mamada do dia. Termino de alimentá-la e, em seguida, a coloco para dormir sem precisar niná-la, pois isso cria uma necessidade de muleta todas as vezes que ela acordar e precisar voltar a dormir durante a noite.

No começo da introdução ao ritual do soninho, se quiser, pode usar a Shantala, logo após o banho, para ajudar no processo de relaxamento do seu bebê, fazendo-o entender que chegou a hora de dormir. Eu já dou um banho com massagem, fazendo muito carinho na minha filhota ainda quando ela está dentro d’água sem regras e com muito amor. Na verdade a única regra é não fazer carinho nem muito forte, nem muito fraco, pois essa é a forma mais relaxante de acariciar seu bebê.

Uma dica para quando temos que fazer alguns procedimentos chatos no nosso filho, como dar remédios, fazer inalação e outras coisitas mais, é fazê-los antes do banho, para isso não acabar com o efeito de tudo o que você já fez para acalmar o bebê.

Gostaria, também, de desmistificar a idéia de que o bebê para dormir bem, precisa estar de barriga cheia, pois pesquisas mostraram que o leite engrossado com farinha não proporciona mais horas de sono que o leite comum, ou fórmula, então não precisa introduzir tais alimentos antes do tempo. Em relação aos bebês alimentados só com leite materno, estes podem vir realmente a acordar mais durante a noite, porque esse leite é mais facilmente digerido pelo organismo, o que acaba por deixar os pequenos com fome mais rápido. Isso é realmente um fato, mas não torna impossível fazer estes bebês dormirem a noite toda, tanto que meu primeiro filho só era alimentado com leite materno e dormia a noite inteirinha desde cedo.

Fazer seu filho dormir a noite toda é bom para ele e para você. Pra ele, porque o sono é muito importante para seu crescimento e desenvolvimento e a falta de entrar adequadamente no sono REM, um estágio de alta atividade cerebral, faz com que seu bebê tenha menos atenção, mais problemas de comportamento e não aprendam tão bem. Além disso, quando o bebê não dorme bem aumenta a produção do hormônio do stress, o cortisol, que o faz acordar mais durante a noite, criando um círculo vicioso de ainda mais estresse e cansaço pra todo mundo.

Para as mães, o benefício é óbvio. Dormir bem é importante para nossa integridade física e psicológica. Ficamos muito mais dispostas e muito menos estressadas quando estamos com o sono em dia. Então, depois de saber de tudo isso, podemos chegar à conclusão de que ajudar nossos filhos a dormir bem, não é só uma questão de comodidade, é uma questão de saúde para mãe e filho. Bons sonhos!

Vejam também a matéria sobre Shantala no meu site Gravidez Absoluta! http://www.gravidezabsoluta.com.br/bebe.php?cod_conteudo=36

Cadeirinha de Carro para bebês

2010-04-09T10:41:00.000-07:00

Em época de muitos feriados é importante frisar a importância do uso da cadeirinha de carro ao carregar o seu bebê para o destino que for. Na verdade, deve-se lembrar deste acessório em todos os momentos em que você pense em levar seu filho para qualquer lugar, por mais perto que possa parecer, no seu carro ou até de táxi.

Já foi mais do que provado que esse tipo de cadeirinha é a forma mais segura de carregar seu filho dentro de um carro e, além disso, este ano entra em vigor a lei que pune com multa as pessoas que insistirem em carregar os pequenos de uma forma não segura. Então, para evitar que seu filho se machuque mais gravemente numa colisão ou que você leve uma boa e justa multa, programe a compra deste acessório ainda durante a gravidez para que este não lhe falte nem na hora de levar seu filho da maternidade para casa.

Devemos ficar atentos aos limites de peso que cada cadeirinha pode ser submetida, a melhor posição que podemos colocá-la no carro e a forma correta de prendermos tanto a cadeirinha no carro, quanto o bebê na cadeirinha.

Quanto ao peso, devemos ficar atentos ao manual. Normalmente, para recém-nascidos, chamamos esta cadeirinha de bebê conforto tendo um limite de peso até 9Kg, porém também é possível encontrar limites maiores. Este primeiro tipo tem a facilidade de ser reclinável e deve ser carregada de costas para a frente do carro protegendo, assim, o pescoço do seu filho no caso de uma colisão.

Depois desta primeira fase, a cadeirinha já pode ser colocada virada para frente, mesmo ainda sendo mais segura se colocada virada para trás. O problema é que crianças maiores precisam de mais atenção. E, se você colocar seu pequeno nesta fase virado para trás e estiver sozinha com ele no carro na hora que ele começar a chorar, por exemplo, terá mais dificuldades de distraí-lo, o que poderá causar uma colisão por ter que constantemente olhar para trás e até tentar alcançá-lo com uma das mãos para fazer carinho nele a fim de acalmá-lo. Sei disso por experiência própria. Por sorte não bati.

Quanto a melhor forma de adaptar as cadeirinhas ao carro também devemos seguir atentamente o manual, lembrando que depois de instalada, ela deve ficar quase imóvel ao tentar movê-la com as mãos.

Agora, não adianta nada ter os requisitos acima bem checados se seu filho não estiver preso corretamente à cadeirinha. É importante que ao colocá-lo na mesma, você verifique se o cinto está bem travado e bem ajustado, estando, apenas, há uma distância de um dedo do corpinho da criança.

Fora as normas de segurança básica, sugiro o uso de um retrovisor extra, disponível em lojas especializadas de bebê. Ele possui uma ventosa para facilitar seu posicionamento no vidro do carro a fim de melhor visualizar seu filho, já que ele estará de costas para você. Outra facilidade, no caso dos bebês-conforto, é escolher um que tenha base removível que fica no carro facilitando a retirada do seu filho sem acordá-lo, por exemplo. Neste caso, acho também interessante, escolher um que encaixe no carrinho, o que facilita no tranporte.

Levar seu filho com segurança é primordial, então, qualquer dica é valida. Espero que tenha ajudado. Se tiverem mais dicas para este tema ou outro já anteriormente falado é só postar para que possamos dividir com outras leitoras toda nossa experiência. Afinal, é muito melhor quando podemos dividir o que aprendemos com os outros. Isso nos faz mais merecedores do que já sabemos e abre espaço para aprendermos sempre mais. Aguardo suas dicas!

Veja também as matérias do meu site sobre o assunto em: www.gravidezabsoluta.com.br

Viagem com bebês

2010-04-07T06:43:00.000-07:00

No feriado da Páscoa fui viajar com a família para a praia. Não foi a primeira viagem da minha filha, mas foi a primeira que parei para reparar na quantidade de tralha que temos que juntar para podermos sair de casa por um período mais longo de tempo.

Viajar com bebês sempre requer uma mala maior e, se você for uma mãe de primeira viagem, essa mala pode se tornar ainda mais gigantesca pela falta de experiência que a faz ter dúvidas no que realmente levar ou não. Mães de primeira viagem acabam levando a casa toda nas costas só para evitar que falte algo.

Existem algumas coisas indispensáveis quando começamos a nos organizar para sair de casa. Uma delas é o lugar onde o bebê vai dormir. Se ele tem menos de três meses e não for muito grande, ainda pode dormir no próprio carrinho, caso este recline totalmente. Isso foi o que fiz na primeira viagem, o que evitou o tranporte de mais um trambolho como o berço portátil.
O berço se torna muito importante quando nossos filhos não cabem mais no carrinho confortavelmente para dormir. Escolher um que seja mais compacto e leve é uma boa pedida na hora de carregá-lo e fazê-lo caber na mala do carro.

Como acaba se tornando inevitável carregar carrinho e berço portátil na maioria das viagens, o que ocupará muito espaço na mala do carro, mesmo os dois sendo o mais compactos possível, temos que pensar bem no resto das coisas que vamos levar para que nosso carro não fique lotado de artigos inúteis não cabendo nem espaço direito para a sua família se acomodar.

Outros ítens que acho importante são brinquedos calmantes e que distraiam seu bebê: banheira portátil; cadeirinha de alimentação portátil (aquela que encaixa na mesa); bebê conforto; móbile para o bebê conforto; kit de higiene para pelo menos a quantidade de dias que vai ficar fora mais um ou dois dias; kit de primeiros socorros com os remédios que seu pediatra recomenda para os principais desconfortos que o bebê possa vir a ter como cólica e febre e babá eletrônica; além, claro, do enxoval básico para a quantidade de dias mais um ou dois dias.

No enxoval básico não podemos esquecer de toalhas de banho, lençois para o berço, mantas, fraldas de pano, mosquiteiro para carrinho e berço e fraldas descartáveis para uso na piscina ou mar, caso diversão na água esteja nos seus planos.

As roupas de uso dos seus babies devem ser escolhidas conforme a época do ano e o local, mas sempre lembrando que mesmo sendo verão, pode esfriar, assim como o contrário. E, se você não tiver como lavar roupa no local para onde vai, melhor pensar em duas a três mudas de roupa para cada dia ou avaliar pelo gasto do seu filho em casa, incluindo em média roupas para mais dois dias. Assim não será pega desprevenida.

Viajar com bebês pode ser cansativo, mas se você estiver preparada pode vir a ser mais que uma diversão, será um conjunto de descobertas novas para vocês dois, pois enquanto seu filho descobre novos ambientes, você descobre mais seu filho e isso não tem preço. Então arrume as malas e boa viagem! Aproveite o próximo feriado que já está pertinho.

Conheça também meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

Brinquedos para os primeiros meses do bebê

2010-04-04T14:35:00.000-07:00

Hoje, fiz uma grande compra de um presente para minha filha que agora está com 2 meses e meio. Foi um brinquedo para por no berço que emite uma sequência de cores calmantes, além de tocar músicas tranquilas e sons da natureza.

Eu estava procurando há algum tempo um brinquedo com luzes para a Ágatha, pois nos primeiros meses é o que mais segura a atenção dos bebês. Cores fortes e em movimento também são uma boa pedida, mas nada se iguala a luzes coloridas que acendem e apagam numa sequencia quase que hipnotizante.

O que me surpreendeu no brinquedo em questão, além dos detalhes mencionados anteriormente, foi que nele eu posso gravar a minha voz, cantando uma canção de ninar. Não há nada mais calmante e reconfortante que a voz da mãe cantando para seu filho, mesmo que não seja da forma mais afinada do mundo.

Outro detalhe deste mesmo brinquedo é o fato dele ser acionado com o choro do bebê, fazendo com que, principalmente à noite, quando você espera que ele durma até pela manhã, volte a dormir sem nem mesmo a necessidade de você se levantar para acalmá-lo novamente, caso ele acorde por um motivo bobo que não seja fome ou dor.

É muito difícil de achar brinquedos para bebês nos primeiros meses de vida, mas não é impossível. Eu por exemplo, encontrei este, que foi um tremendo achado para mim. Depois, quando a visão deles está quase igual a nossa (quando eles chegam aos 6 meses), agradá-los fica ainda mais fácil e mais divertido, pois a interação entre vocês se torna mais real.

Preste bem atenção na hora de escolher objetos para a distração do seu bebê, para não se frustrar quando ele não der a mínima para o que você comprou com tanto carinho. É muito bom quando você acerta no brinquedo e consegue ver o brilho nos olhinhos do seu bebê ao brincar com ele. Vale cada centavo! Mas, lembre-se que nem sempre os artigos mais caros são os que os pequenos mais gostam. Ser criativo também é um bom negócio. Boa diversão!

Conheça ainda o meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

É hora do banho – Modernidades Práticas

2010-03-31T06:19:00.000-07:00

Semana passada, resolvi testar a banheira inflável que meu marido havia comprado para quando fossemos viajar. Na época, existiam duas opções, esta e uma que é montável e fica mais durinha. A segunda não me agradou muito à primeira vista, mas como não testei não tenho como falar nada mais específico.

A banheira inflável, que aqui no Brasil encontramos mais facilmente em formato de patinho, além de ser uma graça, é muito prática e super confortável para o bebê. Ela tem até um dispositivo para avisar se a água está quente demais e possui umas ranhuras no fundo que evitam que ele escorregue. A minha filha realmente adorou essa banheira, fica recostada na quina por um tempão se deixar. Para mim ela se mostrou super prática, tanto para levar, quanto para usar. Realmente recomendo até para uso em casa.

Outra praticidade do mundo moderno que minha pequena e eu adoramos foi uma redinha que acopla na banheira tradicional e que apoia o corpinho do bebê. Ela ajuda muito, principalmente, quando o bebê ainda é mais molinho, pois deixa a mãe ou quem quer que vá dar o banho no bebê mais seguro.

Já que estamos falando de banho, me lembrei da solução que encontrei para dar banho na minha filha, quando ela ainda era muito pequenina e a banheira tradicional ainda parecia um gigante perto dela.

Como muitos de vocês já sabem, ela nasceu prematura, de 7 meses, e por isso não tinha o tamanho todo esperado para um recém-nascido. Então, o que fiz? Arrumei primeiro uma gaveta de plástico com quase a metade do tamanho da banheira, que era do porta-treco que tinha no meu banheiro.

Depois, consegui uma caixa organizadora do mesmo tamanho para poder devolver a gaveta para o seu lugar de origem. Vou dizer a vocês que foi a melhor coisa que eu fiz, pois me sentia muito mais segura usando um recipiente de acordo com o tamanho dela.

Na UTI, as técnicas de enfermagem usam uma banheira de boneca que você pode encontrar em lojas grandes que vendam brinquedos e até mesmo em alguns bazares que vendem um pouco de tudo. É uma ótima opção, mas, como não tinha como procurar, acabei resolvendo com o que tinha em casa. A gente tem que saber se virar, não é mesmo?

Independente de onde você for dar banho no seu filho, o importante mesmo é que isso seja prazeroso para os dois. Afinal, este momento pode ser mais que uma forma de limpá-lo, você pode usá-lo para relaxar seu pequeno e, ainda, para estreitar a relação entre vocês. Então, aproveite este tempo que pode e deve ser tão gostoso para vocês dois.

Volta à forma sem ter que se afastar do seu bebê.

2010-03-29T17:43:00.000-07:00

Neste fim de semana decidi que já estava mais do que na hora de voltar a me exercitar. Depois de ter ficado dois meses deitada sem por o pé no chão, acabei perdendo muita massa muscular e óssea, o que me deixou mais receosa para encarar o retorno aos meus antigos treinos, mesmo sabendo dos enormes benefícios que os exercícios regulares trariam para mim e para relação com minha filha.

Decidi, então, voltar aos poucos, pois sentia que meu corpo não suportaria um retorno forçado. Meus pés e coluna, parecem ter sido os mais prejudicados e sismam em doer. Minha musculatura havia diminuído e se tornado mais flácida. Não podia, agora, impor uma carga muito grande a um corpo que foi tão sacrificado nos últimos meses.

Voltei, primeiro, a caminhar. Como não consigo pegar tão leve assim, comecei com uma hora de caminhada, mas sem a preocupação de fazer isso num ritmo forçado, como costumava fazer.
É claro que as minhas caminhadas são acompanhadas da minha filha linda. É muito bom ficar olhando para ela enquanto me exercito. É melhor que qualquer outro estímulo.

O mais interessante é que se caminho empurrando o carrinho dela, faço mais esforço, o que me estimula ainda mais. Nada mal perder mais calorias e ainda ter a visão dela durante todo o percurso.

Hoje, descobri mais um jeito de fazer com que as minhas caminhadas com ela fossem ainda mais proveitosas. Descobri como exercitar os braços enquanto caminho. É muito simples. Primeiro coloco o guidão o mais estendido possível para facilitar o exercício. Depois começo a caminhar normalmente só que desta vez fazendo um movimento constante de empurrar o carrinho mais pra frente, mais afastado de mim, e depois trazendo-o novamente para o mais perto de mim possível.

O bom desse exercício é que não atrapalha a caminhada e além de tudo permite que você trabalhe diferentes partes da musculatura do braço dependendo de como segura o guidão. É importante lembrar-se de sempre se manter ereta e com a barriga encolhida durante toda a caminhada. Assim você faz um exercício com mais qualidade e ajuda seu corpo a voltar à forma mais rapidamente, principalmente, seu abdome.

Na verdade, barriga encolhida, como disse em um texto anterior, é primordial para a boa postura e para manter um abdome tanquinho. E se você consegue se policiar por uns meses, vai acabar mantendo sua barriga encolhida, sem mesmo sentir, pra sempre.

Estou doida para voltar aos meus treinos de remo, mas acho melhor ir com calma para não me lesionar. Por falar nisso, recomendo muito esse esporte para manter a forma se divertindo. Ele trabalha com todos os músculos do corpo e você ainda tem o prazer de deslizar sobre a água num ambiente tranquilo que traz uma paz imensa para sua mente. Eu realmente adoro.

Fazer exercício da forma que for é primordial para termos qualidade de vida e eu já não aguentava mais viver sem esse benefício. Adotar uma forma de vida saudável vai fazer bem para você e para seu filho que precisará de todo o seu preparo físico e sua saúde para brincar e cuidar dele.

Pode ter certeza que vale a pena. Volte a se exercitar o quanto antes depois de ter o seu bebê e desfrute o benefício de curtir seu filho com prazer e sem cansaço. Mãos a obra!

Veja a dica do carrinho de bebê que permite que a mamãe se exercite muito mais no Gravidez Absoluta: www.gravidezabsoluta.com.br

Mãozinha de bebê X Germes e Bactérias

2010-03-26T11:13:00.000-07:00

Tem uma coisa que tem me perturbado desde que comecei a sair com minha filhota para os lugares públicos e cheios de pessoas conhecidas ou desconhecidas. Pegar na mãozinha da minha filha é extremamente necessário? Por que as pessoas, até àquelas mais instruídas se rendem ao impulso de tocar as mãos dos nossos bebês?

Meu marido, ontem, filosofou sobre esse fato chegando à conclusão de que as pessoas fazem isso, por conta do instinto primário dos bebês de agarrarem qualquer coisa que seja posta na palma de suas mãos, o que faz com que eles passem uma sensação de estarem retribuindo o carinho. Achei essa tese um tanto quanto pertinente o que me fez dividi-la com vocês, além da minha indignação com tal fato.

Mas, o que fazer quando as pessoas chegam perto de nossos pimpolhos com suas mãos cheias de bactérias para tocar as de nossos filhos, ainda tão pequenas e indefesas? Mãos estas, que vão direto à boca fazendo com que se alimentem destes germes que podem vir a fazer mal aos pequenos que ainda são desprovidos dos anticorpos necessários para defendê-los deste ataque invisível.

Titios e titias, façam carinho, brinquem com os nossos bebês, mas deixem a mãozinha de lado. Tem tanta parte gostosa dos nossos filhos para se pegar. Tente o pezinho, se ele ainda não está na fase de, também, levá-lo à boca, ou lave bem as mãos antes de tocá-los, o que muitos nem se preocupam em fazer.

Para evitar maiores problemas, ou melhor, surpresas, eu deixo sempre um frasco de álcool gel na bolsa da minha filhota para que as pessoas conhecidas que acabamos encontrando nos passeios, se utilizem na hora de confraternizar com essa coisa fofa, a qual quero tanto proteger. Esse ato acaba sendo mais válido até os seis meses, pois, depois tudo acaba indo à boca e o controle sobre o que nossos filhos resolvem pegar e fazer de “comida” fica quase impossível.

Depois dos seis meses, nossos filhos já foram vacinados contra a grande maioria das doenças mais perigosas, deixando-nos mais tranquilas sobre os riscos de pegar esta ou aquela moléstia. É claro, que os cuidados terão sempre que existir, mas, pelo menos, sabemos que deixá-los mais livres para desbravar o mundo, o que é necessário nesta fase, já é mais seguro, e que nos deixa mais aliviadas quanto ao toque nas mãos dos nossos bebês e outras coisas mais.

Então, até os seis meses, tomem muito cuidado com o que vai na mão dos seus filhos, mas, depois, tentem relaxar um pouquinho, pois cuidado é muito bom, principalmente, com seres tão indefesos e dependentes como eles, mas paranoia é desnecessária e prejudicial a sua relação com seu bebê. Boa sorte e muito álcool gel! Num momento onde só se fala em gripe suína, ou H1N1, não custa nada se prevenir.

E para evitar que seu filho leve micrrorganismos à boca, uma boa opção é a dica desta matéria do Gravidez Absoluta: http://www.gravidezabsoluta.com.br/bebe.php?cod_conteudo=205

Hora de dormir - Uma questão de Segurança

2010-03-24T09:23:00.000-07:00

Essa manhã minha filhota deu uma bela golfada ao acordar, na verdade, foi praticamente uma vomitada, o que me fez pensar em escrever este texto sobre a melhor forma de colocar nossos pimpolhos para dormir, ou, melhor, a mais segura.

Existe uma campanha que fala para colocarmos nossos filhos de barriga para cima, mas nunca consegui concordar com isso. Não fiz assim com meu filho e não o faço com minha pequena. O jeito certo, para mim, e graças a Deus, para minha pediatra também, é de lado e vou explicar para vocês o porquê.

Imagina só, se nesse caso que me aconteceu hoje, minha filha estivesse de barriga para cima. Com certeza, seu vômito iria cair sobre o rostinho lindo dela, podendo vir até a sufocá-la, provocando um mal maior até mesmo que a simples irritação das vias aéreas, proporcionada pelo ato de colocar para fora o leite.

Eu realmente acho que a melhor opção é a posição de lado, com segurança garantida por aquelas almofadas duplas que mantêm o bebê do mesmo jeito durante todo o soninho. Assim, se acontece algum caso de vômito durante o sono ou simplesmente durante o período que o bebê fica deitado na cama, este vai para a lateral do bebê e não para cima dele, causando qualquer tipo de desconforto ou sufocamento.

Prevenir a morte subita é importante e, realmente, a posição de bruços não deve ser utilizada sem uma vigília constante feita por algum adulto. Mas, a posição de barriga também pode ser arriscada, como disse anteriormente, ficando aqui a minha sugestão da posição de lado, que não prejudica em nada o seu bebê e ainda pode prevenir muitas complicações.

É claro, que você deve perguntar ao seu pediatra, antes de adotar qualquer posição para melhor colocar seu filho para dormir. Então, converse com ele e fale sobre os riscos que lhe falei, pois a minha decisão pode ter salvado a minha filha e espero que ajude você também. Nossas vidas são o resultado das nossas decisões, sejam elas certas ou erradas. Pense bem antes de decidir.

Carrinho de Bebê e Desenvolvimento Cerebral

2010-03-22T06:33:00.000-07:00

Quando escolhi o carrinho da minha filha, fiz questão de me certificar de alguns ítens que achava primordiais e que depois acabei descobrindo serem ainda mais importantes do que imaginava.

Pensei na facilidade de abertura e fechamento, no peso, no tamanho aberto e fechado e principalmente na possibilidade de reverter a posição do bebê no carrinho, podendo colocar minha filha virada para mim ao carregá-la.

Este último item era o que parecia mais importante para mim, pois os outros eram só questões de facilidade para o meu dia a dia. Mas, a posição de seu filho é uma questão de segurança, pois qualquer coisa que venha a acontecer com ele durante um passeio pode ser solucionado com muito mais facilidade se você estiver posicionada diretamente a sua frente, facilitando qualquer resposta rápida a um engasgo, vômito ou outro tipo de problema que os pequenos sismam em apresentar só para nos apavorar.

O mais incrível é que existe um outro fator que acabei de descobrir que valida ainda mais minha escolha por carregar minha filha virada para mim. Li há pouco, em uma matéria na internet, que a posição do bebê no carrinho influencia no desenvolvimento cerebral e no aprendizado do seu pequeno.

A matéria diz que estudos feitos na Grã-Bretanha mostram que o estilo tradicional dos carrinhos de bebê - com a criança voltada para a frente e de costas para os pais - pode estar inibindo o desenvolvimento sadio das crianças. Sendo levadas desta forma, elas interagem menos com seus pais e falam muito menos, o que retarda o seu desenvolvimento cognitivo.

Pude perceber ainda que o importante mesmo é conversar com seu bebê, mesmo que você ache que ele não a entenda, pois o simples ato de você se comunicar com ele ajuda seu rebento a interagir com o mundo e isso facilita seu desenvolvimento cerebral.

Usar o carrinho com seu bebê virado para frente só prejudica esta interação. Se você pensar bem, normalmente quando isto é feito seu filho dorme com mais facilidade, o que pode ser prático para a mãe que tem muitos afazeres, mas não é bom para a conversa diária necessária para o desenvolvimento do seu pimpolho.

Então mamães, conversem muito com seus filhos, mesmo que a conversa pareça estar além do entendimento do seu pimpolho. Lembrem-se que a quantidade de palavras proferidas e o contato visual é que fazem a diferença. Não importa muito o entendimento deles, o que importa é a interação de uma forma completa. Tentem usar todos os sentidos na sua relação com seu bebê. Som, toque, olhar, cheiro, gosto, tudo faz parte de uma relação saudável e necessária com seu filho. Aproveite cada minuto! Eu vou tentar aproveitar.

Que tal outra forma de interagir com seu bebê no carrinho? Veja a matéria em meu site Gravidez Absoluta: http://www.gravidezabsoluta.com.br/comportamento.php?cod_conteudo=254

Amamentação exclusiva ou uso de complemento artificial?

2010-03-18T19:25:00.000-07:00

Desde que minha filha nasceu e foi para UTI, ela se alimentou com leite materno e leite artificial. Durante o dia oferecia o peito e depois sempre oferecia um complemento de leite artificial, pois, no caso de bebê prematuro, não podemos correr o risco do nosso filho comer menos do que o necessário. E só temos como saber isso oferecendo também um complemento e avaliando sua aceitação.

Tendo em vista essa necessidade, resolvi pesquisar mais a fundo os prós e contras dos dois tipos de alimentação mais utilizados pelas mães modernas, pois queria saber se estava fazendo algum mal para a minha filha dando a ela um suplemento artificial, já que o aleitamento materno é quase que imposto por muitos pediatras.

Alimentar um filho com o seu leite e, principalmente, através do seu seio, tem um apelo sentimental inegável que mamadeira nenhuma pode superar. É muito gostoso ver seu filho se alimentando de um leite super completo que você mesma produziu. O problema é que nem tudo é perfeito e nem todo seio parece estar preparado para essa jornada alimentar.

Além da preparação física do nosso corpo, existe a preparação psicológica que temos que ter para encarar tamanha dedicação e dependência e, que, às vezes, sua falta, pode tornar esse ato um completo sacrifício. Por isso, não cabe a ninguém julgar as mães que optam por não amamentar seus filhos ao seio.

A amamentação acima de tudo deve ser boa para mãe e filho. Não adianta nada suprir seu bebê com seus anticorpos através do aleitamento materno, se isso te causa dor e é visto como um grande sacrifício. Nesse caso, amamentar ao seio pode prejudicar a relação de vocês dois e até desencadear uma depressão pós-parto (e isso é pior que privar seu filho dos seus anticorpos: eu posso falar isso por experiência própria, pois eu vivi a depressão no pós da minha primeira gestação).

Fora os casos em que a amamentação se torna uma agressão à mãe, acredito que tentar o aleitamento materno seja de grande valor para mãe e filho, pois normalmente este ato estreita a relação dos dois, além do leite ser fonte de defesas e ser de melhor digestão para seu bebê, o que ajuda ele a evitar as prisões de ventre e, consequentemente, as dores abdominais provenientes desse problema.

Misturar os dois tipos de alimentação pode ser muito útil para mães que têm que voltar ao trabalho. Esse ato, caso necessário, também não pode ser visto como um enorme problema, pois apesar de o leite artificial não ser fonte de anticorpos, ele é rico em vitaminas e minerais, além de conter uma quantidade de calorias muito próxima do leite materno, o que fará com que seu filho também esteja muito bem alimentado.

É muito difícil para quem não consegue alimentar seu filho exclusivamente com leite materno ouvir que só o leite da mãe é que deixa o filho saudável. Além de isso ser uma grande mentira, gera uma culpa nessas mulheres que pode prejudicar ainda mais suas relações com seus filhos e com elas mesmas.

O leite materno é a melhor opção, sim, mas só de forma isolada. É muito importante avaliar toda a situação antes de decidir. Todos têm que estar felizes com a situação para se obter o melhor desta fase onde você está estreitando uma relação com um serzinho altamente dependente de você.

Amamentar é um ato de amor, seja ele feito com leite materno ou artificial. Não ache que você ama menos seu filho por não conseguir amamentá-lo com seu leite e/ou no seu seio. Amar é dar o melhor de você e não se obrigar a dar o melhor que os outros acham que você tem que dar. Ame, amamente e seja feliz.

Conheça também o meu portal: www.gravidezabsoluta.com.br

Usar ou não usar cinta? De volta à barriga tanquinho

2010-03-15T06:18:00.000-07:00

Usar ou não usar cinta depois do parto é sempre uma dúvida que ronda a mente da maioria das mulheres. Afinal, voltar ao corpo que tínhamos antes é uma das nossas maiores preocupações depois da saúde do nosso bebê. E, para isso, todo mundo sempre tem algum segredinho e eu também tenho o meu.
Eu, antes mesmo do parto, já havia decidido que não iria usar cinta, assim como não o fiz na primeira gravidez. Sempre achei que a cinta não era a melhor opção para a volta à forma e, como minha médica também compactuava com a minha idéia, foi ainda mais fácil decidir de vez o que fazer.

Sempre achei que a cinta fazia com que nos acomodássemos e minha médica me confirmou isso. Ela só é boa para nos sentirmos mais confortáveis com nosso corpo logo após o parto, pois o útero ainda não voltou ao lugar e ainda parecemos estar grávidas. Isso realmente não é nada agradável, o que me faz entender melhor o porquê de algumas mulheres optarem pela cinta.

Eu optei por encolher a barriga, exercício que minha mãe me ensinou desde menina e que me fez nunca ter uma barriga ressaltada. Então, logo após o parto, comecei a manter minha barriga rígida sempre que me lembrava. Esse exercício, aliado ao ato de amamentar, ajudou minha barriga a voltar ao seu lugar muito rapidamente. Se eu tivesse usando cinta não me incomodaria tanto com essa região, o que me faria deixá-la relaxada. Isso atrasaria seu retorno ao lugar certo.

O mais engraçado disso tudo é que levei tão a sério este exercício que agora até os músculos do meu abdome estão aparecendo como se já tivesse voltado aos meus exercícios habituais, o que não aconteceu ainda.

Então, a minha dica para ter sua barriga de volta ao lugar certo mais rapidamente e com mais eficiência é não usar a cinta e, sim, encolhê-la sempre que se lembrar, como na hora de amamentar ou quando estiver vendo televisão ou até quando estiver em frente ao computador trabalhando como eu. Sei que isso fará muito bem a você e, principalmente, a sua autoestima. Agora, deixe de preguiça e coloque a cinta de lado. Você irá me agradecer depois. Pode ter certeza!

Conheça também o meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

Amamentação e lactário

2010-03-12T04:22:00.000-08:00

No tempo em que minha filha ficou na UTI segui uma rotina de amamentação e lactário que seria dura até para a mais poderosa das Mulheres Maravilha. É claro que eu não fui a única e, nem serei. E é para essa mulheres que dedico este texto.

Todas as mães que se esforçaram, estão se esforçando e ainda irão se esforçar para dar o máximo de leite materno para seus filhos devem se considerar as verdadeiras Mulheres Maravilhas da atualidade, pois voar é fácil, difícil mesmo é produzir, retirar leite na bomba do lactário para as mamadas, nas quais não poderá estar presente, e oferecer o seio o máximo possível no horário em que a UTI se encontra aberta.

A minha rotina, assim como a de muitas mulheres que conheci nessa fase da minha vida era oferecer o seio, beber água, ir ao banheiro, tirar leite no lactário, comer castanhas, me alimentar. Essa série de afazeres se repetiam por muitas vezes durante o dia todo até o fechamento da UTI, às 22:00h.

Era preciso beber muita água para produzir leite suficiente e comer castanhas ou nozes de alguns tipos a fim de aumentar as calorias do meu leite. Tecnicamente descansar também é essencial para aumentar a quantidade de leite produzido, mas na rotina da UTI, isso era quase impossível.
Se você nunca viveu a realidade de um lactário não deve ter idéia de como é desconfortante retirar leite para seu filho numa sala micro, cheia de bombas espalhadas por um corredor estreito produzindo um som bem parecido com o de uma sinfonia irritante que não tem harmonia alguma.

Ao entrar lá, você tem que, primeiramente, retirar a parte de cima da roupa e higienizar mãos, braços e seios para fazer uma extração livre de bactérias que podem ser perigosas para o seu bebê. Depois você entra no tal corredor onde várias mulheres com seus seios expostos retiram leite para seus filhos numa bomba que parece querer arrancar seus bicos fora, enquanto elas discutem a melhor forma de aumentar suas produções de leite, como o uso da alfafa que pareceu ter um ótimo resultado em várias mães.

Realmente o lactário não é o lugar mais agradável do mundo, mas é necessário para que nossos bebês tenham o máximo do nosso leite que é tão importante para eles, principalmente quando resolvem nascer antes do tempo normal esperado e se encontram ainda tão pequenos e frágeis.

Depois dessa fase complicada, tenho até arrepios ao ouvir a palavra lactário, mas dou graças a Deus pela oportunidade de ter tido acesso a um local como esse que cuidasse tão bem do meu leite que, além de calorias, passaram para a minha filha meus anti-corpos, o que leite artificial nenhum faria.

Hoje, tenho certeza de que o lactário é um mal necessário. E, se você terá que passar por ele, tente não ir muito além das suas possibilidades. Por vezes, é melhor permitir que seu filho se alimente, também, com leite artificial para que sua saúde não seja sacrificada numa tentativa exaustiva, que pode ir além das suas possibilidades. Afinal, quando seu filho puder voltar pra casa, ele precisará da mãe dele inteira física e psicologicamente.

Sei que você não gostará de dar menos que 110% quando ele estiver em casa, juntinho de você e longe dos aparelhos e enfermeiras da UTI, então não desperdice forças e viva apenas o que puder viver à distância, para viver o máximo quando estiver ao lado do seu bebê totalmente dependente de você. Ele, com certeza, irá agradecer, nem que seja com um sorriso quase que sem querer. Isso com certeza irá bastar.

Confira ainda uma dica sobre amamentação no meu site Gravidez Absoluta:
http://www.gravidezabsoluta.com.br/saude.php?k=amamentação

Amor à primeira mamada

2010-03-10T08:55:00.000-08:00

Quando minha filha nasceu eu me emocionei muito e até chorei. Também, depois de tantos sacrifícios, ver minha filha sair de dentro de mim saudável e linda foi quase que um milagre. Eu realmente tinha esperado e lutado muito por aquele momento.

Depois do seu nascimento eu só pude vê-la com calma no dia seguinte, pois a Ágatha foi direto para a UTI e eu ainda não conseguia ficar em pé sozinha sem desmaiar ou cair por não ter forças nas pernas para poder ir até lá. Afinal foram quase dois meses sem andar para que ela chegasse a uma idade gestacional melhor para a saúde dela.

Quando cheguei na UTI não pude conter as lágrimas por ver minha filhota cheia de fios e isolada de mim pela incubadora. Foi um momento muito difícil para mim e mais difícil ainda, pois a incubadora parecia mais que uma barreira física, ela havia se tornado uma barreira emocional, pois não conseguia sentí-la verdadeiramente minha por conta da distância, mas isso, graças a Deus, não durou muito.

No dia da minha alta, três dias depois do parto, tive a feliz notícia de que ia poder amamentá-la pela primeira vez. Ouvir tais palavras foi quase como que ouvir o sopro de um anjo ao meu ouvido proferindo o som mais divino de todos jamais ouvidos e eu nem imaginava que o melhor ainda estava por vir.

Quando cheguei na UTI na hora marcada, peguei minha pequena filha nos braços e ofereci meu seio para que ela se alimentasse. Ela logo abocanhou o bico do meu peito e, como num passe de mágica uma conexão foi feita, e a distância que foi imposta anteriormente pela encubadora foi desfeita pelo ato de amamentar minha filha tão desejada por mim.

Não pude conter as lágrimas e nem sei explicar o que verdadeiramente senti naquele momento único da minha vida. Naquela hora percebi como é realmente importante o ato de amamentar, mesmo que você só consiga fazê-lo por pouco tempo, dentro do mínimo de 6 meses recomendado pelos médicos para o melhor desenvolvimento da saúde do seu bebê.

Quando tive meu primeiro filho não pude perceber essa importância tão claramente, talvez por não ter sido privada de tal benção por nenhum momento. Mas, hoje, entendo perfeitamente quando as pessoas falam da importância da amamentação para fortalecer os laços maternos. Sei, também, que o fortalecimento desses laços é essencial ao desenvolvimento dos sentimentos futuros que você nutrirá pelo seu filho e que só crescerá com o tempo.

Existem pessoas que dizem que o amor por um filho desperta ainda no ventre, mas eu digo que primeiro, quando estamos grávidas, amamos a idéia de ter um filho e não o filho em si. Depois, nos apaixonamos por aquela criança que acabou de sair de dentro de nós e que agora depende do nosso lado mãe para sobreviver. E aí, com o tempo, o amor vai nascendo e crescendo a cada nova descoberta nessa relação tão mágica que só a maternidade permite.

Hoje, eu já posso dizer que amo verdadeiramente minha filha e que incrivelmente a amo cada dia mais. Esse amor despertou no primeiro dia em que pude amamentá-la e sei que vai crescer eternamente de forma impensável e incontável.Amor de mãe é realmente especial e eu me sinto muito sortuda por poder viver isso duplamente com os meus pequenos. Espero que todas vocês possam viver esse sentimento tão intensamente quanto eu estou tentando viver. Amem e vivam o amor por seus filhos o máximo que puderem. Vale a pena cada sacrifício por um pouco mais desse amor.

Conheça também o meu portal: www.gravidezabsoluta.com.br

Parto Prematuro e UTI neonatal

2010-03-08T05:39:00.000-08:00

Nunca imaginei ter um bebê prematuro, mas o destino me surpreendeu com esta notícia ainda no meio da minha gravidez, o que me deixou um pouco apreensiva, apesar de sempre ter tido a certeza de que tudo daria certo independente da data do parto.

Quando fiz a circlagem, minha médica me avisou que seria muito difícil a minha gravidez ir a termo, o que realmente aconteceu, com a minha filha nascendo de 7 meses. A Ágatha veio ao mundo com exatas 33 semanas e 5 dias, depois de eu ter ficado 46 dias internada sem colocar os pés no chão para conseguir levar minha gravidez o mais longe possível.

No dia 13 de Janeiro a minha bolsa rompeu, o que fez minha médica marcar a cesareana, já que minha filha estava sentada. Entrei no centro cirurgico rezando para ela nascer com mais de 2Kg, respirando bem, forte e saudável, pois isso significava menos tempo de UTI neinatal. Mas o que seria este lugar?

Não imaginava como seria isso tudo, o que passaria por lá, mas também acho, hoje, que ninguém pode imaginar sem ter vivido este ambiente tão peculiar e necessário na vida dos prematuros e de outros bebês que ao nascerem necessitem de cuidados especiais para terem maiores chances de sobrevivência.

Os dias na UTI não foram fáceis, chorava quase que todas as noites e por vezes durante o dia também. No começo chorei de tristeza por não levar minha filha comigo pra casa, mas depois era o cansaço que me tomava o corpo e a mente.

A rotina diária era exaustiva, ficava quase que o dia todo por lá, só ia para casa para almoçar, o que me permitia meia hora de sono, coisa que muitas mães de UTI, por morarem longe, não tinham o privilégio e acabavam sofrendo ainda mais com o cansaço.

Chegava na UTI para dar a mamada das 9:00h e seguia uma rotina de amamentar, tirar leite, beber água, ir ao banheiro, comer, amamentar, tirar leite, beber água, ir ao banheiro, comer, que se seguia pelo dia inteiro até as 22:00h sem parar. Só assim era possível dar o máximo de leite materno para a minha filha, mesmo quando não podia estar lá para amamentá-la, retirando durante o dia para darem a ela durante a noite.

Com os hormônios à flor da pele e a exaustão física e mental beirando ao limite, os problemas que para as pessoas normais seriam simples de assimilar e resolver para nós, mães de UTI, podem se tornar enormes.

Uma vez, saí para comer algo na própria maternidade e avisei que voltaria para a mamada das 21:00h, mas na troca de turno da equipe de enfermagem, a enfermeira a quem havia avisado, se esqueceu de passar adiante o recado e ao chegar me deparei com uma técnica de enfermagem dando mamadeira para a minha filha. Isso foi algo terrível pra mim. Caí em lágrimas. Só uma mãe de UTI sabe como é difícil para nós estar ali o dia inteiro só para garantir o leite materno dos nossos filhos para de repente ver alguém dando leite artificial para eles, estando você tão perto.

Eu realmente nunca poderia imaginar, nem de longe, como seria a vida numa UTI Neonatal. Ainda bem que eu tive que viver essa realidade por pouco tempo, mesmo sendo grata por ele, pois aprendi muito naquele ambiente, com as pessoas que trabalham lá e com outras mães que também tiveram seus filhos internados no mesmo período que a Ágatha.

Aproveito aqui para agradecer a essas pessoas por terem feito tanta diferença na minha vida e na vida da minha filha. Sou muito melhor por causa de vocês.

Confira a matéria sobre parto prematuro no link: http://www.gravidezabsoluta.com.br/saude.php?cod_conteudo=224

Cesareana, um medo superado

2010-03-04T12:49:00.000-08:00

Quando a minha bolsa rompeu a primeira coisa que pensei foi que iria ter que enfrentar meu maior medo em uma gravidez, uma cesareana. Não sei porque sempre morri de medo de ter que enfrentar esse tipo de procedimento cirúrgico, mas não tinha como negar que ele existia. Minha sorte foi que como minha filha já se encontrava há um tempo sentada, pude ir trabalhando a minha cabeça para que o medo não me dominasse na hora H.

Chegou a hora marcada. Me preparei para entrar no centro cirúrgico e segui na maca até lá. Falei com a minha médica e o anestesia responsável pelo parto, que me passaram uma super segurança. Incrivelmente o meu medo não se tornou tão impactante quanto temia naquela hora e uma calma junto a uma certeza de que tudo iria dar certo me tomou por inteiro.

O parto foi um real sucesso. Não senti nada, minha filha nasceu saudável e o clima de tensão que temia nem sequer apareceu. Acredito que isso se deva ao excelente acompanhamento que tive durante toda a gestação e a segunrança que me foi passada por toda a equipe que cuidou de mim na hora da minha filha nascer.

Tinha muito medo do pós-cesárea, da cicatriz e das dores que poderia sentir, mas foi tudo muito tranquilo. Eu senti bastante dor logo após, mas isso se deu pelo longo tempo que passei deitada. Falando com outras mulheres que também tiveram esse tipo de parto vi que a dor não é uma certeza e sim uma possibilidade, pois a maioria não tinha sentido quase nada.

A cicatriz foi o que me deixou mais feliz. Ela ficou bem mais baixa que eu imaginava e pelo visto deve até sumir. O que incomoda um pouco é a falta de sensibilidade que ainda fica por um bom tempo na região, mas pra quem passou por tudo o que passei, isso nem pode ser encarado como um problema.

Fico feliz que a cesareana não foi o bicho de sete cabeças que imaginava e que o pós não acabou comigo como pensei que fosse acontecer. Por falar nisso já faz um mês e meio que a Ágatha nasceu e minha barriga já está praticamente no lugar. Só falta voltar a remar para tudo voltar ao que era antes e, quem sabe, até melhor.

E se você também está prestes a passar por uma cesárea como eu, veja no site a matéria que esclarece dúvidas recorrentes sobre o assunto:

http://www.gravidezabsoluta.com.br/saude.php?k=cesárea

Uma questão de agradecimento!

2010-03-01T04:52:00.000-08:00

Esse tempo que passei internada e depois em função da UTI, onde minha filha ficou por duas semanas, recebi o carinho de muitos de vocês e de outros que nem sabem da existência deste blog. Toda esta preocupação me ajudou a superar as tantas dificuldades que me foram impostas, mas que foram importantes para o meu crescimento.

Obrigada a todos que pensaram em mim e na minha filhota com carinho nesse período. Que todos vocês recebam em dobro tal energia. A vida realmente tem sido muito boa pra mim e a energia de vocês se tornou parte do sucesso que percorre o meu caminho.

Hoje, minha família está maior, mais madura e mais feliz e isso tudo devo a vocês também que torceram por mim mesmo sem me conhecerem, como é o caso de alguns. Me sinto ainda mais feliz por saber que mesmo pessoas que nunca cruzaram o meu caminho na realidade, cruzaram virtualmente e nutriram um carinho por mim e pela minha história sem preocupação em retribuição. Realmente não tenho palavras para agradecer.

Gostaria de deixar registrada, aqui, a minha felicidade por ter todos vocês na minha vida, seja de forma virtual ou real. Todos vocês fazem parte da pessoa melhor que me tornei, hoje, depois de ter enfrentado este mar de emoções. Por isso gostaria de desejar a todos muita felicidade, amor, saúde, sabedoria, paciência e maturidade para tirar das dificuldades o melhor que elas podem trazer.

Que todos sejam felizes e que continuem sendo generosos com outras pessoas assim como foram comigo. Muito obrigada por tudo e continuem comigo no blog. Sem vocês minhas palavras só são palavras jogadas ao vento sem sentido ou compreensão. Obrigada de coração!!!!!

Aproveitem para conhecer meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

De volta à realidade, mas uma nova e bela realidade.

2010-02-26T08:40:00.000-08:00

Como todos que acompanham o blog perceberam, fiquei um pouco mais de um mês sem dar notícias e sem trazer novidades. Tal acontecimento não estava previsto para esta nova fase da minha vida, mas quem já teve filhos deve entender que por vezes é preciso um tempinho para que a gente retorne à realidade, para a vida fora do ninho, tendo que viver também a vida dentro dele.

Nessa minha segunda gravidez vivi tudo bem diferente do que na primeira. Na gravidez do Gabriel foi tudo perfeito, dentro dos parâmetros de perfeição que a maioria de nós imagina para uma gravidez, parto natural, pouco peso adquirido, atividade até o final da gravidez, sensação de ser a mulher mais bonita e abençoada do mundo, porém depois encarei uma depressão pós parto que não desejo nem pro meu pior inimigo.

Agora, na gravidez da Ágatha, tudo pareceu ser complicado, circlagem, internação prolongada, dieta rigorosa para controle de açúcares, cesareana (que eu tinha um enorme medo de fazer), parto prematuro, reaprender a andar, volta pra casa sem minha filha nos braços, UTI neonatal, Lactário (mais tarde farei um texto só sobre esse assunto para vocês entenderem), mas agora vivo uma paixão louca pela minha filhota que chega até a doer.Realmente nenhuma gravidez é igual e não existe receita de bolo para uma gravidez perfeita.

O que existe é você aprender a viver cada situação com o máximo de sabedoria para que tudo seja proveitoso para o seu crescimento. Eu, pelo menos, tentei fazer isso, mas se consegui realizar minha intenção eu não sei, só sei que me sinto mais forte, mais feliz e mais realizada como mãe e mulher, depois de ter passado por tantas situações inesperadas.

Hoje sou a mulher mais feliz do mundo. Mãe de duas crianças lindas, boadrasta de mais uma e mulher de um marido que dentro de suas possibilidades é maravilhoso pra mim. Agora só falta voltar ao trabalho, lançar meu livro “Gravidez Absoluta” e ampliar meus negócios. Afinal a vida não para, ela só melhora para quem se dispõe a vivê-la em toda sua totalidade e é isso que eu quero, vou e estou fazendo. Me aguardem!!!

Confira as matérias do meu Portal: www.gravidezabsoluta.com.br

Brechó - Um ótimo negócio para economizar em roupas e enxoval de bebê

2010-01-21T10:57:00.000-08:00

Gente,

Obrigada por todas as palavras de incentivo para a Sabrina e a Ágatha! Estou passando tudo para as duas!!! Por enquanto, com tantas idas e vindas da maternidade, onde a Ágatha está, fica difícil para essa recém-mamãe escrever aqui no blog, mas ela já prometeu que semana que vem vai contar cada detalhe sobre o dia do parto e essas duas primeiras semanas.

Por enquanto, ela me pediu para postar o texto que ela tinha preparado para postar exatamente no dia do parto e com toda a confusão, acabou não postando.

beijos

Tenho que contar uma coisa para vocês que ainda não havia dito nem sei bem por que, mas, também, diante de tanta confusão vocês devem me entender, assim espero, estou contando com vocês. Até porque é algo que acho de grande ajuda, principalmente para mães que estão com a verba curta para comprar os apetrechos de seus futuros filhotes.

Minha mãe um dia chegou na minha casa, quando ainda estava em repouso por lá, cheia de sacolas falando que tinha achado um brechó bárbaro de coisas para bebê que tinha desde móveis até roupinhas de festa. A princípio fiquei meio receosa, mas depois me surpreendi.

Realmente brechó para criança é algo que tem todo o sentido, pois como elas crescem rápido e, por vezes, perdem suas roupas antes mesmo de ter tempo de usar, vender tudo que sobrou para um brechó faz todo o sentido e, é lógico, comprar de lá também. Afinal, na maioria das vezes, nem dá para perceber que as coisas não são novinhas em folha, dependendo do brechó, claro!

Adorei tudo que minha mãe trouxe. Os vestidinhos que eram de tecido plano, então, pareciam saidos da caixa. Por falar em tecido, isso é realmente uma dica. Aposte em comprar de brechós coisas com tecidos mais resistentes, principalmente planos, tipo tricoline (aquele de camisa de homem), jeans e outros tecidos de festa que não são tão maleáveis, pois estes duram muito mais que as malhas e você depois poderá até voltar a revendê-lo para um novo brechó ou o mesmo.

Uma coisa que gostei muito, também, foi o porta fraldas de vime sintético branco e lilás novinho e baratésimo, além do móbile maravilhoso de borboletinhas que além de tocar música, gira e projeta desenhos no teto do quarto.

Essa realmente era uma dica que não poderia deixar de dar. Para mim foi ótimo, pois além de econômico, é ecologicamente correto e ajuda na sustentabilidade do planeta. O negócio é reaproveitar, assim como fiz com os móveis do quarto da minha filha que por sinal estão ficando lindos. Depois mostro fotos para vocês. Economizem e colaborem com o planeta. Não custa nada, na verdade, custa muito menos. Aproveitem a dica.

Vejam alguns produtos que podem ser encontrados em brechós: http://www.gravidezabsoluta.com.br/objetos_desejo.php?k=brecho

A Ágatha nasceu!!!!!!!!!!!!

2010-01-15T08:29:00.000-08:00

Com 32 semanas e 5 dias, a Ágatha nasceu, dando provas de que é uma menina forte e muito saudável com 2060g e 45 cm.

Por enquanto, ela está na incubadora para ganhar peso, mas ao que tudo indica não vai demorar muito para ela sair por aí desfilando com a mamãe super coruja, Sabrina.

Ao primeiro piscar de olhos, ela já mostou belos olhos azuis, como a mãe já desconfiava que seria e fez os pais já se apaixonarem à primeira vista. Ao final da cesárea, Sabrina era pura emoção e derramava lágrimas só em lembrar dos instantes que passou com a filha nos braços.

Sim, ao contrário do que Sabrina queria, a Ágatha nasceu de cesárea, pois ela estava sentada e já não era mais possível esperar, pois ela entrou em trabalho de parto.

Enquanto isso, a mais nova mamãe está se recuperando na suíte da maternidade. Já que depois de dois meses em repouso absoluto não é nada fácil adquirir os movimentos normais. Mas, com muita fisioterapia, força de vontade e torcida de vocês, em pouco tempo as duas vão superar esses primeiros dias de distância e estarão juntinhas para escrever novos capítulos aqui no blog.

Aguardem e torçam muito para que isso aconteça rapidamente!

bjs

GENÉTICA DA COR DOS OLHOS – Qual será a cor dos olhos do futuro bebê?

2010-01-14T10:58:00.000-08:00

Como tenho olhos verdes e, meu marido, olhos castanhos e, além de tudo, quando sonho com minha filha ela me aparece com olhos azuis violeta, resolvi ver direitinho como esse negócio de genética da cor dos olhos ou melhor da íris, que é a parte colorida, funciona.

Para começar quero acabar com essa ideia, que a maioria das pessoas têm, de que a cor dos olhos é definida apenas por um par de genes formado por um cromossomo da mãe e um do pai. Na verdade são três os genes principais que definem a cor base, porém existem outros fatores que determinam os tons, como mel, azul violeta, dentre outros, que ainda não foram descobertos.

Dos três genes que citei anteriormente, dois deles, que se encontram no cromossomo 15, definem se o bebê terá olhos claros ou escuros e o terceiro, que se encontra no cromossomo 19, se serão verdes ou azuis (mas este só atua no caso de os olhos serem determinados como claros no cromossomo anterior). Portanto, não escutem quando dizem que a cor verde dos olhos não existe ou que é a mistura dos olhos azuis com os castanhos. As pessoas que dizem isso ainda devem estar na fase “Azão/Azinho” que aprendemos limitadamente quando estávamos na escola.

Existe, também, aquela velha história de recessivos e dominantes que a maioria ainda lembra, nem que seja só por alto, da fase do colégio, mas é um pouco mais complexo que isso. A primeira coisa a entender é que quando uma genética é dominante sobre a outra, quer dizer que se ela estiver presente, a outra perde forças e fica inativa. E a segunda é que a genética dos olhos castanhos são dominantes sobre verdes e estes dominantes sobre os azuis, o que quer dizer que olhos castanhos dominantes, só geram crianças com olhos castanhos.

Vou exemplificar: se o meu marido tiver olhos castanhos dominantes (sem nenhuma herança genética de olhos claros ligados a ele, como de pais, avós, bisavós e por aí vai), não poderemos produzir filhos de olhos claros, apenas netos, pois nossos filhos vão ter olhos castanhos recessivos pela minha mistura com a dele, fazendo com que todos tenham o gene dos olhos claros em sua genética, mesmo sem isso ser visível. Mas, se meu marido tiver herdado uma genética de olhos claros, mesmo que seja lá de trás, ele possuirá olhos castanhos recessivos, o que poderá, dependendo da combinação que foi feita na concepção, produzir uma filha com olhos azuis como nos meus sonhos, sem tirar a possibilidade de serem verdes ou castanhos.

Para facilitar, eu vou deixar aqui um link onde você, se souber um pouquinho de inglês, poderá checar a possibilidade de ver se o seu bebê terá olhos, verdes, azuis ou castanhos. É bem interessante e fará com que você entenda melhor o que tentei explicar e, que espero, ter sido bem entendida.

Prestem atenção que o gene marrom/azul (brown/blue) se refere as possibilidades de combinações do cromossomo 15 e o gene verde/azul (green/blue) se refere as combinações possíveis no cromossomo 19.
Divirtam-se com a brincadeira séria que descobri junto com meu amigo microbiólogo, Ramon, que mesmo parecendo uma brincadeira, foi a fonte mais completa que consegui para mim e que resolvi dividir com vocês!!!

http://www.athro.com/evo/gen/genefr2.html

E não deixem de fazer o teste do olhinho quando seus bebês nascerem. Vejam a matéria no site:

http://www.gravidezabsoluta.com.br/bebe.php?k=olhinho

O poder do ÓCIO CRIATIVO

2010-01-12T09:59:00.000-08:00

Aproveitar tempos ociosos tem sido um grande aprendizado para mim e espero que isso valha como exemplo para muitas mulheres que se viram afastadas de suas corridas rotinas diárias.

Desde que fui obrigada a me afastar, formalmente, do meu trabalho – já que, de fato, de certa forma, ainda consigo trabalhar um pouquinho aqui, deitada, o que vocês podem conferir através dos meus constantes textos pra vocês - tive muitas inspirações, que envolvem meu atual trabalho e meu lado artista de ser.

Para começar, eu compus três músicas (me acho compositora, sabe?), sendo que duas são a versão de uma mesma base, só que com direções diferentes. Uma é para meninos e outra para meninas, ambas, canções de ninar. Já tinha composto outras músicas para dormir antes, mas só tinha feito uma apenas, estritamente direcionada, para o meu primeiro filho Gabriel, mas que servirá para a Ágatha também.

A primeira música que compus nesse meu ócio criativo foi inspirada nesta situação, que tem sido de grande aprendizado e surpresas maravilhosas, e, claro, sobre minha filha que espero tanto e ainda permanece em meu ventre firme e forte, Ágatha. Mas, como era muito feminina esta canção, resolvi fazer uma para meninos que teve como inspiração meu filho Gabriel e meu querido Xande, filho de coração.

A terceira música composta foi uma forma de agradecimento à vida e a Deus por ter a possibilidade de estar aqui segurando minha filhota dentro de mim por um pouco mais de tempo a fim de que ela amadureça o suficiente para poder sair daqui no mesmo dia que eu.

Realmente vejo minha estada nesta maternidade como um presente e não como um martírio, como algumas pessoas na minha mesma situação acabam achando. Acho que esta minha posição tem sido o que mais tem me ajudado a enfrentar esta mudança tão intensa na minha rotina.

Não bastando a criatividade artística, vieram também as inspirações empresariais que envolvem este mundo gravídico que tanto amo e ao qual pretendo me dedicar ainda mais. Mas, essas inspirações, ainda ficarão em segredo até realizá-las. Acho que vocês me entenderão.

Ter que viver o ócio pode ser algo de agradável surpresa se você se coloca aberta às inspirações do Universo, pois ele está cheio de ideias, que, sussurradas a você, só esperam o momento em que você consiga ouvi-las e, o que é muito importante, realizá-las. Então, bom ócio criativo a todas que forem forçadas ou se permitirem a isso! Viver não é só trabalhar, também é parar um pouco. Não se esqueçam de curtir cada momento, mesmo que não estejam acostumadas a alguns deles. Viver por completo é bom demais!

Conheça o meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

32 semanas: Um marco importante!

2010-01-08T11:23:00.000-08:00

Completar 32 semanas é um marco importante na vida de qualquer gestante. Este período marca um corte crucial na neonatalidade, ou seja, se seu filho nascer prematuro com esta idade ele terá que, provavelmente, ficar na UTI, mas só para maturar mais os pulmões e ganhar peso. Nesta fase, a chance de sobrevivência sem maiores intercorrências é enorme.

Para mim, que estou agradecendo todos os dias a mais de gravidez que ganho, está sendo ainda mais importante completar 32 semanas, apesar de, agora, meu foco ser 34 semanas completas, onde tenho mais chance de que minha filha nem vá para UTI e, sim, volte comigo direto para casa. Só faltam mais duas semanas a percorrer e espero chegar lá, pelo menos.

Nesta fase da gestação o feto já deve ter unhas que ultrapassam a ponta dos dedos, podendo arranhar-se, possui cabelos, seus olhos já abrem quando acordados e fecham quando dormindo. Enfim, está realmente quase prontinho, mas ficar mais tempo na segurança do útero materno vai deixá-lo, com certeza, mais forte.

Esta também é a fase onde dois probleminhas que perseguem as grávidas podem aparecer mais intensamente: a constipação e a azia. Mas, para controlar isso, uma dieta rica em fibras, muito líquido e dividida em pequenas refeições durante o dia ajudará bastante a você se livrar desses incômodos.

Passar por mais esse aniversário está sendo um grande presente e espero estar escrevendo para vocês daqui a duas semanas, feliz da vida, por ter completado minhas 34 semanas e, enfim, ter começado a tirar os remédios que seguram as contrações. Também espero estar podendo dizer para todos que minha filhota está encaixadinha só esperando sua hora e não sentada como ela resolveu ficar agora.

Quem puder, torça por mim!

Conheça o meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

Falso Trabalho de Parto

2010-01-08T04:16:00.000-08:00

Na minha primeira gestação fui mestre nisso. Acho que fui ao consultório médico, às pressas, umas duas vezes e, direto para o hospital, uma vez. Quando a gente nunca sentiu a dor das contrações do parto fica realmente difícil distingui-las de outras contrações mais fortes que podem acontecer por diversas razões.

Semana passada, dia 29 de Dezembro, comecei a sentir muitas contrações doloridas que foram se intensificando em periodicidade, tempo e duração de cada uma delas. Cheguei a ter três contrações a cada 10 minutos com duração de 30 a 40 segundos, o que poderia diagnosticar um trabalho de parto efetivo.

Só que não é só isso que fecha o diagnóstico, é preciso analisar o colo do útero e o tipo de contração para saber se elas estão realmente sendo efetivas ou se foi só um outro estímulo externo ou interno que provocou essas sensações.

No meu caso foi a drástica mudança de posição da minha filha. Ela estava sentada na segunda-feira e mudou totalmente durante o dia na terça, ficando encaixada na posição certinha para um parto normal, que é o que quero. Ela realmente mexeu muito neste dia, o que causou o estímulo necessário para contrair meu útero mais fortemente e com menos espaço de tempo. Ainda bem que foi só um susto.

Falei da data, pois sonhei que minha filha nasceria no dia 29 de janeiro de 2010, então achei que eu poderia ter errado a data em um mês, mas, graças a Deus, eu não estava errada, quer dizer, isso só saberemos quando chegarmos lá.

Minhas contrações desse dia eram fortes, mas não eram típicas de trabalho de parto e, agora, eu posso falar isso por experiência própria, já que meu primeiro parto foi natural e sem anestesia, o que me fez sentir todas as suas dores, desde as contrações até a expulsão.

As contrações em um trabalho de parto efetivo dão a impressão de circular a área lombar e começam parecendo uma cólica menstrual forte. Ela parte do útero irradiando para as costas e percorre o caminho de volta pelas laterais desta região. As minhas eram como se eu estivesse forçando a contração abdominal por determinado tempo. As dores não irradiavam para as costas o que me fazia pensar que realmente não estava em trabalho de parto, mas acabei ficando um pouco receosa por medo dos pontos da minha circlagem esgarçarem meu colo.

Com a proximidade do trabalho de parto efetivo, as contrações normais da gestação que temos durante o dia e a noite e chamadas de Braxton Hicks começam a diminuir seus expassamentos entre elas e a aumentar sua intensidade, o que pode levar muitas mulheres a acharem, prematuramente, que estão em trabalho de parto. Isso é muito comum nas marinheiras de primeira viagem.

Então, se sentir que suas contrações estão ficando mais doloridas e mais próximas, avise seu médico, pois nunca se sabe se será realmente a hora ou não. Ele será a pessoa mais indicada para te auxiliar nas decisõess a tomar. No caso de perda de líquido ou sangue também é um momento indicado para contactá-lo. Melhor estar preparada do que não ter tempo de chegar ao local onde fará seu parto, deixando você ainda mais tensa que o normal para este momento.

Dicas para você ter menos chance de se enganar com os sintomas do pré-parto, do falso trabalho de parto e do trabalho de parto efetivo.

Pré-parto
· Menor distensão abdominal e insinuação (encaixamento)
· Aumento das sensações de pressão na pelve e no reto
· Perda de peso ou parada do ganho de peso
· Modificações da energia
· Modificação da secreção vaginal
· Secreção rosada ou sanguinolenta
· Perda do tampão Mucoso
· Intensificação das contrações de Braxton Hicks
· Diarréia em alguns casos

Falso Trabalho de Parto
· Contrações não regulares e sem aumento em freqüência ou em intensidade
· As contrações cedem se a gestante caminhar ou mudar de posição Se houver secreção acastanhada como a chamada borra de café.
· Os movimentos fetais se intensificarem brevemente com as contrações.

Trabalho de parto efetivo
· Contrações que se intensificam, em vez de cederem, com a atividade e se não forem aliviadas por mudanças de posição.
· As contrações se tornam progressivamente mais freqüentes e mais dolorosas, e quase sempre mais regulares e mais duradouras.
· As contrações podem lembrar certos tipos de mal-estar abdominal e se acompanhar diarréia. As contrações iniciais de trabalho de parto podem também parecer cólicas mestruais bem acentuadas. A dor pode se centraizar só no baixo-ventre, ou na parte baixa das costas e no abdome, e pode também irradiar-se às pernas (principalmente na parte superior das coxas). A localização, contudo, não é uma indicação definitiva, pois as contrações no falso trabalho de parto também pdem ser sentidas nesses lugares.
· Há secreção vaginal, ora rosada, ora tingida de sangue.
· A bolsa se rompe. Em 15% dos casos - quer com jorro, quer com gotejamento - as membranas se rompem antes de começar o trabalho de parto. Em muitos casos, as membranas não se rompem espontamenamente e têm que ser rompidas artificialmente pelo obstetra.

Conheça o meu portal: www.gravidezabsoluta.com.br

Teste de Tolerância à Glicose e Doses de Corticoide durante a gravidez.

2010-01-07T04:21:00.000-08:00

Este teste é feito entre 24 e 28 semanas, normalmente, e serve para avaliar a chance de a gestante desenvolver diabete gestacional. No meu caso, ele foi realizado com 28 semanas e acabou dando um pouco alterado e tive que começar uma dieta pobre em glicose até fazer uma nova checagem, o que pra mim não foi tão sacrificante como imaginei de primeira.

O teste se resume a uma coleta sanguínea em jejum de no mínimo 8 horas. Logo após dosada a glicose da primeira amostra, você ingere uma garrafinha de um líquido horroso e super doce com 75g de dextrol para 200ml de água. Após passadas 2 horas é dosado o nível de glicose no sangue novamente para ter finalmente o resultado final do exame.

Se o resultado der até 140mg/dl após duas horas, o teste é considerado normal. Se der entre 140 e 200mg/dl é tido como intolerância à glicose, mas não é diabete gestacional ainda. Deve-se mudar a dieta para uma de baixo teor glicêmico para controlar esta situação. E, se der acima de 200mg/dl é considerado diabete gestacional, o que requer maior atenção ainda como falei no texto sobre Diabete Gestacional da semana passada.

O meu resultado deu 174mg/dl, que significa baixa tolerância à glicose. Portanto, tive que mudar minha dieta, o que me fez muito bem, principalmente, em relação à constipação já natural no período gestacional. O único problema é que, como estou em repouso, não pude voltar a fazer exercícios, o que ajudaria a melhorar meu quadro clínico mais rapidamente. Mas, vamos vivendo um dia após o outro.

Para saber se poderei tomar as duas doses de corticoide que preciso para o amadurecimento mais rápido dos pulmões da minha filhota, precisarei fazer ainda um outro teste de tolerância à glicose. Isso porque, essas injeções dadas uma 24h depois da outra aumenta naturalmente o pico da glicose e, se a minha estiver alta depois do final do teste, pode me impedir de fazer a administração deste medicamento que pode vir a ser muito importante para a sobrevida da minha filha, caso ela não aguente esperar muito mais.

Entre os maiores problemas que os prematuros enfrentam está, normalmente, a imaturidade dos pulmões que leva à necessidade do uso de algum tipo de respiração artificial. A aplicação destas duas doses de corticoide pode melhorar bastante o tempo de UTI pós parto e até mesmo evitá-la. Mas, isso também dependerá muito da quantidade de semanas que o bebê nascer e seu peso. A partir da 34ª semana há grandes chances de voltar para casa com seu filho no colo e, se tiver tomado o corticoide, essa chance ainda é maior.

Vamos aguardar que a Ágatha espere pelo menos a chegada neste limite. Quem sabe ela não nasce até a termo, ou seja, a partir de 37 semanas. Mas, como não temos como saber, melhor prevenir e tomar todas as providências necessárias para que ela tenha uma vida melhor logo que nascer. Fiquem na torcida por mim.

Saiba mais sobre Diabetes Gestacional, clique aqui e leia a matéria do Gravidez Absoluta.

Estar longe, mas estar perto – Festas de fim de ano em repouso.

2010-01-04T14:34:00.000-08:00

Natal e Reveillon... Até mesmo eu, que estou no hospital, fiquei atribulada com tantos momentos especiais. Como aconteceram muitas novidades na última semana, separei cada história em um post.

A ceia de Natal, passei na maternidade, em repouso, longe de toda a minha família, que não é pequena. Mas, principalmente, passei longe do meu filho pela primeira vez e isso doeu muito.

Como não podia deixar a bola cair, combinei com a família do meu marido de participarmos do amigo oculto via internet. Foi o máximo! Me animou bastante, depois de ter deixado várias lágrimas cair por conta da distância do meu filho.

Meu marido foi maravilhoso e comprou o presente de todo mundo quase sem reclamar e ainda comprou um presente para eu dar pra ele, pode? Além do meu, claro, que apesar de não ligar muito pra isso, fiquei super feliz com os vários carinhos que ele me proporcionou.

Tem vezes que paro para pensar e vejo que reclamo de barriga cheia. Na verdade, acho que muita gente faz isso. E, esse tempo que estou aqui, sem poder me mexer direito, me fez rever conceitos egoístas que ainda dominavam minha mente. Afinal, se não é para crescermos nas dificuldades, para que, então, elas existiriam?

Como estou com restrição à glicose, não pude aproveitar as delícias natalinas, principalmente as rabanadas, que normalmente me delicio com uma de cada lugar que vou, especialmente quando estão quentinhas. Adoro!!!! Na verdade, minha médica me liberou para uma fatiazinha de chocotone trufado, mas bem fininha. Estava ótimo!

Durante o dia, recebi várias visitas que me alegraram muito. Meu Natal realmente foi muito melhor do que esperava com o auxílio da tecnologia e com o carinho das minhas visitas queridas que fizeram questão de me dar pelo menos um beijo.

Aproveito para agradecer a todos que não se esqueceram de mim e me trouxeram um sorriso no rosto num dia que poderia ser tão triste pela minha situação. Mas, como disse para todos que ligaram e vieram aqui, meu maior presente é saber que estando aqui, estou fazendo com que minha filha amadureça um pouco mais, para quando nascer poder curtir o carinho de todos que nunca se esqueceram de nós. Por falar nisso, já completamos 30 semanas. Tá chegando perto...

Um ótimo Ano Novo a todos e, mais uma vez, obrigada àqueles que mesmo não tendo ligado ou aparecido, pensaram um segundinho em nós duas com carinho no coração.

Amo vocês!!!!

Conheçam o meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

Diabetes gestacional

2009-12-24T08:40:00.000-08:00

Depois que minha médica indicou para eu fazer o teste procurei saber mais sobre diabete gestacional e descobri várias coisas que não tinha idéia anteriormente e que me ajudaram muito a conhecer mais sobre o problema, prevení-lo e a tratá-lo, caso venha a passar por isso.

A Diabete gestacional normalmente aparece no final da gestação e indica uma intolerância aos carboidratos em graus variados. Pelo fato de o feto já estar formado na fase onde normalmente esta doença aparece, ela não causa nenhuma anomalia maior nele, mas pode gerar um sobrepeso no bebê, o que, no parto, principalmente natural, pode trazer alguns problemas.

Após o parto, o bebê pode apresentar alguns probleminhas como baixo índice de glicose, além de sérios riscos de problemas respiratórios devido a insulina extra produzida pelo pâncreas do bebê. Mais tarde, essa criança pode crescer obesa e com risco de sofrer de diabete tipo 2.

Para diagnosticar, é preciso avaliar a possibilidade de desenvolvimento da diabetes gestacional e, para isso, existe o exame clínico, onde avalia-se o quadro de fatores de risco, os sintomas e finalmente o teste de tolerância à glicose.

Os fatores de risco são:

Idade materna superior a 25 anos
Baixa estatura
Presença de hipertensão arterial
Gordura de localização abdominal
História pessoal de diabete
Presença de parentes de 1º grau com diabete
Gestações anteriores com bebês muito grandes ou com má-formação
Retardo de crescimento do feto
Morte fetal ou neonatal sem causa aparente
Aumento excessivo de peso na gravidez atual
Altura uterina maior do que a esperada para a idade da gestação
Crescimento acentuado do feto
Presença de grande quantidade de líquido amniótico

Por isso tudo devemos ficar atentas aos fatores de risco e também aos sintomas:

· Sede aumentada
· Diurese mais freqüente (urina aumentada)
· Perda de peso, apesar do elevado apetite
· Cansaço
· Náuseas ou vômitos
· Infecções por fungos (candidíase vaginal, por exemplo)
· Visão turva

O tratamento ou melhor controle do Diabetes Gestacional deve ser feito através de uma dieta de baixas calorias com poucos carboidratos e acompanhados de exercícios físicos. Por isso, para não levar nenhum susto maior mantenha uma vida sudável sempre, principalmente durante a gestação.

Veja também a matéria sobre o assunto no Gravidez Absoluta:

http://www.gravidezabsoluta.com.br/saude.php?cod_conteudo=444

Autoestima na gestação

2009-12-24T06:37:00.000-08:00

Esta semana recebi um presente, quer dizer, um kit de presentes, que mudou minha vida, o que fez eu me sentir novamente mais mulher com desejos e vaidades dígnos deste seres tão complexos e cheios de hormônios que somos nós.

Não tinha noção de como estava precisando deste mimo até ganhá-lo, mas, quando o recebi, vi uma nova mulher brotar de dentro de mim, um lado feminino que estava meio esquecido por conta de tantas preocupações com a minha gestação.

Primeiro chegou, aqui, minha sogra com um sabonte líquido maravilhoso. Depois minha tia Bete, que sempre se mostrou uma fofa comigo, trazendo um kit de beleza para gestante que me deixou encantada. Eu, que estava internada, usando sempre aquela camisola tétrica, branca com abertura nas costas, além de completar o look com um elástico praticamente eterno no meu cabelo para não demonstrar o caos em que ele se encontrava, derrepente me vi com vontade de parecer linda novamente. Se é que isso é possível.

Acredito que estes tipos presentes façam mais efeito para quem está em repouso do que para quem está totalmente ativa. Mas, tenho certeza de que qualquer gestante se deliciaria com este carinho tão especial que aguça a feminilidade até da mulher mais básica, mesmo quando sua maior preocupação do momento seja seu filho que esta para nascer.

Meu kit de beleza incluiu cremes para relaxar as pernas, contra estrias para os seios, hidratante para corpo e rosto e shampoo sem sal para os cabelos. Tudo de ótimas marcas e com aromas maravilhosos. Além disso minha tia me trouxe uma camisola linda e pantufas fofas para eu poder receber decentemente minhas visitas que têm sido ótimas, o que ajudou muito a tirar aquela cara de doente que eu achava que estava, porque, para falar a verdade, tem 20 dias que nem me olho no espelho, mas sei que agora isso vai mudar.

Com este estímulo proporcionado por sogra e tia acabei marcando também a manicure e o meu cabelereiro para me ajudar a passar o Natal e o Reveillon me sentindo mais bonita, mesmo que não vá sair daqui para as comemorações familiares e nem para ir ao salão. Graças a Deus a Perinatal me permiti este benefícios aqui mesmo sem sair da cama.

Como pra mim, na verdade, o mais importante é a gente estar bem com o que somos, estes carinhos, só me fizeram acordar para tudo o que gosto em mim e que se tornou tudo. Existe melhor presente que este? Só o nascimento da minha filha na melhor forma da minha vida e com a minha autoestima lá em cima. Assim poderei dar ainda mais amor para ela que está doidinha para fazer parte desta família e deste mundo.

Que venha, então, o meu mais lindo presente dos últimos tempos forte e saudável muito bem embrulhado com direito a laço de fita e na melhor data pra ela, pois eu já estou preparada para recebê-la!!!!! Ouviu Papai Noel? Nem pense em apressá-la. Eu aguento esperar.

Conheça o meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

Ecocardiograma Fetal ou Eco Fetal

2009-12-22T07:52:00.000-08:00

Chegou a hora de mais um exame para saber se está tudo bem com o meu bebê, o Ecofetal. Ele deve ser feito por todas as gestantes, principalmente, por aquelas que apresentam maior possibilidade de má formação congênita. É claro que eu optei por fazê-lo, mesmo sem meu plano pagar e tendo um custo um pouquinho salgado, por volta de R$250,00.

Este exame deve ser feito entre 18 e 24 semanas, mas pode ser realizado até o fim da gravidez. Eu acabei fazendo o meu com 28 semanas por conta das surpresas do último mês, mas deu tudo certo... Mesmo com a TN da minha filha tendo se apresentado no limite superior da normalidade, o que preocupou um pouco minha médica.

Ele consiste na realização de um estudo minuncioso do coração, que avalia este importante órgão do bebê durante a vida intrauterina através de um ultrassom, aquele mesmo que vocês já estão acostumadas a fazer, seja por conta da gravidez ou por simples checagens rotineiras exigidas por seus giecologistas.

A maior diferença é que este exige um doppler colorido o que faz você ver as imagens todas mais avermelhadas. Ele deve ser feito por um médico especialista em cardiologia fetal, pois assim, ele poderá avaliar e diagnosticar mais precocemente alguma anomalia que por vezes pode ser tratada ainda intrauterinamente.

Ao analisar tanto os detalhes morfológicos (estruturais), quanto os funcionais (incluindo função cardíaca e circulatória), além dos vasos que saem do coração e os que entram no pequeno coração, o médico responsável pelo exame tem como descartar a maioria das anomailas possíveis no nosso feto, o que deixa a nós, mães e pais, muito mais tranquilos, apesar de nunca nos darem 100% de chance de nada.

O exame é bem tranquilo e rápido, mas nem pense em gastar dinheiro gravando-o, como muitas mães fasem em outras ultras, assim como eu mesma. Este, realmente, não tem muito o que mostrar para a maioria de nós, leigos. Mas, independente de ser bonitinho ou não, vale a pena saber o seu resultado. Ele pode salvar a vida do seu filho ou simplesmente te tranquilizar para proporcionar um fim de gestação mais calmo e confiante na saúde do seu bebê.

Veja ainda outros cuidados que devem fazer parte do seu pré-natal: http://www.gravidezabsoluta.com.br/saude.php?k=pré-natal

28 semanas - Um marco importante

2009-12-18T10:32:00.000-08:00

Chegar a 28 semanas é muito importante para pais, obstetras e futuros pediatras. Este é chamado de primeiro corte na neonatologia. O que seria isso? É a primeira data significativa na sobrevida do seu bebê caso ele resolva nascer antes do previsto.

Nesta fase seu bebê já deve medir cerca de 35 cm da cabeça aos pés e pesar em torno de 1200-1300g. Ele já possui sobrancelha e cílios e os cabelos estão mais espessos, mas o mais importante é que seus pequenos pulmões já são capazes de praticar a respiração, apesar de ainda poder apresentar dificuldades ao respirar, caso nascesse agora.

Com esta idade, o feto já tem quase 100% de chance de sobreviver fora do útero, mesmo que ainda haja o risco de algumas sequelas remanescerem. Uma boa UTI neonatal nestas horas é fundamental.

Esta informação para quem está em repouso ou prestes a parir seu bebê com esta mesma idade é bem reconfortante, assim como é para mim por tudo o que estou passando neste momento. É por isso que esta semana é tempo de festa para todos que esperam a Ágatha e foi também por isso que fiz questão de celebrar com todos aqui da maternidade onde estou internada.

Dizem que nesta fase os fetos começam ainda a apresentar alguns soluços que são espasmos ritmados diferentes dos movimentos triviais que seu filho deve estar fazendo dentro de você. E, se seu filho se parece com a minha filha, ele deve mexer horrores nesta fase.

Também é dito que os fetos nesta idade começam a sonhar, só não se sabe com o quê... Além disso, sua audição está mais aguçada, seus olhos já estão totalmente formados e as pálpebras já abrem e fecham. Agora seu feto já é bem parecido com como ele vai ser quando nascer a termo.

Você, neste momento, se tudo estiver corrrendo bem, sem nada de repousos forçados, deve começar a deixar tudo pronto para a chegada do seu bebê, como quarto e enxoval. Mas, lembre-se que se o quarto exigir obras maiores como rebaixamento de teto, projeto de iluminação e pintura a mão o ideal é começar a fazer isso um pouco antes.

Caso você esteja de repouso, respeite isso e dê esta tarefa para alguém de sua confiança, que você sabe que irá respeitar e seguir seus gostos e prazos, pois estes estresses podem não fazer bem para alguém que exige mais cuidados durante a gestação. Melhor amiga, mãe, uma tia ou a madrinha da sua filha podem ser uma boa opção.

Agora, é só esperar o próximo corte, que é com 32 semanas. Boa sorte para todas nós!

A dica final: para escolher os mimos do quarto do bebê mesmo de repouso aproveite os benefícios que a internet oferece. Veja a dica do meu site Gravidez Absoluta!

http://www.gravidezabsoluta.com.br/decoracao.php?cod_conteudo=150

Última semana!

2009-12-14T05:21:00.000-08:00

Grávidas Absolutas,

A poucas semanas de encerrar o ano, gostaríamos muito de conhecer você e sua história. Então, conte para a gente um pouco da sua experiência de grávida, dê dicas de lojas bacanas, ou de um detalhe da decoração do quarto do seu bebê que fez a diferença ou quem sabe um restaurante bacana com comidinhas saudáveis... Pode ser até uma receitinha ou um creme novo para estrias.

O que queremos é saber mais de você e tornar o Gravidez Absoluta ainda mais interativo!

Vamos escolher seis textos, uma para cada seção do site. Eles serão postados na última semana do ano com a assinatura da leitora!

Então, enviem suas sugestões para o e-mail comercial@gravidezabsoluta.com.br

Aguardamos até sexta-feira, 18/12!

beijos

Sexo, Chocolate e Repouso

2009-12-13T12:16:00.000-08:00

Desde que comecei o meu repouso ABSOLUTO e meu resguardo antecipado me vi aproximada a um novo amigo, agora quase que inseparável. Amigo este ao qual nunca dei muita bola e nem era muito fã, mas tive que me render a seus encantos para suprir outras ausências que me foram impostas totalmente contra a minha vontade.

Para pessoas ativas como eu, que só de ouvir a palavra repouso já sentem calafrios, o chocolate pode se tornar um grande aliado, mesmo tendo a chance de também se tornar o grande vilão da história.

O chocolate é uma grande arma contra o tédio e a abstinência, principalmente o amargo que não leva leite em sua composição. Estudos mostram que o leite pode cortar as melhores propriedades dessa maravilha. Então, na hora de se deliciar pense bem nisso e deixe o chocolate ao leite e principalmente o branco de lado, pois este último é o que menos faz bem.

Os benefícios desta delícia são numerosos. Para começar ele transmite sensação de prazer, promove bem-estar e alivia a tensão. O responsável por isso é uma substância chamada feniletilamina, que estimula a produção da serotonina, que atua no cérebro junto às emoções te deixando com uma sensação de felicidade que poderia ser transmitida por exercícios físicos e sexo, o que no caso de quem está em repouso são PROIBIDOS.

O coração também pode ser beneficiado por este prazer em barras com a ajuda da teobromina presente nele, que é uma substância estimulante que age no sistema nervoso central e no muscular, favorecendo o funcionamento do coração e prevenindo a hipertensão arterial.

Outra coisa boa é que ele ajuda a controlar os triglicérides (gorduras) e aumentar o bom colesterol (HDL) por conta da presença de outra substância, o ácido oléico.

Com tantos benefícios tinha que ter uma coisa ruim pro trás disso, não é mesmo? É importante ter cuidado na quantidade que se consome diariamente, pois em excesso pode causar enxaqueca, irritações na pele, no estômago e na mucosa intestinal. A diarréia também pode ser causada pelo consumo excessivo, devido ao alto teor de gordura.

O ideal é não passar de 30g por dia. Mas, para não engordar, você também precisa avaliar a quantidade de calorias diárias que normalmente ingere substituindo algum produto da sua dieta abitual por ele. Lembre-se: garanta sempre que o chocolate escolhido não leve leite em sua composição, pois assim você conseguirá obter o que há de melhor no seu mais doce pecado e assim poder devorá-lo sem culpa, só com muito PRAZER.

Leia mais sobre as propriedades do chocolate, clique aqui na matéria do Gravidez Absoluta.

A importância de um simples agradecimento

2009-12-11T09:22:00.000-08:00

Quando nos encontramos em uma situação difícil, onde precisamos do apoio e, muitas das vezes, da ajuda de entes queridos ou profissionais qualificados, precisamos saber que mesmo que eles o façam sem pedir nada em troca, devemos sempre agradecer.

Mesmo aqueles que são pagos merecem ser respeitados pelo serviço magnífico que fazem. Eu, por exemplo, enquanto fico aqui, deitada, o tempo todo, precisando de ajuda para tudo, até para fazer minhas necessidades básicas sem sair da cama, vejo como é importante que algumas pessoas optem por certas profissões que, a meu ver, são árduas demais e na qual provavelmente passaria a kilometros de distância antes de optar por seguí-las.

Cada vez mais admiro o pessoal da enfermagem, pois eles que fazem o trabalho duro e muitas vezes só lembramos de agradecer aos médicos que ficam na linha de frente. O pessoal da limpeza e da cozinha também aumenta cada vez mais o espaço deles no meu coração, pois higiene e alimentação são a base para nossa saúde e quando bem feitos merecem realmente nossos agradecimentos. Quando ficamos totalmente dependentes acabamos olhando melhor para essas pessoas.

Por começar a ver com mais clareza a importância de todas elas, acabei tendo a idéia de colocar na porta do meu quarto no dia de hoje, quando completo 28 semanas de gravidez, o que é um marco importante para a minha filha e eu, um texto de agradecimento que vou dividir com vocês.

À toda equipe médica, toda equipe de enfermagem,
pessoal da limpeza e copa e a todos da fisioterapia.

Queridos parceiros de batalha,

Nesta vida existem pessoas que passam por nós e fazem tanta diferença nas nossas vidas, mas que por vezes não temos a chance de agradecer pela beleza e importância de seus trabalhos. No meu caso, essas pessoas são vocês.

Hoje fazemos 28 semanas de gestação. Isso mesmo, fazemos, pois sem vocês não teria chegado até aqui, então, devo esta minha primeira vitória a todos vocês que cuidaram e continuam cuidando de mim com tanto carinho e afinco.

Achei muito importante dividir esta minha felicidade com toda a equipe, pois pra mim, esta é realmente uma grande vitória, uma grande conquista para a saúde da minha filha e para a minha felicidade.

Queria que vocês soubessem o quanto admiro o trabalho de cada um de vocês, pois todos são importantes. Desde a limpeza do quarto até a fisioterapia que me fará andar mais rápido assim que minha filha nascer. Tem sido mais fácil ficar cada dia aqui por causa da companhia e carinho de vocês.

Se em algum momento alguma paciente tratar vocês mal ou ignorá-los, lembrem-se que nem todos sabem se expressar e demosntrar sua gratidão por tão lindo trabalho, mas que todos, mesmo que alguns só se lembrem disso depois de partirem, estarão eternamente gratos ao que vocês fizeram por eles.

Tenham sempre muito orgulho do que fazem, pois vocês tornam a vida de muitas pessoas melhor. Mesmo sem ouvir uma palavra de agradecimento de algumas delas, sei que muitas gostariam de assinar comigo esta mensagem de eterno agradecimento e imenso respeito ao trabalho e ao ser humano que cada um de vocês mostrou ser e mostra a cada dia nesta maternidade.

Parabéns para todos nós por esta primeira marca importante pra mim, para minha filha, meus amigos e família e que certamente se tornou importante para vocês também.

Um grande abraço a todos,

Sabrina Schmidt.

Conheçam meu site: www.gravidezabsoluta.com.br

Os dois lados da moeda

2009-12-07T04:01:00.000-08:00

Sempre acreditei que tudo o que acontece com a gente tem seus dois lados. Para mim nada é de todo bom e nem totalmente mau. Mesmo o presente aparentemente mais maravilhoso do mundo pode ter um lado ruim e até o acontecimento mais trágico pode mostrar seu lado positivo. Tudo isso depende de como você olha, de que ângulo escolhe observar os acontecimentos.

Como vocês já sabem, a minha gravidez está sendo cheia de surpresas e agora fui surpreendida com mais uma, tive que me internar para ficar realmente de repouso absoluto, não saindo da cama para nada, a fim de prolongar ao máximo a minha gestação.

Eu poderia entrar em pânico com essa notícia. Imagina só: dois meses de cama com as pernas pra cima? Realmente não é nada agradável pra ninguém, mas até nisso existe um lado bom.

Normalmente, esses tipos de acontecimentos fazem você ver quem realmente se importa com você, quem realmente é seu amigo. As máscaras costumam cair quando você passa, de verdade, a precisar dos outros e isso é bom, pois a pior coisa que tem é você confiar em alguém que não merece essa confiança.

Eu posso dizer que tenho sido muito sortuda, pois tive muito mais surpresas boas do que ruins nesta nova fase da minha vida e, além do mais, pude sentir a aproximação da minha família, o que é sempre muito bom.

Para melhorar meu estado aqui internada, resolvi agradecer todos os dias pela sorte de mais um dia que minha filha pôde ficar na segurança do meu útero fugindo assim de mais tempo na UTI. Se tudo der certo, espero que ela só saia de dentro de mim quando for para ir para casa comigo.

Se eu fosse uma mulher que só olha o lado ruim das coisas poderia estar pensando todos os dias em como será chato mais um dia nesta posição horrível e desconfortável, mas sei que esse tipo de pensamento não faria nada de bom nem por mim, nem pela minha filha, então resolvi mantê-lo longe de mim o máximo que eu puder.

Pensar no lado bom das coisas não é romantismo, é realismo, pois como disse antes, tudo tem seu lado positivo e negativo, cabe a cada um escolher de que ângulo olhar para ser feliz. Eu já escolhi o meu!

Conheça um exemplo bem interessante de uma mulher que também passou por Incompetência Istmo Cervical: http://www.gravidezabsoluta.com.br/saude.php?k=istmo

Sexo na Gravidez

2009-11-30T08:36:00.000-08:00

Sempre falei para todas as grávidas que me procuravam para conversar que sexo é totalmente permitido na gravidez e deve ser feito sim. Realmente não existe nenhuma contraindicação a não ser em alguns casos, principalmente, onde existe o risco de parto prematuro.

Existem mulheres que se sentem mal em ter relação com seus parceiros durante a gravidez, seja por medo de machucar o bebê, seja por se sentir feia ou até sem vontade. Tudo é possível no mundo feminino gravídico. O importante é ter certeza que se você está preferindo ter menos quantidade de relações durante a gestação é por algo que só existe na sua cabeça ou nos seus hormônios (os hormônios podem agir como vilões ou mocinhos durante a gravidez, não tem muito como prever) para saber como lidar melhor com isso.

É claro que existe a mulher que tem mais vontade durante a gravidez. E isso não é tão incomum, pois o canal vaginal normalmente fica mais lubrificado o que ocasiona mais prazer na relação. Também existe a chance de você ter a sorte dos hormônios serem os bonzinhos desta vez, deixando-a mais excitada que o normal.

Dizem que estar esperando um menino ou uma menina também interfere, mas nada disso é comprovado, então fique simplesmente atenta a você, ao que você sente e quer e isso pode variar muito de gravidez para gravidez.

Conciliar a sua vontade e a do parceiro também pode ser um problema, mas acho que neste caso só a conversa pode ajudar. Falar pra ele como se sente, dividir cada momento é fundamental para o período da gestação assim como para toda a sua vida ao lado de alguém.

Os homens também podem reagir de forma esquisita ao sexo durante a gestação de suas parceiras tendo mais ou menos vontade durante o período. Alguns também acham que podem machucar o bebê ou coisa parecida, mas existem outros que se sentem super excitados com a situação gravídica de suas parceiras. Acredito que para resolver isso, só muita conversa e respeito pelas necessidades uns dos outros. Não é só o homem que tem que entender nossas mudanças na gestação. Temos que lembrar que eles também podem mudar durante esta fase.

No meu caso e no caso de muitas mulheres que tiveram que encarar o repouso na gestação, o problema pode ser diferente e os que mais sofrem, tanto grávidas como parceiros, são aqueles que continuam com a vontade, mas sem a possibilidade.

Para os homens, nestes casos, ainda existe a chance de se auto-ajudarem, se é que me entendem, mas as mulheres que passam por esta situação nem isso podem fazer, pois qualquer estimulação sexual mais intensa pode e provavelmente irá estimular a contração uterina, ou seja, a auto-ajuda também está proíbida.

As mulheres mais generosas ainda podem ajudar seus parceiros na obtenção de satisfação sexual participando sempre ou, pelo menos, às vezes, do ritual de auto-satisfação dos seus parceiros. Isso ajuda na conexão entre os dois e, também, a elevar a auto-confiaça da mulher que pode se sentir meio insegura, evitando, assim, paranoias ou ciúmes demasiados que podem minar o relacionamento nesta fase já tão delicada para ambas as partes.

Então, fazendo ou não, sexo na gravidez, seja pelo motivo que for, não pode virar um conflito de relacionamento. Use a impossibilidade para criar novas brincadeiras e novas formas de interação. Muitos casais, por conta do dia a dia longo no trabalho acabam por simplificar os seus encontros ao sexo. E, por mais que ele seja maravilhoso, a relação de duas pessoas não pode ser simplesmente baseada nele, principalmente se vem mais um serzinho para compartilhar desta relação.

No meu site www.gravidezabsoluta.com.br tem dicas bem interessantes em http://www.gravidezabsoluta.com.br/comportamento.php?cod_conteudo=127

Dores nas Costas – Um mal que persegue as mulheres grávidas

2009-11-27T12:33:00.000-08:00

Com o início do terceiro trimestre alguns desconfortos podem começar a te perturbar mais, principalmente se você está de repouso como eu, ou não faz nenhuma atividade física. Dores nas costas de quem tem uma vida sedentária são sempre mais frequentes podendo ser em qualquer parte da coluna. A maioria das dores são por motivos posturais e por aumento de peso inerentes à gravidez e devem ser prevenidas com exercícios que fortaleçam a musculatura que segura a coluna e que corrijam a postura que tende a ficar errada.

Existe uma dor específica das costas que é gerada pelo aumento do útero que começa a comprimir as costas e a bacia, é a famosa dor lombar. Ela pode ser seguida ou não de dores nas pernas e deve-se ter muito cuidado ao tratá-la, pois alguns tratamentos podem ocasionar um efeito colateral muito mais desagradável que a própria dor.

Eu, normalmente, correria para uma massagista ou um fisioterapeuta para obter aquela massagem, mas minha obstetra me explicou que isso poderia estimular meu útero a contrair e o que menos queremos é que nossos filhos venham ao mundo antes da hora. Então o que fazer?

A melhor coisa é fazer uma compressa quente na região afetada. Hoje em dia existem algumas opções para isso como a velha e boa bolsa de água quente, bolsa de gel ou bolsa de ervas. Eu, particularmente adorei a de ervas, pois mantém o calor mais tempo e é mais limpa. A de água dá muito trabalho, pois você tem que esquentar a água, colocar dentro da bolsa para depois usar. As outras duas basta levar direto ao microondas. Algumas bolsas de gel ainda servem de compressa fria, o que também facilita a nossa vida. Você deve escolher o que for melhor pra você, pois nem sempre o que é bom para uma grávida é bom para a outra.

Mudar a posição que você se encontra também pode ajudar, mas por favor, nem pense em pedir para o maridão fazer uma massagenzinha, nem que seja de leve. Melhor não arriscar. Então, tente manter uma boa postura, não aumentar muito o peso e manter-se ativa sem ir além dos seus limites. A prevenção é sempre o melhor remédio!

Para solucionar esse problema no www.gravidezabsoluta.com.br temos uma boa dica:

http://www.gravidezabsoluta.com.br/saude.php?cod_conteudo=49

Chá de bebê e Lista de Enxoval

2009-11-25T10:22:00.000-08:00

Fazer um chá de bebê normalmente não é muito fácil. Primeiro a lista acaba sendo sempre motivo de discussão. Depois, fazer a lista em si, pode se tornar complicado por conta das diversas marcas disponíveis, além da gente nunca ter certeza do que realmente vai precisar (é por isso que muitos optam pelo chá de fralda). Por fim tem a organização da recepção que pode variar tanto de valor como de estilo, por isso deve –se pesquisar bem antes de colocar a mão na massa.

No meu caso, fui impedida de fazer a minha festa, pois, como todos já sabem, estou de molho até o final da gestação. Então, por conta disso, dei um jeito de ver todo mundo e ainda ter uma ajudinha no enxoval, pois fiquei proibida de ir às compras e nessas horas toda ajuda é válida.

Resolvi, então, mandar um email para todas as pessoas mais queridas dizendo o que me aconteceu e contando sobre a impossibilidade de recebê-los para o chá de bebê. Junto mandei uma lista de coisinhas que ainda preciso comprar, que no meu caso é quase tudo.

Para isso segui a idéia de uma tia minha que falou para colocar uma lista online com compras, também, online. Optei pela lista da Americanas.com, pois lá tem tudo desde a escovinha para limpar a mamadeira até o som portátil para o quarto. Procurei em outras lojas especializadas, mas ficava faltando muita coisa, então desisti. O único incoveniente foi que tive que fazer como lista de casamento, pois a opção de lista de chá de bebê estava temporariamente desativada, mas o que importa é facilitar a vida das pessoas e a minha também. Acredito que ninguém ligou pra isso.

Essas listas on line são realmente fantásticas e meus amigos e parentes estão adorando a facilidade, pois além da facilidade de comprar sem sair de casa ou do trabalho, eles entregam na casa da pessoa presenteada. Realmente acho que esta dica serve tanto para quem vai fazer o chá quanto para quem não poderá fazer como eu. É realmente um grande adianto.

Para ajudar vocês achei legal deixar disponível aqui uma lista base de enxoval de onde você poderá tirar os ítens para o chá de bebê. Se quiser, você poderá ainda acrescentar ítens de higiene como shampoo, sabonete, pomada para assaduras, algodão, cotonetes, gaze, alcool 70% e, claro, fraldas descartáveis. No meu chá, por exemplo, deixei isso de fora, pois é o tipo de coisa que consigo comprar mais facilmente em uma farmácia com um simples telefonema. Mas cada grávida deve fazer sua lista conforme for melhor para sua comodidade.

LISTA DO ENXOVAL

· Berço com colchão firme, distância de no máximo 5 cm entre as ripas.
· Protetor de berço. O melhor é o de 4 lados, principalmente se a pezeira do berço for ripada. Compre o com abertura para lavagem.
· 1 Capa para protetor de berço.
· Móbile para o berço. (Opcional)
· Poltrona de amamentação + puff.
· Almofada para amamentar.
· Cômoda, que normalmente serve como trocador.
· Trocador (Almofada protegida com plástico, que colocamos em cima da cômoda para a troca de fraldas . O tamanho padrão é 50 x 70, mas podemos ajustar de acordo com o tamanho da cômoda ou bancada). Lembre de não colocá-lo na altura ou em baixo da janela.
· Abajur.
· Berço para viagem, prefiro o de 2 alturas, mas analíse o custo benefício. Se este for mais caro e você não viaje muito, opte pelo de 1 altura. Procure ver até que peso suportam.
· 1 segura bebê ou 2 rolinhos.
· 1 Mosquiteiro ( Só se necessário ).
· Cabides. Principalmente, meninas com seus mais lindos vestidos. Comprar no mínimo 12, mas isso depende da arrumação das roupas.
· Armário.
· Aparelho de som. Existem ótimos cds para bebês.
· Cama para babá. Só se quiser, não é obrigatório colocar a babá ou enfermeira dormindo no quarto com o bebê.
· Cadeira de alimentação. Prefiro os modelos fechados nas laterais e costas.
· Pratinhos, cumbucas e talheres com a ponta de silicone. Alguns até mudam de cor, quando a comida está quente.
· Varal de pé. O ideal é determinarmos um só para o bebê, mas muitas vezes a falta de espaço não permite.
· Carrinho com no mínimo 4 posiçõesda mala do seu carro.
· 3 capas para carrinho (mín 2).
· Mosquiteiro para carrinho.
· Capa de chuva para carrinho.
· Bolsa de passeio. Normalmente elas vêm com trocador portátil. Veja se tem as 2 alças mais curtas e também a grande com regulagem.
· Bebê conforto. No início usamos como cadeira de carro (CAR SEAT de 0 a 9 kg)
· 2 capas para bebê conforto.
· Cadeira de carro. É usada a partir de 9 kg, podendo ir até 18 kg, 24 kg ou até mais.
· Banheira que serve também como trocador.
· Banheira inflável. Ideal para viagens e para a fase em que o bebê não cabe mais na banheira berço, mas não fica ainda firme sentado.
· Cesto de roupa suja.
· Relógio para colocar ao lado da cadeira de amamentação e controlar o tempo de mamada.
· Vaporizador ou umidificador. Qualquer resfriado ou gripe é um grande aliado.
· Foco de luz para a noite. Opte, pelos modelos que podemos trocar a lâmpada quando queimar.
· Babá eletrônica.
· Esterilizador (Para mamadeiras, chupetas, bicos ...). Existem 3 modelos; os de microondas para 2 ,4 e 6 mamadeiras, os elétricos e a panela. Independente de escolher o de microondas, acho fundamental ter uma panela grande em aço inox, ágata ou qualquer modelo desde que seja diferente das suas de casa e também não seja de teflon ou alumínio.
· Bandeja contendo potes para algodão, cotonete, recipiente para água de higienização, garrafa térmica.
· Termômetro para avaliar a temperatura da água do banho do bebê. (OPCIONAL)
· Termômetro. Prefiro o modelo tradicional , mas os digitais funcionam.
· Tesoura de unhas com a ponta arredondada.
· Aspirador nasal.
· Saco de água quente. Hoje prefiro os que tem grão dentro, pois retêm mais o calor .
· Escova e pente.
· Escova de roupa.
· Pregadores de roupa.
· Baldes e bacias. Comprar 3 no total. Prefiro 1 balde e 2 bacias, porque a roupa fica mais espalhada , mas isso depende de cada mãe .
· Lata de lixo com tampa e pedal.
· 4 chupetas. Escolha uma marca, de preferência ortodôntica, mas converse com o pediatra escolhido.
· 4 mamadeiras pequenas. (120ml, 125ml....)
· 6 mamadeiras grandes. (260ml)
· Recipiente para armazenar leite materno. (Opcional)
· 2 Potes para armazenar leite em pó. (Opcional)
· 1 colher ou seringa para medicamentos.
· 1 Tupperware (Organizador) grande com mais ou menos 40 de comprimento x 25 de largura e 15 de altura para armazenar mamadeiras, chupetas, bicos.
· 1 tupperware pequeno para chupetas.
· Escovas para limpeza da mamadeiras e bicos.
· Bolsa térmica para levar as papinhas do bebê ....
· Esponja só para as coisas do bebê.
· Escorredor só para mamadeiras, bicos, chupetas...Só vale a pena comprar se sua casa tem muito movimento.
· Pinça para pegar mamadeiras, bicos ...
· Funil e peneira. Não esquecendo, que a peneira deve encaixar no funil.
· 2 colheres de silicone grandes e de cores diferentes ( Doce e Salgada ) para mexer o alimento do bebê.
· 1 par de conchas de silicone. Compre o modelo com furos para respirar .Alguns obstetras recomendam o uso da concha rígida ; quando a gestante não tem bico para amamentar.
· Absorvente de seio. Compre 1 caixa e veja se gosta. Algumas mães preferem usar a concha.
· 1 bico de silicone.
· Bomba elétrica para retirada do leite materno. Não acho necessário comprar. Existem empresas que alugam e as vezes até a própria maternidade. Se você perceber que realmente vai usar aí sim compre.
· Canguru . Compre um modelo que dê desde recém-nascido.
· Bebê conforto que vibra, tem alguns modelos que também balançam.
· Sling. Escolha um que se adapte ao seu tamanho . Os bebês amam!!!
· Tapete para brincar, mas nada impede de ser um edredom.
· Mordedor.
· Brinquedos para a hora do banho.
· 2 protetores de colchão.
· 4 lençóis de berço (3 peças). Quando vierem apenas 2 peças (Cobrir e fronha), compre o de baixo de malha com elástico .
· 1 travesseiro anti-sufocante.
· 6 cueiros grandes (máximo 8).
· 4 mantas grandes.
· 6 camisas de pagão-Opcional.
· 6 conjuntos de linha ( macacão ou calça + casaco )-Opcional.
· 6 bodies de 0 a 3 meses . Para todas as idades não devemos comprar mais do que 12. Dependendo da época que o bebê vai nascer comprar no mínimo 3 com manga longa e o restante ½ manga . O body é uma peça importante no enxoval do bebê.
· 4 macacões de malha (máximo de 6 por idade).
· 4 macacões de toalha (máximo de 6 por idade).
· 4 macacões de plush (máximo de 6 por idade).
· 6 calças de malha com pé reversível ou sem pé.
· 6 pares de meias para cada idade . Os sapatinhos são umas graças , mas não são tão práticos quanto as meias .
· 3 dúzias de fraldas de pano no tamanho 70 x 70 cm .Esse é o tamanho tradicional das fraldas de pano.
· 6 fraldas de boca (máx 12).
· 4 babadores . Gosto dos atoalhados na parte de cima e plastificados por baixo.
· 1 gorro . Os de malha são muito bons e dependendo da época do nascimento existem de plush .
· 4 toalhas de banho (máx 6).
· 4 toalhas fralda (máx 6).

Veja no site uma dica bacana para o chá de bebê: http://www.gravidezabsoluta.com.br/decoracao.php?cod_conteudo=395

Parto prematuro???

2009-11-23T03:51:00.000-08:00

Quem leu meus últimos textos já sabe que estou de molho em casa com o risco de um parto prematuro, mas o que vem a ser isso? Com quantas semanas já é possível nascer um bebê com chances reais de sobreviver? Como perceber se você sofre o risco de ter um na sua gestação?
Depois do susto me preocupei mais em pesquisar e percebi que muitas mães passaram pelo que estou passando e que também se assustaram com o diagnóstico de um possível parto prematuro e, por isso, achei melhor passar algumas informações que me aliviaram muito para encarar essa possibilidade na minha vida.

Os bebês prematuros, ou seja, aqueles que nascem antes de 37 semanas, têm mais chances de sobreviver nos dias de hoje, afinal é tanta tecnologia para cuidar desses pequenos e até minúsculos seres que cismam em sair de dentro de nós antes de estarem completamente prontos.

A partir de 23 semanas o feto já tem grande chance de sobreviver. Depois de 26 semanas ele passa a ter de 70 a 80% de probabilidade e após 29 semanas essa chance chega a 90%. Esses números, é claro, só se tornarão reais se seu bebê for atendido em uma boa UTI neonatal, então escolha muito bem sua maternidade, principalmente se você tem o risco de um parto antes das 37 semanas.

Na semana que me internei para a Circlagem passei para dar uma olhada na UTI da maternidade que já havia escolhido para ter minha filha, pois tinha uma amiga com seu filho internado lá. Neste momento ainda não sabia que passaria pelo susto que passei, mas parece que foi Deus que me enviou àquele lugar.

Quando cheguei na UTI, fiquei um tempo esperando na sala de espera a minha amiga sair lá de dentro, onde as visitas são bem restritas. Esse tempo foi primordial para a minha calma hoje, pois vi fotos de vários prematuros de diversos pesos que saíram de lá super saudáveis. O que mais me impressionou foi a foto do bebê mais prematuro que sobreviveu, pois ele só tinha 280g.
Você consegue imaginar o tamaninho dele? Isso realmente me acalmou quando soube que tinha que fazer o tal procedimento e do risco de um parto prematuro, pois no dia da internação minha filha já tinha 700g, quase o triplo do peso daquele bebezinho forte que havia visto pela foto há alguns dias atrás. Isso me deixou mais forte também e me fez acreditar ainda mais que tudo ia dar certo e vai dar.

Para finalizar, acho que é importante todas nós sabermos alguns sinais que podem indicar um parto prematuro para que, assim, todas tenhamos a chance de ser previamente diagnosticadas e tratadas e nossos bebês fiquem o máximo possível na segurança do útero materno. São eles:

· Cólicas parecidas com as do período menstrual (constantes ou ocasionais)
· Dores constantes no baixo ventre, umapressão na região pélvica (como se o bebê estivesse empurrando para baixo)
· Cólicas abdominais (com ou sem diarréia)
· Aumento e alteração da consistência do corrimento vaginal (especialmente se ele se torna mucoso como o do período ovulatório)
· Contrações uterinas a cada 10 minutos ou mais freqüentes (podem ser dolorosas)

Acredito que perceber tudo o que passa com a gente é sempre importante e isso se torna ainda mais crucial quando carregamos uma ou mais vidas dentro de nós, pois neste momento nossa responsabilidade aumenta e uma simples percepção pode salvar mais que a sua vida, pode salvar a dos seus filhos também.

No Portal Gravidez Absoluta também fizemos uma matéria sobre o assunto. Clique aqui e saiba mais!

Pré-Natal, Incompetência Istmo Cervical e Circlagem

2009-11-17T08:22:00.000-08:00

Parece que por conta de resolver tomar para mim a responsabilidade de passar para todas as gestantes importantes informações sobre os vários tipos de gestação, suas facilidades e complicações, acabei tendo uma segunda gestação com vários sustos e surpresas. Isso me fez ver a realidade da frase “Cada gestação é uma gestação” que é muito usada por mim, mas que nunca havia vivido na pele.

A mais nova surpresa veio na minha última visita de pré-natal, onde descobri que meu colo era incompetente, ou seja, flácido, e que estava se apagando, ou encurtando, cedo demais. Nessa altura eu estava com exatas 24 semanas e não esperava me deparar com tal notícia. Apesar de escrever sobre gestação não sabia muito sobre esse assunto, o que me deixou meio preocupada.

Minha médica me falou que meu colo, por se apresentar flácido, poderia não aguentar maiores esforços e que eu deveria ficar de repouso, parar de malhar e não pegar peso. Isso foi numa sexta-feira e ela pediu para me ver na segunda para poder avaliar melhor a evolução do quadro e que se piorasse teríamos que circlar o colo do meu útero para evitar um parto prematuro.

Voltei pra casa e segui o que minha médica recomendou, mas no dia seguinte comecei a sentir um peso maior na região pélvica e vi que havia descido um pouco mais de um muco com aspecto de borra de café. Tanto o muco quanto a sensação de peso eram coisas que me incomodavam nas últimas duas semanas, mas neste dia, principalmente, o peso começou a me incomodar mais, o que me fez ligar para ela.

Minha médica ao me ouvir decidiu me examinar e já me preveniu para não comer mais nada até que ela me examinasse, pois se fosse preciso fazer a tal circlagem, eu já estaria preparada para a anestesia.

Fui ao seu encontro no meio da tarde e ao me examinar, ela pôde ver que meu colo tinha diminuído ainda mais de comprimento e que não poderia esperar mais para circlar. Ela me explicou que se a bebê começasse a entrar pelo canal do colo não poderia mais aplicar o procedimento, pois teria risco para a Ágatha.

O procedimento em si foi tranquilo. Internei às 17h e às 19h já estava entrando no centro cirúrgico. Tomei uma anestesia ráqui que me fez não sentir mais as pernas e algo para dar uma dormidinha. Foi tudo muito rápido e logo que terminou a única sensação esquisita foi a de continuar não sentindo minhas pernas o que logo se resolveu.

Quando cheguei ao quarto comecei a sentir uma contração de parto e chamei a enfermeira que logo administrou os remédios cabíveis, o que fez parar a dor. Minha médica já havia explicado que isso era normal por ter manipulado o útero e que tinha que continuar internada até de manhã exatamente para poder receber esses medicamentos através do soro.
O único incômodo dos medicamentos intravenosos era que me deixavam com um pouco de taquicardia, mas, assim que saí do soro e passei a tomar os medicamentos que serão meus companheiros até o fim da gestação, essa sensação parou e agora só tenho que enfrentar a chatice do repouso, mas minha filha vale o esforço.

Nessa última consulta de pré-natal pude realmente ver como é importante tal acompanhamento. Imagina se não tivesse ido? Poderia ter me arriscado a ter minha filha muito prematuramente. Por isso temos que ter um bom acompanhamento durante toda a gestação e seguir tudo o que nossos médicos nos falarem. Quando dá tudo certo parece que o pré-natal nem precisaria ter existido, mas nunca sabemos quando pode dar algo errado e para isso temos que estar sempre preparadas.

Sair da maternidade sem nosso bebê por ter que deixá-lo na UTI não é o que nenhuma mãe deseja e eu me incluo neste grupo. Então, agora, é seguir a risca todos os cuidados que minha médica me passou para que só depois de 37 semanas venha a dar entrada novamente na maternidade para aí, sim, sair com a Ágatha nos braços com o sorriso mais reluzente do mundo.

Pré-natal não é só uma rotina pura e simples da gestação é uma forma real de fazer com que nossos filhos venham ao mundo o mais saudáveis e fortes possíveis. E, se isso, por algum motivo, não for possível, pelo menos poderemos estar preparadas para recebê-los e cuidar deles da melhor maneira a fim de garantir sua sobrevivência e seu desenvolvimento saudável. Além da saúde do bebê, o pré-natal cuida da nossa saúde e só uma mãe sabe como precisamos de saúde para cuidar de um recém-nascido. Então, façam pré-natal e curtam cada minuto da sua gravidez. Vocês merecem!

Sustentabilidade e Quarto de bebê

2009-11-12T09:31:00.000-08:00

Desde que engravidei da Ágatha tenho adquirido um gosto maior por coisas antigas, o que me fez optar por móveis "da vovó" para usar na decoração do quarto da minha filha. Para minha sorte existem na minha família algumas peças que servem direitinho para o propósito de mobiliar o quarto dela, então, logo que tive esta idéia tratei de nogociar com os respectivos donos a tranferência dos mesmos para a minha casa.

A coisa boa de móveis antigos é que no tempo dos nossos avós tudo era feito com madeira boa que realmente dura gerações. E, usá-los como mobília para o quarto de um bebê, pode trazer, além de resistência e durabilidade, um quê de romântismo quase que perdido nos dias de hoje.

Outra coisa boa sobre esses móveis é que depois de usá-los para a fase baby do seu filho, você poderá colocá-los em qualquer outro cômodo da casa sem a menor chance de parecer coisa de criança ou até mesmo continuar usando no mesmo quarto, pois, com certeza, eles podem acompanhar o crescimento da criança e as possíveis mudanças de decoração sem ficar preso a um estilo infantil demais.

A minha opção foi reformá-los tirando um pouco do peso do verniz escuro dos móveis que selecionei fazendo uma pátina clara em todos eles. Optei por criar uma decoração sem muito fru fru, mas que tenha um tom fofo que a vinda de qualquer bebê pede.

Além desses móveis, comecei a comprar coisas para o quarto que não sejam específicas de bebê para compor a decoração, pois acredito que a sustentabilidade do quarto e de tudo que nele for usado é um favor para a natureza e para o meu bolso. Gastar fortunas em decoração de quarto de bebê que só vai durar no máximo, estourando, dois anos, acredito não ser a melhor opção nos dias de hoje. E, com criatividade, peças antes nem pensadas para decorar o quarto do seu filho, podem se tornar uma bela escolha que permanecerá na decoração da casa por muito tempo ainda.

A sustentabilidade tão falada nos últimos tempos é sem dúvida uma palavra que deve se tornar parte do cotidiano de todos nós. Nos preocupar com a durabilidade dos bens de consumo, com sua possível reciclagem, com a origem legal delas e com a responsabilidade social nelas envolvidas é uma obrigação nossa se queremos que nossos filhos tenham um lugar descente para viver.

Esperar isso simplesmente do governo pode ser cômodo demais e pouco funcional. Vamos fazer o nosso pouquinho para um mundo melhor, pois cada pouquinho junto pode virar algo grandioso. Fazer parte disso tornará você e seus filhos seres humanos muito melhores que saberão curtir e respeitar verdadeiramente as coisas simples e lindas da vida e não apenas os jogos mais atuais de video game. A natureza é o mais rico e belo parque de diversões, só precisamos saber usá-lo, respeitá-lo e admirá-lo.

Desculpa, com licença, por favor e obrigada. Palavras mágicas na vida e na educação de um filho. Abusem delas!

2009-11-04T11:21:00.000-08:00

Esses dias me peguei em um ato que tem se tornado menos comum pra mim, mas que já me foi bem habitual há uns tempos atrás, antes de conseguir evoluir no papel de mãe.

Sempre soube que não era uma mãe perfeita e sei que morrerei sem conseguir ser, mas isso não me impede de tentar melhorar neste papel todos os dias da minha vida e, principalmente agora, que tenho mais uma menininha a caminho que depende de mim para ser uma pessoa que faça diferença neste mundo onde a maioria pensa somente em si.

Uma atitude que incorporei no processo de educação dos meus filhos foi o ato de pedir desculpas. Percebi que poucas mães usam estas palavras com os filhos. Diga-se de passagem, nem esta nem aquelas palavras mágicas que tanto nos ensinaram quando pequenos, como: com licença, por favor e obrigada. Talvez por acharem que os filhos só têm que obedecer suas ordens, não entendam que tais palavras usadas ao lidar com eles mesmos no dia a dia fazem com que se torne mais fácil ensinar seu uso com outras pessoas. Afinal, se elas são tão importantes no cotidiano social, por que não seriam em casa também?

Meu pai Oscar (gostaria de explicar que tenho dois pais maravilhosos, um que me deu a vida e outro que me ajudou muito a vivê-la, que são respectivamente o Marco Aurélio e o Oscar) quando tentava incessantemente me educar ao comer à mesa, dizia que quando se come direito em casa, sempre vira um hábito, o que torna mais fácil fazer o certo quando se está em um ambiente mais sóbrio que realmente precise do requinte desta educação.

Quando comecei a educar meus filhos, percebi como ele realmente estava certo, mas que o exemplo não deveria ser somente seguido em relação à etiqueta e, sim, em tudo e, especialmente, no uso das palavras mágicas que mencionei anteriormente.

Comecei a usar o pedido de desculpas com meu filho por conta de às vezes perceber que descontava nele o estresse do meu dia, o que pra mim era imperdoável, mas algo que ainda não conseguia controlar. Então, ao me exaltar demais quando meu filho, por exemplo, derramava um copo dágua na mesa, respirava, percebia a grande besteira que eu estava fazendo e chegava humildemente para ele e pedia desculpas por ter passado dos limites, explicando que aquilo não era o certo, que iria tentar melhorar para não acontecer mais. Dizia que o que ele fez poderia ser evitado se ele prestasse mais atenção, mas que mesmo assim eu não deveria ter me exaltado tanto.

O mais importante pra mim nestes eventos, que não são nada agradáveis nem para mim, nem para o meu filho, é que eu sempre consigo me explicar dizendo que não sou perfeita, mas que estou tentando ser a melhor mãe que eu posso pra ele e, no final, depois de tudo exclarecido e de ambos entenderem seus erros, ele sempre chega perto de mim e me dá um abraço forte com um beijo mais que gostoso e diz: “Tudo bem mamãe” Isso me dá mais forças para melhorar como mãe e me dá a certeza de que eu aprendo tanto com ele como ele comigo.

Acredito que quando você vira para o seu filho e assume que errou em qualquer ocasião em que realmente tenha errado, só faz com que ele respeite ainda mais você e tudo o que certamente faz por ele e que nem sempre sai do jeito que imagina. Como disse no começo do texto, não sou uma mãe perfeita e ainda não conheci nenhuma mulher que fosse, mas o que nos torna melhores, não melhores que outras, mas melhores que nós mesmas já fomos, é saber que se errarmos estaremos fazendo isso tentando o nosso melhor e, que se pedirmos desculpas, estamos mostrando que também continuamos aprendendo e isso nos liga muito mais a nossos filhos, fazendo com que eles nos respeitem, nos ouçam, nos obedeçam e nos amem muito mais. Não apenas a simbologia da mãe que toda criança cria, mas a mãe de verdade que você se tornou.

Hamburguer de frango

2009-11-03T05:08:00.000-08:00

Meninas,

Olha só mais uma receitinha deliciosa!

INGREDIENTES:
- 500g de carne moída de frango
- 2 dentes de alho amassados
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 xícara de chá de cenoura ralada
- 1 xícara de chá de flocos de milho
- ½ xícara de chá de salsinha
- ½ xícara de chá de molho de tomate light
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão light ralado
- margarina light para untar a assadeira

MODO DE PREPARO:

Tempere a carne moída com alho, sal e pimenta-do-reino. Em uma tijela, misture a carne, a cenoura, os flocos de milho e a salsinha. Modele os hambúrgueres, pode utilizar um pote que tenha a boca do tamanho de um hambúrguer, para servir de molde.

Coloque os hambúrgueres em uma assadeira untada. Leve para assar em forno médio (180º C), deixe de um lado e depois vire-os para assar do outro lado. Numa panela, coloque o molho de tomate e 2 colheres de sopa de água, leve ao fogo até levantar fervura e despeje por cima dos hambúrgueres, salpique o queijo ralado e leve ao forno para gratinar.

Rendimento: 5 porções

Ultrassonografia Morfológica

2009-10-28T11:56:00.000-07:00

Ontem fiz a ultra morfológica. Já estava com saudades de ver minha filha e sabia que desta vez ela estaria com mais carinha de bebê de verdade, pois antes ainda parecia um Etzinho, um Etzinho lindo, mas ainda sim não tinha os traços fofos de um bebê assim com estamos acostumadas.

Fui até a Perinatal da Barra onde a minha obstetra Vivi tinha indicado o melhor médico para fazer este tipo de exame, o Dr. Renato. Chegando lá fiquei deslumbrada com a beleza e a modernidade desta maternidade que ainda não tinha tido a felicidade de conhecer. Não posso negar que fiquei tentada em ter minha princesa por lá. Ai que dúvida cruel.

O exame foi maravilhoso. Nele pude ter certeza, pela primeira vez através deste tipo de exame, que minha filha é realmente uma menina, pois nos outros ela ainda não havia permitido mostrar sua genitália assim como qualquer menina bem educada. Outra coisa que pude ter certeza foi que ela realmente está perfeitinha com cinco dedos em cada mão e em cada pé dentre outros detalhes que nós mães fazemos questão de analisar neste tipo de exame.

Essa ultra deve ser feita entre 20 e 24 semanas, preferencialmente, e é um pouco mais demorada que as outras, pois os detalhes a serem analisados são muitos, como:

Pólo cefálico
Cérebro
Face
Coluna
Nuca (prega cutânea occipital)
Tórax
Coração
Abdome
Aparelho Genito-urinário
Trato Gastro-intestinal
Extremidades
Atividade e ritmo cardíaco

Este exame é o segundo do gênero que normalmente é pedido pelos obstetras para avaliar minuciosamente a existência da presença de alguma anomalia fetal. O outro é a famosa TN, sobre o qual já falei anteriormente e que é mais determinante do que este, mas que juntos eliminam ainda mais a chance de diagnóstico errado.

Graças a Deus minha filha se mostrou perfeitinha, o que me deixou mais tranquila para seguir em frente com os últimos meses desta gestação, que não vejo a hora de terminar para ter meu bebê nos braços. Que venha a contagem regressiva.

Ansiedade! Ela não é um privilégio da primeira gestação.

2009-10-21T09:15:00.000-07:00

Quando soube que estava grávida pensei que agora tudo seria mais calmo, que a ansiedade seria bem menor e que a tranquilidade seria a palavra chave para definir este momento que apesar de ser novo não era tão novo nem cheio de mistério assim, afinal eu já tinha tido uma gestação anterior e ainda escrevia para grávidas de todo o Brasil já tinha algum tempo.

Eu estava muito enganada, pois a ansiedade desta vez se revelou quase que dobrada. Eu estou com 20 semanas e meia, agora, e não paro de contar os dias para ver a carinha desta menininha que cresce dentro de mim mais e mais a cada dia.

Na primeira vez a ansiedade só veio no último mês, o que pra mim era mais que normal, afinal despois de 8 meses vendo a barriga crescer e sentindo o meu filho mexer, nada mais natural que querer pegar logo esse ser tão indefeso e dependente de mim no colo e não parar de admirá-lo.
A ansiedade que se apresentou desta vez começou a me parecer fruto de toda uma história nova que envolve a vinda da Ágatha, até porque, agora, terei que consciliar o meu filho, o filho do meu marido e a nossa filha. E, por mais que, hoje, eu cuide e eduque os meus dois meninos igualmente, pois ambos moram comigo, só um foi criado por mim desde sempre.

O que acabou se tornando super comum nos dias de hoje – o meu, o seu e os nossos - ainda não se tornou muito fácil pra mim de administrar e nem sei se será algum dia, pois pessoas com criações diferentes interagindo num mesmo ambiente é facilmente sinal de confusão, mesmo quando tanto amor é envolvido como no nosso caso.

Fico realmente ansiosa sobre como tudo isso irá acontecer. Como será que as crianças vão se comportar depois que a Ágatha nascer? Como será que eu vou lidar com essa história toda? E o meu marido? São muitas as dúvidas que vão além do questionamento de qualquer mulher sobre a capacidade de ser boa mãe ou sobre os medos do novo.

Realmente acredito que isso é o que resultou em uma maior ansiedade minha nesta gestação que envolve tantas pessoas diferentes e sentimentos mais diversos ainda. Só realmente uma mulher para tentar e até conseguir administrar tudo isso. Ainda bem que somos nós que parimos e ainda bem que estou mais do que disposta a vencer mais este desafio.

Escolha da maternidade

2009-10-19T09:21:00.000-07:00

Quando soube da primeira maternidade seis estrelas do Brasil fiquei tentada em ter minha filha por lá, mas a distância me fez mudar de idéia, pois como meu primeiro parto já foi rápido, acredito que agora será ainda mais ligeiro. Achei melhor não arriscar ter um parto no meio do caminho.
Quando resolvemos optar por uma maternidade temos que levar em conta várias questões. Primeiro de tudo temos que analisar se existe UTI neo-natal e materna, pois é super desagradável além de mais arriscado aguardar por uma transferência seja ela pra você ou para o seu filho, caso qualquer um dos dois precise de maiores cuidados.
Outro aspecto que acho importante é saber sobre o atendimento lá prestado e isso você só tem como checar verificando as experiências de outras mães que já tiveram filho nos lugares que você está avaliando. Mas, não use apenas uma experiência para te ajudar a decidir, se possível, avalie pelo menos três experiências de cada maternidade.
Sempre vá visitar as maternidades antes de decidir e observe bem o grau de higiene dos locais avaliados, pois sujeira e maternidade não têm como combinar. É sempre bom prevenir qualquer tipo de infecção hospitalar.
Uma coisa que acredito ser muito importante também é a proximidade da maternidade da sua casa e/ou trabalho, pois com o trânsito caótico que enfrentamos nas principais capitais não devemos nos arriscar a ter um parto no meio da rua por conta de não conseguir chegar a tempo no local que escolhemos para parir com toda a segurança e conforto que merecemos.
Depois que tiver selecionado as maternidades mais seguras e mais bem preparadas para receber você e seu bebê comece a analisar o espaço e os mimos oferecidos por cada uma delas para, então, bater o martelo.
As maternidades estão cada vez mais se preocupando com estes detalhes e saber que você estará bem amparada e que não vai ter que receber seus familiares e amigos com uma cara mais pra lá do que pra cá é muito consolador. Não se esqueçam que parir é muito bom, mas é cansativo e as olheiras acabam aparecendo deixando um ar meio abatido na maioria das mulheres.
Eu optei pela Perinatal que, aqui na zona sul do Rio, me oferece todos os mimos do jeito mais seguro para mim e para a Ágatha. Não é a seis estrelas, mas é a irmã mais velha dela e, que mesmo não sendo tão novinha, tenho certeza que cuidará muito bem deste momento que espero com tanta ansiedade e que será muito importante para a nossa família.

Sonho de grávida

2009-10-16T11:07:00.000-07:00

Muitas amigas minhas grávidas me relatam ter sonhos loucos e eu, obviamente, não pude fugir à regra. Logo eu que sonho tanto e que por sinal adoro sonhar não poderia ficar imune a estas loucuras noturnas e até diurnas que perseguem os pensamentos das sonolentas grávidas.

Desde que engravidei tenho tido sonhos bem malucos, mas o mais intrigante de todos é um que já se repetiu por algumas vezes e que apesar de mudar o cenário sempre tem o mesmo sentido.

Sonho por vezes que estou em algum local e que resolvo falar, cuidar, interagir com minha filha que ainda está no meu ventre. Assim que me pego tendo esta vontade minha filha aparece em meus braços e dependendo do sonho me vejo na piscina, num campo ou simplesmente numa sala conversando com ela e dando-lhe carinho.

Já tive alguns sonhos assim, mas o mais engraçado de tudo é quando, no final, tenho que falar para ela que é hora de voltar para dentro de mim. Digo-lhe que ainda não é sua hora de vir, pois ainda precisa ficar mais forte e mais preparada para enfrentar o mundo aqui fora. Explico-lhe tudo isto com muito carinho e ela numa fração de segundos volta para a minha barriga com se nunca tivesse saído.

Eu realmente acho estes sonhos muito loucos, mas até que fazem certo sentido na minha mente. Por sinal adoro tê-los, pois me fazem sentir mais próxima da minha filha, que por mais que sinta suas estripulias dentro de mim, não superam a felicidade de ver seu rostinho ou pegar em suas mãos ainda tão pequeninas.

Outra coisa que me intriga nestes sonhos é que, antes, quando via minha filha, ela não tinha muito bem o sexo definido ainda. Ao olhar para ela não estava óbvio se era uma menina ou um menino, mas agora ela passou a ter uma carinha linda de menina que até usa brinquinhos delicados como ela, além de ter olhos azuis lindos e cabelos loiros arruivados.

Não vejo a hora de sonhar com ela novamente. Na verdade não vejo a hora de tê-la em meus braços. Mas, como temos que esperar um pouco mais para que ela se desenvolva por completo, fico feliz em poder sonhar com aquela carinha de vez em quando.

Bons sonhos a todas!

Torta de legumes

2009-10-15T07:44:00.000-07:00

Esta receita é super light e é um ótimo acompanhamento para qualquer tipo de proteína ou de salada verde. Adoro essa torta, pois ela não tem um gosto muito forte e por isso não encobre o sabor de nada que for servido junto com ela.
Eu particularmente gosto muito de colocar coentro na receita. Acho que deixa a torta ainda mais saborosa, mas isso é só uma dica. Se não gostar deste tempero nem precisa se preocupar.
Eu realmente só estou indicando receitas que provei e gostei espero que vocês gostem também e me mandem seus comentários.

INGREDIENTES:

- 2 chuchus picados
- 2 cenouras picadas
- 200g de vagem picadas- 2 gemas - 2 claras em neve- 1 cebola picada
- 2 colheres de sopa de salsinha picada- 2 dentes de alho picado - 1 colher de sopa de margarina light- 2 xícaras de chá de leite desnatado- 2 colheres de sopa de farinha de trigo- sal a gosto- 1 colher de sobremesa de fermento em pó
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão light ralado

MODO DE PREPARO:
Cozinhe os legumes picados. Coloque numa vasilha, acrescente a cebola e a salsinha picada e reserve. Bata no liquidificador: o leite, as gemas, a margarina, o alho, a farinha de trigo, o fermento e sal. Depois de misturados os ingredientes no liquidificador, adicione o creme aos legumes picados e em seguida acrescente as claras em neve que serão misturadas delicadamente. Coloque a massa em um refratário untado com margarina. Leve ao forno pré-aquecido para assar, quando estiver quase pronto, salpique o queijo parmesão ralado por cima e deixe mais um pouco no forno até dourar.

Rendimento: 6 porções

Uma cama pequena demais para nós dois

2009-10-14T16:17:00.000-07:00

É incrível, mas não lembrava que precisava tanto de espaço para dormir durante a gravidez. Eu sempre gostei de dormir juntinho, mas o incômodo da barriga acaba exigindo mais espaço para que eu ache a posição ideal durante o sono e o meu excesso de viradas pra cá e pra lá não devem ser nada agradável para o meu marido.

Eu e o Allan somos pessoas de certa forma grandes, eu com mais de 1,70m e ele com mais de 1,80m e nossa cama sempre foi tida por grande para nós antes da gravidez. Mas agora ela parece de solteiro, pode?

Começamos a pensar seriamente em trocar a nossa cama por uma maior, mas eu fico pensando se com o passar dos meses e com a volta do meu corpo ao normal, eu não vou sentir falta da cama que sempre foi o reduto de tanto amor para continuar nos unindo cada vez mais.

Dormir durante a gravidez pode ser bem complicado, principalmente com o crescimento da barriga, mas é importante achar logo no começo uma posição que te deixe mais confortável para que seu sono não seja prejudicado quando, tecnicamente você tem mais tempo pra dormir. Afinal, depois que os filhos nascem, aí, sim, o sono fica mais prejudicado pelos intervalos curtos de mamadas.

Lembrei, então, de algumas dicas e resolvi seguí-las para ver se dava resultado, como dormir virada para o lado esquerdo com um travesseiro na cabeça e um no meio das pernas meio que flexionadas em posição fetal. Essa mudança melhorou muito o meu sono e já tem alguns dias que não falamos mais em trocar de cama. O pior é que eu estava até me acostumando com a ideia de ter uma cama maior, mas acho que agora não tem mais razão de ser, só se isso acabar se tornando um desejo de grávida, mas como uma boa virginiana, acho melhor deixar estes gastos para depois do nascimento da Ágatha. Sabe lá que gastos me esperam.

Cravos, espinhas e Gravidez

2009-10-08T07:58:00.001-07:00

Como não canso de dizer toda gravidez é única e posso ver isso perfeitamente com a minha segunda gestação que está sendo totalmente diferente da gravidez do meu primogênito.

Quando fiquei grávida do Gabriel, só me lembro de ter tido uma crise de enjôo e várias de sono incontrolável que terminaram no fim do primeiro trimestre. Só me lembro destes pequenos desconfortos e depois foi só alegria. Me senti muito bonita durante todo o período da gestação, pois minha pele, meu cabelo e minhas unhas nunca ficaram tão fortes e saudáveis. Tudo correu muito bem desde o início até o final.

Nesta gravidez as coisas estão sendo um pouco diferentes, mas o pior acho que realmente já passou. Já pude dar adeus aos enjôos, dores de cabeça e sonos incontroláveis, mas, agora, estou enfrentando algo novo, o problema com espinhas e cravos, coisa que nem na adolecência tive que combater.

Já ouvi muita coisa sobre a diferença entre gravidez de menino e menina. Já me disseram de tudo, que gravidez de menino nos deixa mais bonitas e também o contrário, que gravidez de menina dá mais enjôo e também o contrário, que a nossa pele, cabelos e unhas ficam melhores na gravidez de menino e também o contrário. No que acreditar? Descobri que o melhor é observar e realmente aceitar que não tem uma única receita de bolo para toda gravidez. Cada uma é única independente de ser menino ou menina.

Como disse antes espinhas e cravos têm sido meu novo desafio. Eles insistem em aparecer deixando minha pele que antes erá ótima com um aspecto mais áspero e não saudável. O pior mesmo é quando aparece uma espinha enorme e vermelha que nem o melhor corretivo consegue disfarçar bem, mas graças ao meu marido descobri algo que está salvando literalmente a minha pele.

O Allan me apresentou a Verônica, que faz limpeza de pele na Clínica Pitanguy. Ela é uma querida e ainda cuidou da minha pele tão bem que já posso contar algumas semanas com meu rosto livre dos vilões desta fase. Santa Verônica!!!

Ela faz uma limpeza de pele com todos os cuidados para não usar nada que possa prejudicar nem a mim nem ao meu bebê e ainda tem todo o carinho para lidar com nosso aumento de sensibilidade que é normal durante a gestação.

Tenho usado, também, para prevenir a volta de cravos e espinhas, o sabonete líquido da Gerare, que evita o acúmulo de olesidade, sempre que percebo que meu rosto está começando a ficar mais gorduroso.

Tem muita gente que indica o uso de esfoliante semanalmente, mas se você pega muito Sol é melhor evitá-los, pois eles podem estimular o aparecimento de manchas escuras e pra mim isso é ainda pior que cravos e espinhas.

Manter a pele sempre limpa, beber muita água e ter uma alimentação saudável e livre de gorduras ruins são o começo para evitar problemas no seu rosto durante a gravidez e em qualquer momento da sua vida, mesmo quando os hormônios insistem em ir ao lado oposto da beleza da sua pele. Lembre-se que a beleza da pele vem de dentro pra fora. Cuidados externos podem ajudar, mas se você não cuidar do interno esses cuidados terão que ser cada vez mais constantes.

O primeiro brinquinho da Ágatha

2009-10-07T07:50:00.000-07:00

Assim que cheguei a Goiânia para o casamento que já contei pra vocês tive duas surpresas maravilhosas, conheci a mulher do amigo do meu marido, a Paty, por quem me afeiçoei de cara e já considero minha amiga e ganhei um presente dela e do Leo, seu marido, que amei de paixão: o primeiro brinquinho da Ágatha.

Vocês tinham que ver a minha cara quando abri aquela caixinha pequenina e me deparei com um lindo par de brincos de coraçãozinho com uma pérola no meio. Era a coisa mais linda do mundo e obviamente decidi usá-lo para sair da maternidade.

Quando tive esta ideia fui procurar saber como era o procedimento para tal na maternidade que escolhi. Pra minha surpresa descobri que não teria ninguém para furar a orelhinha dela lá, mas que uma técnica de enfermagem poderia fazer isso depois em casa.

Como o meu marido, que é cirurgião plástico, já havia me dito que ele mesmo faria isso, questionei com a pessoa que me atendeu ao telefone se ele mesmo poderia fazer lá, mas ela me disse que não poderia ser feito por ninguém na maternidade e que isso é uma norma do hospital por conta do risco de infecção hospitalar.

Fiquei super decepcionada e liguei pro meu marido que respondeu calmamente que faria isso em casa quando chegássemos. Realmente homem é muito diferente de mulher. Para eles isso é normal. Eu é que queria que ela já saisse de brinquinho mais linda ainda do que já vai nascer, mas tive que me conformar. Pra quem não tem vocação para “piruá” realmente estou me saindo uma mãe “pirua” e tanto. Acho que estou começando a ficar preocupada comigo. Será que vou acabar sucumbindo a excessiva vaidade feminina?

Reiki na Gravidez

2009-10-05T07:40:00.000-07:00

Comecei a fazer Reiki para deixar minhas energias mais harmonizadas e equilibradas durante a minha gravidez e para isso estou tendo o auxílio maravilhoso da minha Guru para terapias alternativas que é a Rafa, para os íntimos, ou Rafaela Machado para quem ainda não teve o prazer de conhecer esta pessoa fofa, calma e super do bem.

Muitas mulheres acham que se manter saudável é só comer bem e fazer exercícios, mas se sua cabeça não está bem e suas energias estão todas atravancadas e desarmonizadas, não há saúde que resista muito tempo.

Ter nossas emoções controladas e bem administradas nos leva a tirar realmente o que há de melhor dos exercícios e da alimentação saudável. Vocês já não ouviram alguém dizer que faz tudo direito e não consegue emagrecer? Isso acontece porque a pessoa está com as energias atravancadas e/ou com o emocional desarmonizado. Tá certo que algumas pessoas simplesmente estão mentindo para você e para si mesmas, mas tirando estes casos de auto-boicote podemos, sim, estar esbarrando num caso de desequilibrio energético e que o Reiki pode e ajuda muito a resolver.

As energias são geradas, administradas, direcionadas o tempo todo no nosso dia a dia seja para ligar o nosso liquidificador, abrir a torneira ou simplesmente existir, pois você acha que nosso coração bate em função do que? Então, por que não acreditar que deixar a nossa energia vital em ordem nos ajuda? E, como crer que no nosso dia a dia cheio de problemas e preocupações nossa energia vital se mantém imutável?

Eu realmente sei que de vez em quando me sinto acabada com o mínimo de esforço e por vezes tenho o gás de mil pessoas. Isso pra mim é sinal de que minhas energias estão mal ou bem, respectivamente, e na minha gestação não quero arriscar ficar muito tempo em baixa, pois minha filha precisa de toda a minha energia para crescer linda, saudável e forte para poder enfrentar o mundo aqui fora. Então, boa energia para todas vocês e não se esqueçam que o que muda essa força Divina são seus pensamentos e atos. Não deixem de vigiá-los!!!

Como sempre gosto de dividir com vocês, seguem os contatos desta profissional maravilhosa.

Rafaela Machado CRT 44019 Reiki Master (Usui, Osho ,Tibetano e Kahuna)Terapeuta Floral ( Florais Sain Germain e Florais Bach)Terapeuta Floral especialização em animais ( Florais de Bach)Massoterapeuta (Pedras quentes)Massagem Facial AyurvedaArteterapia para Criançaswww.stum.com.br/rafaelamachado http://www.rafaelamachado.terapiaholistica.net/Cel.9182-6385 /8142-2923

Campanha Alegria para todos

2009-10-03T14:39:00.000-07:00

Mamães,

O Gravidez Absoluta está apoiando a Campanha Alegria para Todos promovida pela Casa de festas carioca Uni Duni Tê.
Este é o quinto ano da campanha que tem o objetivo de proporcionar à crianças menos favorecidas a mesma alegria que todas as crianças têm em participar de uma festa na Uni Duni Tê.
Além de uma festa para a criançada, surgiu a ideia de arrecadar doações para presentear as crianças e ajudar algumas instituições.
Desde a primeira edição da Campanha praticamente 1000 crianças de instituições como: LBV (unidade Del Castilho), Creche Funlar (Campo Grande e Vila Isabel), Viva Cazuza, AMICCA (Amigos da Infância com Câncer), IBRM (Instituto Brasileiro de Reeducação Motora), Agência do Bem, Congregação Mariana puderam curtir uma tarde de muita alegria.

É a sua vez de ajudar!!! Basta entregar sua doação na Uni Duni Tê durante todo mês de outubro de 2ª a 6ª de 10hs às 16hs.

Mexeu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2009-10-02T10:17:00.000-07:00

Viajei para Goiânia , pois tinha um casamento de um grande amigo do meu marido para ir por lá no dia 26. O que eu não imaginava era que essa viagem teria um marco tão importante na minha vida enquanto grávida.
Fui à festa com um vestido lindo, vermelho, que meu marido teve que comprar pra mim de última hora, pois incrivelmente o que eu tinha separado para o evento ficou no Rio (Quem está ou já ficou grávida sabe como é a cabeça esquecida de quando estamos gestantes). A minha sorte foi que achei o vestido de primeira e acabou sendo um modelo que vou poder usar por toda a gravidez e depois dela quando minha barriguinha voltar para o lugar. Assim espero.
Mas, o importante aqui não é falar sobre a famosa memória precária das grávidas e nem sobre a dificuldade de se arrumar uma roupa de festa quando o nosso barrigão não para de crescer. Um fato realmente importante marcou este casamento, que vai me fazer tê-lo em minha mente para o resto da vida.
Durante a festa, bem no momento daquelas fotos tradicionais dos amigos de faculdade, todos juntos, dentre outras como aquelas com os pais e padrinhos, minha filha resolveu causar uma revolução dentro de mim e para minha sorte e minha maior emoção, meu marido estava ao meu lado e pôde sentir tudinho junto comigo. O movimento foi tão perceptível que ele chegou a me questionar se eu não estava fazendo aquilo de propósito, mas ele logo percebeu que era mesmo sua filha e ficou super feliz.
A Ágatha já tinha demonstrado bem levemente dentro de mim que estava ali viva e saudável, pelo menos é essa a minha interpretação. Eram movimentos quase imperceptíveis, mas que uma mãe de segunda viagem pode conseguir perceber um pouco mais cedo do que as iniciantes. O único problema era que estes movimentos não eram percebidos pelo pai dela, pois por serem muitos sutis só eu mesma podia sentir.

Toda mulher que já viveu uma gravidez sabe que o pai só se sente imerso de verdade neste momento quando passa a sentir os movimentos do seu filho ou filha dentro da barriga da mãe. Antes disso é uma curtição muito solitária da mulher onde o pai se sente meio distante. Muitos dizem até se sentirem excluídos deste momento tão importante na vida do casal. Então vocês devem imaginar como fiquei feliz quando pude fazer meu marido sentir nossa filha dentro de mim, realmente foi mágico e inesquecível.

A gravidez é realmente recheada de surpresas boas e ruins, mas garanto que sentir seu filho mexendo dentro de você como que querendo dizer: “Olha estou bem aqui dentro, fique tranquila!” Não tem preço! E, sentir isto junto do homem que você ama e que fez este milagre juntinho com você é mais maravilhoso ainda. Pena que não fiz um diário do meu primeiro filho, Gabriel, pois hoje gostaria de reler tudo o que aconteceu na gravidez dele. Por isso dou esta dica para vocês. Escrevam todas as sensações importantes que tiverem durante a gravidez, pois quando seu filho ou filha crescer vai gostar de escutar ou ler e você vai amar relembrar.

Torta de espinafre com ricota

2009-09-29T15:04:00.000-07:00

Essa torta é mais um suflê e é maravilhosa para comer com o peixe assado que já indiquei para vocês. Eu particularmente adorei! Espero que vocês gostem também. Depois me mandem notícias sobre a experiência que tiveram com as receitas que fizerem em casa.
Bon Apetit!!!

INGREDIENTES:
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 colher de sobremesa de margarina light
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de queijo parmesão light ralado
- 1 fatia grossa de ricota (100g)
- 2 maços de espinafre cru
- ½ cebola picada
- 1 colher de sopa de salsa
- sal a gosto
- 1 colher de sopa de fermento
- margarina light para untar o refratário

MODO DE PREPARO:
Lave bem o espinafre. Folha por folha, para tirar todas as impurezas. Coloque em uma panela para cozinhar com água e sal. Escorra-o, pique as folhas e reserve. Bata no liquidificador os ovos, farinha, margarina, leite, sal e queijo ralado. Em uma tigela, amasse a ricota, acrescente o espinafre, a salsa e a cebola picada. Depois, acrescente a massa que foi batida no liquidificador e por último, o fermento dissolvido em um pouco de água e misture delicadamente. Despeje num refratário untado. Leve para assar no forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos.

Rendimento: 6 porções

O primeiro sapatinho rosa

2009-09-25T07:46:00.000-07:00

Desde que tive a confirmação que esperava mesmo uma menina e, assim, pude avisar a todos, comecei a ter sensações diferentes que não tive com o meu primeiro filho homem.

Menina é diferente e isso é óbvio, mas não estava preparada para tantos mimos e tanta coisa fofa. Minha primeira experiência foi com o primeiro sapatinho rosa da Ágatha. Que coisa fofa! Fiquei até emocionada quando ganhei da Tia Tety, tia do Allan, o sapatinho lindo e rosa que ela me deu com tanto carinho.

Desde o sapatinho cada presente que ganho é uma surpresa mais fofa que a outra. O mundo de coisinhas para menina é muito mais diversificado e cheio de coisas delicadas que te conquistam mais a cada momento. E eu, que sempre fui tão básica, já estou vendo minha filha super pirua com tantos lacinhos e babados. A gente realmente muda quando menos espera. Achei que minha filha seria básica, mas estou vendo que falei isso cedo demais.

Já estou vendo o dinheiro que vou ter que gastar com tanto apretecho. Espero não me deslumbrar com tanta coisa fofa e gastar mais que realmente preciso, afinal temos que fazer todos os gastos com consciência, o que também não nos impede de curtir cada segundo deste momento único.

Receita Peixe Assado

2009-09-22T09:20:00.000-07:00

Como prometido estou começando a enviar as receitas maravilhosas da minha personal diet Priscila Fragoso.

Este peixe está sendo o nosso preferido até agora. Digo nosso, pois a família toda está curtindo estes deliciosos prazeres fantásticos e, por isso, posso recomendar todas as receitas que passarem por aqui não só para a gravidez, mas pra qualquer fase da vida de todas as pessoas que procuram hábitos saudáveis.

Aproveitem a primeira Delícia!

INGREDIENTES:
- 5 filés de peixe (ex: salmão, linguado) (500g)
- 2 dentes de alho
- sal a gosto
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de azeite de oliva

Molho:
- 1 colher de sopa de azeite
- ½ cebola picada
- 1 colher de sopa de pimentão verde picado
- 1 colher de sopa de pimentão amarelo picado
- 1 colher de sopa de pimentão vermelho picado
- 1 tomate sem semente picadinho
- 1 colher de chá de páprica
- sal a gosto
- ½ vidro de leite de coco light
- 1 colher de sopa de coentro picado

MODO DE PREPARO:

Tempere os filés com alho, sal e limão. Depois, arrume os filés de peixe num pirex. Coloque o azeite por cima e leve ao forno alto para assar. Para o molho: numa panela coloque o azeite, a cebola e deixe murchar. Coloque os pimentões, o tomate, a páprica e o sal e misture até engrossar. Depois, acrescente o leite de coco e misture. Por fim, coloque o coentro e despeje o molho por cima dos filés de peixe e sirva.

Rendimento: 5 porções

Priscilla Fragoso – Personal Diet
Tel: 21 9612-2161
E-mail: priscillafragoso@uol.com.br

Treinamento funcional

2009-09-18T11:42:00.000-07:00

Vocês lembram que eu disse que estava fazendo musculação com o personal Fernando Pinduka??? Então, na verdade, acabou que de uma simples musculação fomos para um Treinamento Funcional... Pois é, mas o que é isso?
A verdade é que eu, como uma boa leiga que sou, tinha dado o nome mais prático a uma aula pra lá de eficiente e proveitosa. Na verdade eu achei que seria uma musculação pura e simples, mas com o decorrer das aulas vi que havia algo de diferente naquele treinamento, até que meu querido mestre me revelou que estava fazendo comigo um treinamento funcional e não musculação.
Treinamento funcional é quando o seu professor, tendo o conhecimento amplo do corpo humano, trabalha o que o aluno realmente precisa, individualmente, e não seguindo uma rotina igual e com o mesmo tipo de técnica toda semana. Eu realmente fiquei apaixonada por esta técnica e por isso resolvi revelar um pouquinho mais dela para vocês.
Eu faço treinamento toda terça e quinta, sem falta! E todo dia sou surpreendida com uma série diferente usando materiais diferentes. Em um dia trabalhamos com o elástico, em outro com bastão, num terceiro usamos os aparelhos de musculação, num quarto caneleiras e step. Cada dia é realmente uma surpresa. Fora que ele mistura técnicas num mesmo dia também fazendo com que nenhum treino seja igual ao outro.
O que mais tem me impressionado é o conhecimento que ele possui sobre corpo humano, tanto que até quando eu acabo dormindo errado e dando um jeito no pescoço ele vai lá e com manipulação resolve rapidinho. Ele realmente tem mãos santas.
O melhor de tudo é que além de conhecer o corpo humano no geral, ele tem todo um conhecimento para grávidas. E se vocês acham que ele pega leve só por conta da Ágatha estar crescendo dentro de mim, estão enganadas! Tudo, porém, é feito com o máximo de cuidado e respeito ao corpo.
Eu estou realmente impressionada com os resultados, pois até minha canela que era grossa está ficando fina com os exercícios. Coisa que achei que nunca conseguiria resolver. Todo o meu corpo está melhor desde que comecei e olha que nem fez um mês.
Não sei se existe outro mestre Pinduka como este, então gostaria de recomendá-lo para quem quiser experimentar toda essa maravilha que estou tendo acesso e amando mais e mais a cada dia.
Vamos malhar!!!!!
Fernando Pinduka: 21 9675-8912

Dieta na Gravidez

2009-09-10T11:51:00.001-07:00

Resolvi que já estava na hora de ir a uma nutricionista para cuidar da minha alimentação durante a gravidez. É claro que cuidar da alimentação em qualquer momento da vida é importante, mas na gravidez a nossa preocupação aumenta, pois agora o que comemos vale para duas ou mais vidas e isso gera um sentimento de muita responsabilidade.

Sei que na verdade este sentimento deveria ter vindo antes mesmo de ter engravidado, mas como já tinha uma alimentação saudável, apenas com ligeiras escapulidas, acabei enrolando um pouco mais do que o devido.

Decidi ligar para uma profissional maravilhosa, a Priscilla Fragoso, que já havia cuidado de mim há pouco tempo atrás. Ela é ótima, pois além de ser super competente, nos dá a comodidade de sermos atendidas em casa. Adoro esse luxo e principalmente quando o preço não é alto. No caso dela vale cada centavo.

Marquei com a Priscilla na segunda-feira da semana passada e ela veio aqui com todo o aparato para me medir e pesar, além de um questionário super completo para investigar meu histórico familiar e meus gostos alimentares.

Depois de muita conversa e algumas medições ela foi embora com a promessa de me entregar minha dieta na quarta. Fiquei super empolgada e ansiosa para ver o que me aguardava, até por que suas receitas são sempre muito gostosas e super saudáveis, além de facilitar o meu dia a dia com as escolhas do que fazer em casa para todos comerem.

Quarta-feira chegou e como o combinado ela deixou na minha portaria a dieta completa. Tudo estava numa pasta verde com plásticos separando as folhas onde estava tudo bem organizado e bem explicado. Nesta pasta haviam as diretrizes pro meu dia a dia, além de um calendário com o cardápio para um mês inteiro seguido de receitas deliciosas e fáceis de fazer que já pude começar a experimentar. Realmente franguinho grelhado com salada é coisa do passado. Estou descobrindo que manter a forma e ser saudável também pode ser gostoso.

A Priscilla também me mandou duas listas de compras para seguir a dieta, uma semanal e uma mensal, pois têm ingredientes que não duram o mês todo. Ela realmente pensa em tudo para facilitar a nossa vida. E outra coisa que não posso deixar de dizer e que foi uma grande surpresa pra mim, foi o fato de descobrir que ela ainda ensina a sua auxiliar doméstica a fazer as compras, a cuidar dos alimentos e dos utensílhos da cosinha. Pode?

Fiquei tão feliz com a minha dieta que pedi para a minha nutricionista para dividí-la com vocês, pelo menos as receitas, pois o acompanhamento e a definição de quantidades por refeição, além do balanceamento das mesmas só podem ser feitos individualmente, pois cada um tem uma necessidade específica e isso eu não tenho como adivinhar pra vocês.

Decidi, então, para ajudar um pouquinho, postar uma vez por semana uma receita nova com uma dica nutricional. Sei que vocês vão gostar e assim poderão compartilhar das delícias saudáveis que estou tendo o prazer de provar.

Não deixem de conferir!

Priscilla Fragoso – Personal Diet

Tel: 21 9612-2161

E-mail: priscillafragoso@uol.com.br

Domingo no Globo

2009-09-03T10:38:00.000-07:00

Vocês viram a nota que saiu no Revista O globo sobre a parceria do Portal Gravidez Absoluta com a Pselda. Um charme, né?! Vale a pena conferir na Loja Absoluta os sutiãs de amamentação e a cinta!

Um nome, algumas coincidências e muitas revelações

2009-09-03T10:21:00.000-07:00

Há quase um ano sentia fortemente que engravidaria de uma menina a qualquer momento. Ficava com isso na cabeça e preocupada em me cuidar, pois sentia que ainda não era a hora. Cheguei até a conversar com Deus pedindo que esperasse um pouco para me enviar esse presente. Queria poder curtir essa gravidez na plenitude que ela merecia.

Eu sempre pressenti que minha filha seria muito especial, realmente um presente de Deus. Já imaginava como seria o quarto dela. Fiquei deslumbrada com a beleza dos elefantes indianos, depois de ter feito um especial de India no meu portal, e decidi que o quarto dela seria decorado com este tema e nas cores lilás, rosa, branco e dourado.

Eu vivi essa história por um bom tempo sem mesmo ter a possibilidade de engravidar, até que um dia num retorno com o meu marido, pois havíamos rompido por alguns meses, deixamos de lado os cuidados e assim veio a benção e eu engravidei.

O que aconteceu neste dia eu já contei no texto “O dia D”, mas gostaria de lembrar que neste dia o meu marido sonhou que eu estava grávida, que era uma menina e que se chamava Ágatha.

Ágatha realmente não era um nome que pensávamos para a nossa filha anteriormente, mas quando soubemos, três semanas depois, que estava realmente grávida, tivemos que aceitar este nome como uma escolha da própria alma que estava chegando a este mundo.

O nome já estava decidido. Mas, por mais que eu sentisse fortemente que estava grávida de uma menina e não conseguisse pensar em qualquer nome de menino, ainda não podia ter certeza, então fiz o exame de sangue para confirmar logo o que internamente já sabia.

Confirmadas as minha suspeitas, ou melhor, certezas, resolvi vasculhar o significado do nome Ágatha e descobri que signica boa, bondosa. Achei legal, mas achava que havia mais por aí.

Uma bela noite fui dormir e sonhei que estava numa feira livre de artesanato que me parecia na China. Olhava os vários artesanatos sem muito deslumbre até que achei uma tenda de perfumes. Lá resolvi procurar por um perfume para a minha filha, mas nada me agradava, até que me encantei com um frasco em especial.

Primeiro ele me chamou a atenção por ter um formato bem diferente dos outros. Era no formato de uma bola cortada pela metade com a parte reta para baixo e com uma tampa comum, cílindrica. Algo como um seio cortado.

Abri o frasco e o perfume me encantou. Alguém me perguntou de que era o perfume e eu dizia ser de Almíscar. Decidi que era o perfume ideal para a minha Ágatha. Depois disso acordei me remoendo com o que significaria aquele sonho. Por quê o formato ficou tão fortemente na minha mente? Por quê almíscar, se eu nem sabia o que era essa essência e nunca havia usado ou pesquisado sobre ela? Achei tudo muito estranho.

Resolvi ir atrás do significado da almíscar e descobri que ela era usada para aumentar o leite da mãe, além de ser afrodisíaco. Agora, sim, existe um sentido. Estou grávida e preciso ter leite para amamentar a minha filha. Esse sonho deveria ser uma dica. Me dei por satisfeita, mas o significado do nome Ágatha começou a me perturbar ainda mais. Resolvi pesquisar mais profundamente o nome novamente na internet.

Comecei a minha saga atrás deste significado que começou a me parecer tão importante. No começo só chegava ao tal significado literal da palavra como disse antes, mas uma hora eu fiz uma descoberta que achei fantástica. Descobri que existia uma santa com o nem de Ágatha e que pasmem, tinha seu dia comemorado no mês em que a minha Ágatha provavelmente irá nascer. Realmente por esta eu não esperava, mas tinha, agora, que descobri tudo sobre esta Santa Ágatha.

Comecei a nova pesquisa, agora para saber a fundo sobre a vida e morte de uma santa que não conhecia e que era falada com tanta admiração em vários sites pesquisados. Descobri, então sua história, foi aí que levei meu primeiro grande susto.

Santa Ágatha nasceu na Catânia e desde seu nascimento despertou a atenção de todos por sua beleza e pela luminosidade de seus olhos. Era filha de nobres comerciantes que a educaram no cristianismo, mesmo tendo que fazer isso a escondidas por conta da perseguição que estava sendo feita na época aos cristãos naquela região.

Agatha era muito inteligente e lindíssima o que encantou um senador romano que resolveu pedí-la em casamento. O que ele não sabia era que Ágatha era muito religiosa e que já havia decidido dedicar sua vida a Jesus, não podendo assim ser de outro homem.

Quando este homem poderoso descobriu que não conseguiria tê-la resolveu castigá-la brutalmente, alguns dizem que ele primeiro tentou colocá-la num prostíbulo para ser prostituta lá, mas Ágatha conseguiu sair de lá ilesa. Não satisfeito resolveu entregá-la ao imperador perseguidor dos cristãos, pois sabia como eram severos os castigos para quem insistisse continuar cristão.

Ela então foi submetida a julgamento e condenada! Foi, então, amarrada e arrastada sobre cacos de vasos e brasas acesas e depois lhe arrancaram os seios com ferros cortantes. O que fez ela respoder a tal brutalidade dizendo: “Não te envergonhas de mutilar na mulher o que tua mãe te ofereceu para amamentar?”.

Depois disso ela foi jogada na prisão sem direito a cuidados. Porém, nesta mesma noite, ela teve uma visão de São Pedro entrando em sua cela acompanhada de um menino segurando uma tocha para cuidar de seus ferimentos, o que fez com que ela acordasse curada e disposta no dia seguinte.

Devido a este milagre, o tal senador pediu que se intensificassem os castigos e então Ágatha foi despojada de suas vestes e arrastada sobre brasas, cacos de vasos, marcada com ferro e lançada ao calabouço, onde em lágrimas exclamava: “Meu Senhor Jesus Cristo, vós sois o meu coração e minha vida. Leve-me e faça-me eternamente sua!” Nesse exato momento um terremoto sacudiu a prisão e ela então veio a falecer.

Depois de ter descoberto isso tudo não tinha como não ficar surpresa. Vi que existia realmente uma ligação entre o meu sonho e a Santa que acabara de ter descoberto. Uma mulher que foi culpada por ser afrodisíaca e que teve seus seios cortados. Tudo está conectado agora. O frasco de perfume no formato de seio e que em seu interior tinha almíscar que serve para aumentar a quatidade de leite na mãe e que ainda é afrodisíaco tinha tudo ligado com a história da santa.

É claro que fiquei ainda mais curiosa com tudo e então resolvi saber mais sobre a cidade onde ela viveu este martírio, Catânia. Comeceia a pesquisar e primeiro fiquei encantada com a beleza do lugar. Só que num determinado momento fui pega pelo meu segundo e último susto, até agora, nessa minha descoberta intensa sobre este nome que surgiu pra mim como num passe de mágica.

Uma imagem com o nome Catânia ao lado da cabeça de um elefante surgiu. Como assim? Será que até o motivo que havia escolhido para minha filha antes mesmo de engravidar teria alguma conexão com esta história toda?

Fui a fundo descobrir tudo e, para minha perplexidade, o elefante que parece um elefante indiano como o do quarto da minha filha, pois é todo decorado, é o símbolo da Catânia. Existe uma fonte enorme e lindíssima na sua praça principal e até seu time de futebol usa o elefante em seu escudo. Isso realmente me deixou chocada e me fez só ter ainda mais a certeza de que a minha filha Ágatha tinha que ser Ágatha mesmo. Só me resta descobrir o porquê.

TRANSLUCÊNCIA NUCAL, TN e RASTREIO COMBINADO DO 1º TRIMESTRE e AMNIOCENTESE.

2009-09-02T06:55:00.000-07:00

Fiz minha translucência nucal na quinta feira passada, dia 26, e por alguns motivos só vim a escrever hoje sobre este episódio tão importante no pré-natal de quaquer gestante.

O exame de TN é uma ultrassonografia que visa principalmente medir o tamanho de uma prega que se apresenta na nuca do feto por conta de um acúmulo de líquido subcutâneo na região cervical e que é de melhor visibilidade entre a 11ª e a 13ª semanas + 6 dias.

A TN se apresenta na ultra como um feixe luminoso e que dependendo do seu tamanho pode definir uma maior ou menor possibilidade do feto ter algum tipo de síndrome ou uma cromossomopatia ou simplesmente uma insuficiência cardíaca, mas nada neste exame é definitvo, pois ele mostra a possibilidade e não a certeza. Então não se desesperem diante de um resultado negativo.

A grosso modo a medida limite deve variar entre 2,5 e 3,0cm levando em consideração a idade gestacional em que a mãe se encontra. Então uma medida que pode parecer normal numa determinada idade gestacional, irá ser considerada anormal numa outra. Esses cálculos normalmente são feitos por um programa de computador baseado no resultado de estudos coordenados pela Fetal Medicine Foundation (http://www.fetalmedicine.com/)

Neste exame, além da TN, também é medido o comprimento crâneo caudal e são verificados a normalidade do ducto venoso e a presença de osso nasal, pois com a análise destas observações combinadas pode-se ter uma maior chance de avaliar as possibilidades de alguma anormalidade fetal, do que se fosse analisada a medida da TN isoladamente.

No meu exame, a minha TN deu 2,6cm e isso me deixou meio estressada, pois na maioria das matérias só se fala em 2,5 e não em 3,0cm como limite para a normalidade. O meu resultado colocado junto à idade gestacional do dia em que fiz minha ultra é considerado normal, mas no limite da normalidade o que me fez seguir para a segunda parte do teste de rastreio combinado de 1º trimestre, mesmo tendo um doppler do ducto venoso normal e presença de osso nasal.

Nesta primeira parte minha chance de ter um filho com síndrome de down, por exemplo, era de 1:1.483. Levando em consideração apenas minha idade antes do exame a chance era de 1:494. Isso significa que meu risco de ter um bebê com alguma anomalia diminuiu. Mulheres que não são esposas de médico diante deste resultado já poderiam ter se dado por satisfeitas, mas eu tive que seguir com os testes para acalmar meu marido, que me convenceu que ter o máximo de certeza sobre as condições do meu bebê na hora do seu nascimento prepararia melhor a sala de parto para a chegada da minha filha.

O rastreio combinado de 1º trimestre nada mais é que a combinação do ratreio ecográfico, que foi este que já descrevi pra vocês acima, e o ratreio bioquímico que é a dosagem do β HCG e do PAPP-A através da análise do sangue da mãe, ou seja, o meu. Fazendo estes rastreamentos, minha chance de detectar algum problema no meu bebê aumenta para 85% o que é muito bom mesmo causando tanta apreensão.

Fiz o teste bioquímico alí mesmo na sala onde realizei a ecografia e descobri que o resultado sairia em 48h. Meu marido ficou uma pilha, mas eu fiquei tranquila, sentia que minha filha etava bem e que iria nascer bem, mas homem não entende essas coisas, só nós mulheres que já enfrentamos uma gestação, podemos perceber esses sentimentos e assim enentendê-las.

O resultado chegou na segunda feira, dia 31, e como eu já esperava, aumentou o meu percentual de chance de ter um bebê normal. Foi para 1:2190, o que me deixou muito feliz e que me fez decidir por não fazer uma amniocentese que seria uma exame mais invasivo, mas que me daria a certeza de ter um feto normal.

Esse exame é muito caro, por volta de dois mil reais, e achei que não teria porque fazê-lo, se não existe nenhuma indicação na literatura médica para tal diante dos meus resultados.

Sinto realmente que minha filhota está crescendo linda, forte e saudável dentro de mim. Pra mim 85% de chance de estar tudo bem já me basta. Já é muito mais certeza do que tenho sobre a maioria das coisas na minha vida, mas se pra você 100% é extremamente necessário, faça a amniocentese e fique mais tranquila até o dia do parto. O importante é você se sentir bem!

Sexagem fetal

2009-08-20T13:30:00.000-07:00

Segunda-feira resolvi fazer o exame de sangue para saber o sexo do meu bebê. Estava com tanta certeza de que era uma menina que fiquei com medo de como iria reagir se descobrisse que eu esperava um menino.

Esse teste procura cromossomos Y no sangue da mãe, que é “contaminado” por esse tipo de cromossomo antes da barreira placentária se consolidar, mas isso se o feto for um menino. Então o resultado para se resume em masculino caso verfique-se a presença deste cromossomo e feminino caso não se encontre vestígio dele.

Fui ao laboratório que achei com o melhor preço (309,00), dentre os que eu confiava, e fiz o tal exame. Chegando lá vi como tudo era muito delicado, pois descobri que quem tinha que colher meu sangue era uma mulher e quem iria realizar o teste no laboratório também seria uma mulher. Isso tudo para que não houvesse nenhuma chance de contaminação do material colhido por cromossomos Y, que só existem nos homens.

Achei tudo muito interessante, mas o que me preocupava mesmo era o resultado do exame e este pareceu demorar uma eternidade, mesmo tendo chegado antes do tempo limite que era de cinco dias úteis, ou seja, na outra segunda.

Graças a Deus chegou hoje pela manhã, uma quinta feira chuvosa que parecia ser o dia mais lindo do mundo, quando soube que estava esperando uma menininha como eu realmente sentia que era.

Tem gente que acha bobagem saber antes da ultra ou até mesmo antes do parto o sexo do bebê, mas cada um sabe onde dói seu calo e no meu caso foi importantíssima essa tranquilidade para seguir com essa gestação feliz.

Lembrem-se que cada um sente as coisas de forma diferente, vive de forma diferente, então não se ligue muito pro que os outros falam, pois só você sabe o que realmente é importante pra sua vida. Confie em você!

Volta aos Exercícios

2009-08-19T07:35:00.000-07:00

Sempre soube que se você já fazia um tipo de atividade física antes de engravidar poderia continuar fazendo depois do resultado positivo do BetaHCG, mas quando minha médica soube que o meu exercício diário era o remo, ela falou que era melhor não arriscar, pois este é um esporte muito intenso que muito provavelmente iria estimular meu útero a se contrair o que poderia acarretar num parto prematuro.

Fiquei arrasada, pois só quem rema sabe como é viciante entrar na Lagoa Rodrigo de Freitas e fazer um exercício tão completo diante de uma vista digna dos mais belos cartões postais. Ela ainda me disse que poderia fazer qualquer exercício que não tivesse grande risco de queda e de contato físico intenso, mas para voltar ao remo seria mesmo melhor esperar até um mês depois do bebê nascer. Tive que me conformar.

É claro que não iria ficar sedentária e arriscar a me odiar durante toda a gravidez. Não quero deixar que o meu peso seja além de um problema estético, um problema de saúde pra mim e pro meu filho/a. Isso seria algo irresponsável demais para alguém que sabe tanto quanto eu, que além de ser dona do portal e Assessora de Beleza para gestantes, sou mulher de médico. Não tenho como me descuidar!

Se exercitar durante a gravidez faz muito bem à mulher e ao bebê, pois além de ajudar a manter o nosso peso em dia, evitando complicações por conta de um possível sobrepeso,nos deixa mais preparadas para o trabalho de parto. Porém, é importante que você escolha muito bem que tipo de exercício fazer e com quem. Assim pode evitar que uma boa decisão se transforme em algo ruim.

Depois do banho de água fria da minha obstetra eu tive que procurar algo para fazer e acabei me decidindo por caminhadas diárias de 7,5Km e musculação de 2 a 3X por semana acompanhada do meu fisioterapeuta Fernando Pinduca que é mais que um profissional preparado para cuidar de mim neste momento, pois sabe direitinho como organizar e trabalhar músculos da grávida, deixando-os prontos para encarar tantas mudanças corporais, além de cuidar da postura e do equilíbrio que ficam fragilizados com o aumento da barriga.

Acredito que esteja bem assessorada para manter meu corpo tonificado, alongado, equilibrado e na melhor postura possível para que a minha gravidez seja somente alegrias. Espero que cada uma de vocês ache a melhor forma para não deixar de se exercitar durante a gravidez.

Parceria Pselda+Gravidez Absoluta

2009-08-06T12:29:00.000-07:00

A parceria entre o Portal e a grife de lingeries Pselda em vai dar muito o que falar entre as mamães. Por enquanto, só para deixar todo mundo com água na boca, olha que fofa a sugestão para o Dia dos Pais!

O kit de samba-canção para pai e filho de seda é puro charme!

E o kit de samba-canção para o pai com pijaminha para o baby que acompanha um toy/travesseirinho para o berço.

Tudo a ver com o momento, não é mesmo?

Aproveitem o Dia dos Pais!!!

Quer comprar? Acesse o site e vá na Loja Absoluta!

Conheça ainda a Pselda: www.pselda.com.br

Fora estrias!

2009-08-06T12:15:00.000-07:00

É claro que assim que soube que fiquei grávida resolvi escolher um bom produto contra estrias que eu pudesse usar na gravidez e como já tinha recebido uns produtos Gerare resolvi finalmente testá-los e acabei descobrindo se eles eram realmente bons como dizia o fabricante.

Sempre odiei aqueles cremes e óleos que me deixavam grudando o dia todo. Na minha primeira gravidez usei um que era assim e me arrependia toda vez que resolvia colocá-lo, mas como parecia ser a única solução disponível acabava usando sempre. Afinal, melhor ficar grudando do que cheia de estrias.

Hoje, fiquei muito feliz testando os produtos da Gerare. Eles são facilmente absorvíveis pela pele e em pouquíssimo tempo nem parece que usei um creme na minha barriga.

Principalmente aqui no Brasil, que temos mais tempo de calor do que de frio, é essencial que o produto absorva rápido, pois se não for assim, podemos acabar juntando suor e creme numa lambança só no nosso corpo. Acho que ninguém gosta deste tipo de sensação, principalmente se você tem que fazer milhares de coisas, andando pra lá e pra cá. Só de pensar me dá até arrepio.

Por tudo isso eu realmente optei pelo creme anti-estria da Gerare, que além de te deixar com uma sensação agradável de maciez, não dá aquela sensação de grude e ainda tem cheiro suave que não me deixa enjoada. Só nós grávidas sabemos como isso é importante, apesar dos meus enjôos ja terem diminuído muito.

Independete do tipo de tratamento contra estrias que você preferir, não deixe de se cuidar durante a gravidez. Só você vai se arrepender depois! E tratar estrias após seu aparecimento é um problema que nem sempre é possível resolver. Será que você vai querer ficar com esta lembrança do seu descuido pro resto da vida? Pode ter certeza que se cuidar não é futilidade, é necessidade real e que você vai agradecer depois que seu filho nascer.

Coisa de criança

2009-08-05T09:38:00.000-07:00

Tenho que compartilhar isso com vocês, pois meu filho Gabriel muitas vezes tem umas tiradas hilárias que não valem a pena passar em branco.

O Biel estava passando férias com o pai dele, meu ex-marido, em Minas onde ele mora e então resolvi ligar e contar para ele as novidades sobre o bebê que tinha acabado de descobrir na ultra. O Bi é super empolgado e tudo pra ele é uma grande festa. Sabia que as novidades iam empolgá-lo, mas não imaginava esta tirada.

Contei pra ele que o bebê já tinha um coraçãozinho batendo agora e que batia a 99 bpm. Na mesma hora ele disse: Oba! Que legal! Quer dizer que agora ele já tem vida e pode estar correndo dentro da sua barriga?????

Por esta eu não esperava!!! Fiquei logo imaginando um serzinho, quase um gnominho correndo pra cima e pra baixo dentro da minha barriga. Cheguei até a sentir cócegas, pode? Só criança mesmo para nos fazer rir com tiradas tão engraçadas. Ainda bem que decidi ser mãe .

Realmente a maternidade é uma caixinha de surpresas cheia de novas emoções, novas descobertas e aprendizados. Por mais que muitas das surpresas te deixem preocupada, estressada ou triste, tudo vale a pena se você se torna uma mãe consciente do seu papel.

A maternidade é maravilhosa. Sou realmente uma pessoa muito melhor depois que meu filho nasceu. Espero que seja assim com todas vocês.

Meu primeiro sling!

2009-08-05T09:29:00.000-07:00

Desde antes de engravidar sempre imaginei meu bebê slingando e pra minha surpresa assim que meus amigos e parceiros souberam da minha gravidez me presentearam com um.
Ganhei da Nana Barriga o Sling abaixo, super fofo e prático, que não é de argola e tem uma estampa de super bom gosto. Adorei! Já fiquei me imaginando com meu bebê aqui do lado de fora curtindo cada momento comigo da forma mais aconchegante possível.

Gostei muito do DVD que veio junto explicando as várias formas de usar o seu sling. Tudo muito bem demonstrado por desenhos super fofos e fáceis de entender.
Amo Slings, acho a melhor forma de carregar o bebê. Além de super fashion podem ser encontrados em diversos tecidos, estampas e mix de tecido/estampas. Acho que vou acabar virando colecionadora desta nova moda que veio pra ficar.
A única coisa que não posso deixar de dizer é que quando você for comprar seu sling deve verificar bem como é costurado, se está bem resistente, pois nem todo mundo faz um bom trabalho e isso pode ser arrisccado para o seu bebê.
Quanto a esse meu primeiro sling que ganhei, já testei! Podem ficar tranquilas... O sling da Nana Barriga além de lindo é super resistente e te dá uma sensação de segurança indispensável na hora de carregar seu bebê pra cima e pra baixo. Vamos slingar!

Olha na foto que a Nana Barriga nos enviou que charme que fica no corpo!

10 dias de ressaca!

2009-07-30T19:58:00.000-07:00

Acabei de passar pelos 10 dias mais terríveis da minha em se falando de gestação. 10 dias de ressaca noite e dia sem mesmo ter tomado um gole de álcool. 10 dias sem os enjôos me deixarem nem por um minuto. Mas, passou!!!!
Minha primeira gestação foi bem tranquila em relação a enjôos e indisposições, não sei se era porque tinha seis anos menos ou se é porque cada gestação realmente é uma gestação. Acho que realmente tenho que acreditar nisso e viver essa gestação de uma forma diferente da primeira.
Voltando aos 10 dias mais terríveis vou ter que dar o braço a torcer e falar que nem que seja por alguns dias a gente pode realmente se sentir um lixo durante a gravidez. Só não podemos deixar que isso se estenda muito, pois se não só nós mesmas vamos nos lamentar por muito tempo por não ter aproveitado este momento tão mágico que é gerar um filho.
Sempre ouvi mulheres dizendo que estavam se sentindo doentes em algum momento da gravidez e, como nunca tinha passado por isso, achava que elas estavam fraquejando, mas hoje sei que isso é real e que pode acontecer com qualquer pessoa, mesmo com aquelas que remam, andam na lagoa e têm uma vida ativa e saudável como eu.
Ter uma vida ativa pode não nos garantir uma gravidez tranquila, mas nos ajuda a superar os momentos difíceis mais facilmente, então tentem ser o mais saudáveis possíveis e não deixem se abater pelos momentos desconfortáveis que uma gestação pode trazer. Conversem com seu bebê sempre, mesmo que não pareça que ele já está ali, pois foi o ato de começar a conversar com ele que marcou o fim dos meus enjôos, quem sabe funciona com você. Mal não irá fazer.

Para ajudar nos enjoos, existe uma solução bem interessante. Veja em http://www.gravidezabsoluta.com.br/saude.php?cod_conteudo=262

Lançamento da Loja Absoluta no Rio

2009-07-27T05:08:00.000-07:00

A festa de lançamento da loja Absoluta foi um grande sucesso, tanto na imprensa quanto para as futuras mamães que estavam por ali.
Além da joia-tema, também lançamos as lingeries babies, feitas em parceria com a grife de lingerie Pselda. Só foi Suzana Leal, dona da marca, mostrar a calcinha com babadinhos de onça para uma recém-nascida que estava por lá, se sentir atraída pelas cores da peça e a mãe logo pedir para colocar.

Suzana Leal, a grávida Flávia Marinho e Fernanda Chies

Três grávidas charmosas: Daniela Farah, Sabrina Schmidt e Flávia Marinho

Fernanda Chies, Sabrina Schmidt, Lavinia Vlasak e o designer Bruno Latini

Chamego com o pai, Robert Vlasak

Carlos Bonow e Keila Kerber prestes a conhecer Conrado. Falta um mês!

Bastidores: fotógrafos, equipe Zazou e equipe Gravidez Absoluta