Introdução a novos alimentos - Que venham as papinhas!!!!

Até os seis meses de idade, o bebê só precisa do leite materno para se manter saudável, crescer e se desenvolver, depois disso, os outros alimentos devem começar a ser introduzidos pouco a pouco. No caso de mães que não mais amamentam seus filhos com leite materno, esta nova fase se inicia um pouco mais cedo, aos quatro meses de idade, fase em que minha filha se encontra.

Quando tive a notícia de que ela iria começar a experimentar novos alimentos fiquei radiante, pois é como se, agora, ela começasse a fazer parte mais integral do meu mundo. Eu já havia passado por isso antes, mas depois de tanto tempo tudo é meio que novidade, principalmente as sensações, pois o conhecimento eu já tinha.

Primeiro é importante começar com os sucos e papinhas doces que são de mais fácil adaptação ao paladar do bebê. É importante evitar as frutas mais ácidas no começo e sempre que puder abdique do açucar. Lembre-se que mel está fora de questão até o final do primeiro ano de idade por conta do risco de contrair butolismo infantil.

Depois de um mês de novos sabores doces, começam a ser introduzidos os gostos salgados que primeiro são pastosos e depois começam a ganhar pedaços. Antes de um ano, é importante evitar comidas que desenvolvam mais facilmente alergias e intolerâncias alimentares como frutos do mar. Ser simples neste primeiro ano é importante para que depois seu filho se adapte mais facilmente aos gostos mais exóticos que temos disponíveis no mercado sem nenhuma alergia ou intolerância que o impeçam de curtir o mundo gastronômico que nos ronda.

Por conta desses riscos, é importante, nesta nova fase, observar atentamente como cada alimento é recebido pelo seu pequeno. Experimente primeiro as frutas sozinhas, por exemplo, para depois misturá-las a outras frutas ou até a legumes. Assim, caso algum alimento não seja bem aceito por seu filho, vai ser mais fácil distinguí-lo dos outros.

Na hora de escolher a colher para começar essa nova descoberta, escolha as com ponta de silicone, pois estas são mais macias e de mais fácil introdução na boca dos pequenos. Tome cuidado também com o tamanho, pois este detalhe pode atrapalhar nesta nova jornada. Comece com as bem pequenas e depois vá aumentando.

Não é porque seu filho, agora, já pode comer outros alimentos que o leite será excluido. Este ingrediente da dieta das crianças ainda demora para sair e no começo ainda é parte importante da alimentação diária, sendo dado de três a quatro vezes por dia.

Hoje, vou começar a me integrar com esta nova dieta da minha filhota e podem ter certeza que venho aqui, depois, para dividir minhas novas dificuldades e descobertas com todas. Sei que muitas de vocês devem ter várias histórias para contar sobre a primeira papinha e eu adoraria que dividissem elas comigo. Que as papinhas nos aguardem!!!

Desenvolvimento do bebê mês a mês – 3º mês

Esta é a fase da descoberta do mundo através da boca. Também é a fase onde uma babação enorme começa a aparecer fazendo os pais se confundirem com o aparecimento dos dentes, mas não se preocupem, pois, normalmente, o motivo desta molhação toda é outro.

O aumento da salivação neste período é causado pelo próprio desenvolvimento neurológico e bucal do bebê, o que não está diretamente ligado à coordenação da deglutição. Juntando isso a essa nova forma de descobrir o mundo - colocando tudo na boca - você já viu no que pode acarretar. É baba para todo o lado!

Ao longo deste mês podemos perceber claramente a evolução da postura do bebê. Ao final deste período ele conseguirá erguer bem a cabeça, o tronco, esticar os braços e movimentar a cabeça à procura de objetos e sons. A coluna estará mais ereta e ele terá mais facilidade de segurar pequenos objetos e obviamente acabará os levando à boca.

Como esta fase é bucal, nada mais oral que conversar. Nesse momento, você irá descobrir que seu filho é capaz de emitir vários sons, que são o primeiro passo para começar a falar as primeiras palavras. Conversar com ele nesse momento é primordial para ajudá-lo neste desenvolvimento, pois é imitando que tudo começa. Você pode até fazer pequenos sons com a boca e a língua para despertar o interesse dele no que seu aparelho vocal é capaz de fazer. Em algum tempo será seu pequeno a fazer os sons mais diversos e em fim emitir o som mais lindo de todos: mamãe.

Uma dica para este momento é colocar o carrinho com seu bebê voltado para você. Assim, você pode conversar mais com ele e ajudar no seu desenvolvimento cerebral e social, pois a conversa ajuda seu bebê não apenas a falar mais rápido, mas também a se socializar com o mundo, além de ajudá-lo a aprender com mais facilidade as coisas deste mundo que ele está apenas começando a descobrir.

Neste mês o seu filho também mostrará que é em pé que passará boa parte do seu tempo, trocando o reflexo de marcha pela tentativa voluntária de ficar apoiado nas duas pernas quando colocado em pé.

A cada mês, mais descobertas vão ocorrendo e isso tudo numa velocidade inimaginável. Ficar atenta a cada evolução do seu pequeno é um ato de amor que te ajudará a guiá-lo neste mar de descobertas que é o mundo fora do útero. Seja uma boa guia que você não se arrependerá. Esses pequenos podem parecer frágeis, mas sabem agradecer como ninguém cada carinho, nem que seja com um simples sorriso. Você verá!

Desenvolvimento do bebê mês a mês - Segundo mês

Como disse na última semana, passarei a postar, resumidamente, explicações sobre o desenvolvimento dos bebês a cada mês de vida.

Desta vez, vamos falar sobre o 2º mês:

Chegou a hora de começar a sentir que seu bebê interage com você. Aos dois meses o bebê começa a dar o sorriso social, que primeiro surge sem qualquer estímulo externo e, no decorrer do mês, vira uma forma de retribuição a suas brincadeiras e conversas. O aparecimento deste sorriso significa que o desenvolvimento psíquico e afetivo do bebê está indo conforme o esperado. Agora é só aguardar as gostosas gargalhadas.

Neste período o bebê já passa a perceber a sequência de fatos como a mamadeira que vem logo após o banho da noite, o que é um bom momento para você criar seu ritual do soninho, caso ainda não o tenha feito. Esse ritual é simplesmente uma série de atividades calmantes que antecedem o sono mais longo da noite. É importante que ele se repita sempre para fazer com que o seu filho entenda que agora é hora de dormir de verdade. Um banho relaxante com a luz mais baixa, seguido da última mamadeira do dia sendo dada em um ambiente tranquilo pode ajudar, mas cabe a você descobrir o que será melhor para o seu bebê.

No princípio, ele pode até acordar uma vez durante a noite, em aguns casos um pouco mais, porém, em breve, ele estará acordando somente no começo da manhã o que é muito bom para nós, mães, também descansarmos. Ter seu bebê dormindo a noite toda num sono tranquilo é bom para mãe e filho. Para ele, porque o sono é muito importante para seu crescimento e desenvolvimento e, a falta de entrar adequadamente no sono REM, um estágio de alta atividade cerebral, faz com que seu bebê tenha menos atenção, mais problemas de comportamento e não aprenda tão bem. Além disso, quando seu pequeno não dorme bem, aumenta a produção do hormônio do stress, o cortisol, que o faz acordar mais durante a noite, criando um círculo vicioso de ainda mais estresse e cansaço pra todo mundo.

Para as mães, o benefício é óbvio. Dormir bem é importante para nossa integridade física e psicológica. Ficamos muito mais dispostas e muito menos estressadas quando estamos com o sono em dia. Então, depois de saber de tudo isso, podemos chegar à conclusão de que ajudar nossos filhos a dormir bem, não é só uma questão de comodidade, é uma questão de saúde para ambos.

Além do sorriso e da percepção de sequências de fatos, o bebê de dois meses já consegue levantar o queixo, sinalizando que o controle da musculatura do pescoço está avançando. Tem também o instinto de virar o rosto de lado se colocado de bruços quando acordado. Porém, outros reflexos, como o de estender o corpo para trás ao ser subitamente levantado e o da marcha começam a ser inibidos, porque o domínio sobre os movimentos aumenta.

A visão tem uma mudança importante nesta fase por conta da fundição das duas retinas que permite ao bebê fixar e acompanhar objetos e pessoas. Ele começa a ver os detalhes. Antes olhava para você e via somente o contorno do seu rosto, hoje, já passa a enxergar o nariz, a boca, os lábios. É capaz, também, de reconhecer as pessoas que são mais presentes na sua rotina diária como o pai, os avós, os irmãos ou a babá. Quanto à audição, seu bebê consegue localizar sons feitos à sua frente, mas não os feitos à suas costas.

Nesta fase de tantas mudanças que levarão seu filho a interagir melhor com as pessoas e o mundo em geral, os brinquedos mais interessantes são os que se movimentam, que tenham cores fortes, que façam sons e emitam luzes. Seu bebê ainda precisa de muito estímulo para forçar a fixação do olhar. Quanto mais atrativos o brinquedo tiver, mais fácil você conseguirá sua atenção. Móbiles e Ginásios de chão são uma boa pedida para estimular o desenvolvimento do seu bebê nesta fase.

Novidades da Campanha Gravidez Absoluta para Todas

Gente,

Felizmente nossas Mães Absolutas são muito solidárias e recebemos muitas novidades no decorrer desta semana. Segue abaixo todos os detalhes da Campanha Gravidez Absoluta para Todas e as novidades.

Campanha Gravidez Absoluta para TODAS

Madrinha: Cinthya Howlett

Apoio: Governo do Estado

Data da primeira distribuição: 29/05/2010

Local: Morro Santa Marta

Empresa responsável pela campanha: http://www.gravidezabsoluta.com.br/

Contato para coleta dos donativos: comercial@gravidezabsoluta.com.br



Local de coleta: Loja Zazou Moda Gestante - Rua Visconde de Pirajá, 351/loja 202 – Ipanema;

Play Gym - Rua Batista da Costa, 16/ casa (Jardim Botânico) e Av. Armando Lombardi, 633 / sala 219 (Barra da Tijuca).

Estamos abertos a novos postos de coleta em outras localidades do Rio de Janeiro

Objetivo:A campanha Gravidez Absoluta para Todas visa o atendimento das grávidas carentes do Rio de Janeiro pertencentes às comunidades pacificadas pelo Governo do Estado. Tendo em vista o eficiente trabalho das UPPs, objetivamos levar melhores condições de vida às mães e grávidas que moram nestes lugares carentes, agora privilegiados pela presença da polícia estadual.

Diretriz:
Resolvemos começar com a primeira comunidade pacificada, que é a do Morro Santa Marta, que, sobretudo, mostrou como pode dar certo a integração polícia e comunidade.
A Campanha, a princípio, irá arrecadar roupas usadas para gestantes e bebês, além de produtos de higiene e puericultura. Em um segundo momento, iremos analisar o que mais é necessário para que estas mulheres tenham uma gestação digna e para que seus filhos tenham um começo de vida mais feliz.
A ideia é ter uma campanha contínua com três distribuições anuais, no mês de maio, mês das mães; outubro, mês das crianças; e dezembro, mês da fraternidade. Com isso esperamos atender um grande número de mães não perdendo nenhum período gestacional, o que poderia acontecer com apenas uma distribuição anual.
Objetivamos também, no dia da entrega das doações, oferecer alguns serviços de grande utilidade para estas mães como a presença de obstetras, pediatras e nutricionistas para tirar dúvidas e dar dicas para uma gestação saudável, além de enfermeiras para checarem os sinais vitais dessas mulheres e, assim descobrir, se alguma delas corre algum risco que deve ser acompanhado até o fim da gestação para evitar qualquer complicação tanto para mãe quanto para o filho.
Além do foco na saúde, queremos presar pelo bem estar dessas mulheres, por isso pretendemos levar no dia da entrega alguns profissionais da beleza para cuidar de algumas delas, deixando-as mais animadas com seu estado que deve ser levado de uma forma otmista e não cheia de pesares e preocupações, mesmo isto sendo inevitável dada a condição financeira das mesmas.
Para obtermos mais a atenção do público doador, convidamos a atriz Cynthia Howlett que é símbolo de bem estar e saúde para ser nossa madrinha, o que foi aceito com muita honra de sua parte. Ela estará nos ajudando na divulgação da campanha e abrindo espaço na mídia para falarmos do projeto, além de estar presente no dia da distribuição.

Forma de Funcionamento:
Nossos postos de coleta estarão sempre abertos a receber donativos para a campanha e seguirão o seguinte calendário: Donativos recebidos até a penúltima semana de maio, serão distribuídos no último sábado do mesmo mês; donativos doados desde a última semana de maio até a penúltima semana de outubro, serão distribuídos no último sábado de outubro e os donativos doados desde a última semana de outubro até o dia 15 de dezembro, serão doados no sábado anterior ao Natal. Desta forma não atrapalhamos os feriados e dias de celebração e ainda conseguimos atender nossas grávidas com tranquilidade.

Sapatilha meia para os pequenos

Quando os pés ainda são muito pequenos e não é necessário um apoio firme para os primeiros passos, uma boa alternativa, que além de prática é muito confortável e charmosa, é a sapatilha meia ou sapameia.

Esses acessórios tão fofos são encontrados em várias lojas especializadas espalhadas por todo o Brasil. Elas se apresentam em diversos tamanhos proporcionando até para as mães este conforto fashion.

O modelo é basicamente o mesmo, para meninos encontramos mais do tipo fechado com um emborrachado embaixo e, para menininhas, no estilo sapatilha de balé com ou sem emborrachado. Achei esta idéia muito melhor que os sapatinhos de crochê que, além de muito quentes, não combinam muito com as roupinhas mais moderninhas.

O que também me deixou bem impressionada foram as estampas que são super fashion. O problema é que isso despertou meu lado consumista e acabei comprando alguns pares de estampas diferentes. No meu caso, eu tenho até uma desculpa, pois como o pezinho da minha filha é ainda bem pequeno tenho dificuldades para encontrar sapatos confortáveis para ela e essas sapatilhas couberam perfeitamente.

Mais uma vantagem desses quase sapatos é que, por serem feitos de meia, duram mais tempo, pois esticam mais. Assim, você tem como acompanhar o crescer a jato do pé do seu pequeno sem gastar fortunas com sapatos que deixam de caber num espaço de um mês ou até menos.

O preço também não é caro, o que facilita você ter mais variedade de estampas e cores para compor todo o visual fashion da sua filha ou filho. É claro que as meninas acabam sempre ganhando uma maior quantidade de possibilidades, mas os meninos também vão adorar aderir a essa moda. Espero que gostem da dica e ponham os pés do seu filho no conforto destes pequenos mimos. Com certeza são muito melhores que aqueles sapatos e tênis duros que encontramos por aí. Boas compras!!!

Desenvolvimento do bebê mês a mês - Primeiro mês

Hoje, vou começar a postar os textos "Bebê mês a mês - Gravidez Absoluta", para que, assim, eu possa, junto com vocês, acompanhar o desenvolvimento dos nossos pequenos. Vou começar passando os três primeiros meses num espaço mais curto de tempo para que comece a coincidir com o crescimento da minha filha. Espero que gostem e comentem. Beijo Grande!!!

1o mês

Quando nosso bebê nasce, iniciamos uma relação única com um ser que estamos acabando de conhecer. Por mais que achemos que o amamos desde a barriga, na verdade, gostamos da ideia do que ele virá a ser e trazer para a nossa família. Mas, somente quando ele sai de dentro de nós, começamos a materializar todo o nosso ideal de nove meses de gestação dia após dia. A cada cuidado que temos com ele e a cada sorriso que ele instintivamente nos dá nos sentimos mais próximas dessa criaturinha linda, que tanto esperamos.

Nesse primeiro mês, o mais importante é estreitar esta relação. Isso é feito em cada instante em que esse ser tão pequeno e dependente clama por nossos cuidados, sejam eles para trocar uma fralda suja, dar de mamar ou proporcionar um gostoso banho relaxante. Aproveitar cada um desses momentos é primordial para você conhecer mais e mais seu filho e, assim, fazer com que seus sentimentos criem forças em um tempo bem menor que o normal para qualquer tipo de relação.

Essa fase do bebê, que se estende até os três meses, é um período de descobertas enormes para ambas as partes. Seu filho ainda não domina nem as musculaturas dos olhos e dorme mais do que fica acordado, entre 20 e 22h, o que é necessário para seu crescimento e desenvolvimento. Na verdade ele ainda é um verdadeiro come, dorme e chora. E é nesta fase que você vai começar a distinguir cada choro, resmungo e movimento que serão importantes para facilitar a relação de vocês. Então, fique atenta a cada detalhe de agitação e som que ele emitir em diferentes momentos do dia.

A audição do seu pequeno já está bem desenvolvida nesta primeira fase, o que valida o uso de músicas tranquilas para as horas de acalmá-lo. Ouvir o som da sua voz também pode ser bastante relaxante, pois ele já a ouve desde o ventre, então, se você preferir e quiser arriscar, cante quando ele estiver mais agitado. Isso provavelmente irá agradá-lo.

O primeiro mês de vida de um bebê pode ser muito desafiador, mas basta estar bem atenta aos pequenos detalhes do dia a dia dele, que rapidinho você já estará distinguindo cada sinal que seu filho emite para se comunicar com você até ele começar a falar e, assim, facilitar um pouco as coisas. Aproveite cada instante para aprender bastante, pois isso, é só o começo.

Espero que gostem...

Programa interativo para mães

A Pais e Filhos vai gravar o programa de rádio especial do Dia das Mães no auditório da Livraria da Vila no Shopping Cidade Jardim, na próxima terça, dia 4, das 13h às 14h.

Entre as presenças confirmadas estão a psicoterapeuta Maria Irene Maluf, o pediatra Leonardo Posternak, a escritora Lô Galasso e a atriz Juliana Araripe, a protagonista do seriado Mothern.

Será um programa interativo e bem interessante!